Vnímej své těhotenství: 
do konce září (kromě 7.9. a 28.9 - svátek) každý čtvrtek od 12:00 do 13:15 
od října každé úterý od 11:00 do 12:15

Vnímej své tělo po porodu s dětmi:
odpadají v termínech: 17., 24., 31.8., 7.9. a 28.9. (svátek) 
v září každý čtvrtek od 13:45 do 14:45
od října každé úterý od 09:30 do 10:30

 Rozvrh klubu

Vybrané večery věnujeme inspirativním akcím, které se nesou ve znamení přednášek od zajímavých osobností, ducha a kreativitu rozvíjejících workshopů, relaxací a meditativních cvičení.

Tři nejbližší večery:

23.8. Společně v rytmu afrických bubnů

Uvolněný večer hudby, tance a zpěvu ve společném rytmu s Filipem Žitníkem. Obrátíme se do svého těla, k vnitřním impulsům a chutím.  Více

11.9. Vnímej své srdce – Tajné instrukce

Martin Srdce – terapeut CSB a SE se podělí o dva kroky a tři podmínky zdraví, které v knihách nenajdete.  Více

18.9. Zpívající mísy

Smyslem koncertu je uvést posluchače do stavu hluboké meditace a navodit v nich pocit klidu a harmonie.  Více

Kompletní program těchto akcí najdete na této stránce. 

"Vnímej je pro mě úžasným spojením jak na sobě systematicky pracovat a posílit nejen správné svaly, ale i mysl. Díky tomuto programu daleko více přemýšlím o svých pohybech a držení těla nejen při běžném bytí, ale získané vědomosti uplatňuji i u jiných cvičení, která se najednou stávají efektivnějšími. Na cvičení s Petrou Munduchovou si cením nejvíce jejího pozitivního přístupu a toho jaký klade důraz na správné provedení jednotlivých cviků. Nikdy by mě nenapadlo, že stačí opravdu tak málo - správně Vnímat. Z každé lekce odcházím s lehkostí a hlavou vztyčenou :-)"
Markéta

"Objevila jsem nový styl, nový přístup k sobě, novou radost z každého pohybu. Díky cvičení CORE se Zuzkou, která nás jaksi podprahově učí mít se ráda taková, jaká jsem. Vnímám části svého těla, o kterých jsem neměla tušení a přitom vnímám, jak nádherně může tělo pracovat, aniž by bolelo. Užívám si každý den - po počáteční "povinnosti", jak jsem ohebná, jak se mi zatahuje bříško a jak příště udělám daný cvik líp, silněji. Těším se, co příště na sobě objevím a užívám si to. Mám pocit, že jsem objevila neobjevené a přitom pochopila, že to je jednoduché! Zastavit se, soustředit se na daný pohyb a procítit ho. Je mi báječně a přeji všem, kdo věří, že mohou ve svém životě něco změnit, aby zkusili CORE. Je to báječné cvičení - báječné objevení sebe sama!"
Marie Heranová

"Vnímej své tělo jsem začal cvičit s cílem zbavit se bolesti zad od sedavého povolání a celkově zvýšit svojí ohebnost. Během roku, co cvičím Vnímej, jsem zaznamenal významné zlepšení svého tělestného stavu. Na programu se mi líbí individuálně zaměřený plán s předem definovanými kroky a progresem. Kromě zmíněného mi cvičení pomáha mentálně zrelaxovat od poměrně náročného životního tempa. Na cvičení se každý týden těším."
Ferda

Na Evě si vážím jejího profesionálního i lidského přístupu. Cítím, že jsem v dobrých rukou a opečovávaná. Pomáhá mi zažívat nové možnosti bytí v mém těle a to je pro mě obohacující. Díky moc :-) 

Kateřina

 Zobrazit všechny reference