Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl

Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.

Nebude to snadné. Je to cvičení. Je to cesta. Ale stojí za to. Svoboda těla i duše.

 

Chci se
přihlásit

Program klubu

 

ŽIVĚ I ONLINE


31.5. - 19.7. 
Jóga třetího věku

10:30 - 12:00 | Irena Hájková


1.6. - 13.7. Jógová terapie

19:00 - 20:30 | Alena Miklušová


3.6. - 1.7. Tělo v rovnováze

17:00 - 18:30 | Petra Munduchová


16.6. Vnímej své tělo živě i online

17:00 - 18:15 | Zuzka Bičíková


22.6. Jóga pro zdravá záda online

17:00 - 18:30 | Eva Kovářová


23.6. Bosnebos – Vyrobte si barefoot sandále

17:00 – 20:00 | Alex Schwarzbachová


24.6. Jóga Nidra – Úplněk

19:00 – 20:00 | Alena Miklušová


25.6. Ájurvédsko-jógová terapie – Léto

17:00 – 20:00 | Alena Miklušová


13.7. - 24.8. Krajinou svého těla

17:00 - 18:30 | Marcela Magdaléna Masopustová


17.7. Ondřej Smeykal na didgeridoo

20:00 – 22:00


21.7. Hudebně-meditativní setkání Pjér la Šé'z a Ondřej Smeykal

19:00 - 21:00


27. - 29.8. Víkend Vnímej své tělo Hamernice


15. - 17.10. Víkend Vnímej své tělo Hamernice


18. - 21.11. Prodloužený víkend Vnímej své tělo & Firewalking Hamernice


10. - 12.12. Víkend Vnímej své tělo Hamernice

KLUB ZAHÁJIL PROVOZ 24.5.!

Od pondělí 24.5. je povolené skupinové cvičení a můžeme se tedy opět potkávat na živo :-) 
 
Platí pro nás následující hygienická opatření:
 
POTVRZENÍ O BEZINFEKČNOSTI
Základní podmínkou pro vstup do prostoru vnitřního sportoviště je čestné prohlášení, že splňujete jednu z následujících variant:
  • negativní PCR test (ne starší než 7 dní)
  • negativní antigenní test (ne starší než 72 hodin)
  • očkování (uplynulo 14 dní od ukončení vakcinace)
  • ochranná lhůta 90 dní od pozitivního testu na covid-19  
Čestné prohlášení můžete mít vaše z domova, případně pokud si jej nemáte kde vytisknout pro vás budeme mít připravené k podpisu v klubu.
 
OCHRANA DÝCHACÍCH CEST NENÍ POVINNÁ
 
ŠATNY A SPRCHY
Šatna je k dispozici pro odložení a uschovnání vašich věcí. Přijďte cca 15 min před začátkem lekce, ať se pohodlně vystřídáme. Ideální je, pokud můžete přijít již převlečení.  
Použití sprchy opatření neumožňuje.
 
ROZVRH KLUBU
Aktuální rozvrh klubu je zde. U některých lekcí kombinujeme možnost účasti na živo i online. Přehled těchto lekcí je zde.
 
 

INSPIRATIVNÍ SEMINÁŘE

Vybrané dny věnujeme inspirativním akcím, které se nesou ve znamení přednášek od zajímavých osobností, ducha a kreativitu rozvíjejících workshopů, relaxací a meditativních cvičení a koncertů.

 


Nejbližší večery:

 

17. 7. 2021 Ondřej Smeykal na didgeridoo

Hudebně-meditativní večer českého profesionálního hráče Ondřeje Smeykala na didgeridoo.   Více

 


 

21. 7. 2021 Hudebně-meditativní setkání Pjér la Šé'z a Ondřej Smeykal

Netradičně výjimečné setkání našich pravidelných hostů – Pjéra la Šé’ze a Ondřeje Smeykala…   Více

 

 

Prohlédněte si kompletní program inspirativních seminářů.


 

Zprávy od vás

reference

"Vaše lekce jsou nesmírně povznášející nejenom pro tělo, ale i pro duši. Děkuji Vám za ně."

"Vlastně jsem Vám ještě chtěla říci, že děkuji za znovuobjevený pocit. Jógu jsem cvičila od mala a moc ji milovala, jenže v dospívání přišel zlom a do toho Flow se mi zpět už nikdy nepodařilo dostat. A s Vaším online kurzem jsem znovu pocítila onen závan, tak bych ho ráda podchytila a ukotvila. Nejvíc, relaxace a povídání o ajurvédě, co je na Vašem webu je moc prima. Jsem ráda, že mi o Vás Janička řekla.  Mnohokrát děkuji."
Petra 

"Vnímej je pro mě úžasným spojením jak na sobě systematicky pracovat a posílit nejen správné svaly, ale i mysl. Díky tomuto programu daleko více přemýšlím o svých pohybech a držení těla nejen při běžném bytí, ale získané vědomosti uplatňuji i u jiných cvičení, která se najednou stávají efektivnějšími. Na cvičení s Petrou Munduchovou si cením nejvíce jejího pozitivního přístupu a toho jaký klade důraz na správné provedení jednotlivých cviků. Nikdy by mě nenapadlo, že stačí opravdu tak málo - správně Vnímat. Z každé lekce odcházím s lehkostí a hlavou vztyčenou :-)"
Markéta


"Objevila jsem nový styl, nový přístup k sobě, novou radost z každého pohybu. Díky cvičení CORE se Zuzkou, která nás jaksi podprahově učí mít se ráda taková, jaká jsem. Vnímám části svého těla, o kterých jsem neměla tušení a přitom vnímám, jak nádherně může tělo pracovat, aniž by bolelo. Užívám si každý den - po počáteční "povinnosti", jak jsem ohebná, jak se mi zatahuje bříško a jak příště udělám daný cvik líp, silněji. Těším se, co příště na sobě objevím a užívám si to. Mám pocit, že jsem objevila neobjevené a přitom pochopila, že to je jednoduché! Zastavit se, soustředit se na daný pohyb a procítit ho. Je mi báječně a přeji všem, kdo věří, že mohou ve svém životě něco změnit, aby zkusili CORE. Je to báječné cvičení - báječné objevení sebe sama!"
Marie Heranová


"Vnímej své tělo jsem začal cvičit s cílem zbavit se bolesti zad od sedavého povolání a celkově zvýšit svojí ohebnost. Během roku, co cvičím Vnímej, jsem zaznamenal významné zlepšení svého tělestného stavu. Na programu se mi líbí individuálně zaměřený plán s předem definovanými kroky a progresem. Kromě zmíněného mi cvičení pomáha mentálně zrelaxovat od poměrně náročného životního tempa. Na cvičení se každý týden těším."
Ferda


Na Evě si vážím jejího profesionálního i lidského přístupu. Cítím, že jsem v dobrých rukou a opečovávaná. Pomáhá mi zažívat nové možnosti bytí v mém těle a to je pro mě obohacující. Díky moc :-) 

Kateřina

 

 Zobrazit všechny reference

VIDEOKURZY a ESHOP

Videokurzy

Vnímej své tělo z domova

Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven.

VIDEOKURZY a ESHOP

UKÁZKA Z FOTOGALERIE

ukázat všechna alba