
Vyndáváme nápady ze šuplíku
Naši milí přátelé… vše má svůj čas… a tomu vždy předchází příběh, kdy do dané věci vložíte spoustu energie a…celý text
Pohybový program Zuzany Bičíkové
Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl.
Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.
Nebude to snadné. Je to cvičení. Je to cesta. Ale stojí za to. Svoboda těla i duše.
6.1. - 25.1. Novoroční proudění – Celistvost
Celkem 9 lekcí | Zuzana Bičíková
7.1. – 28.1. Jóga od základu správně
17:00 – 18:30 | Alena Miklušová
12.1. – 26.1. Jógová terapie – Jak podpořit náš vnitřní oheň
19:00 – 20:30 | Alena Miklušová
22.1. Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminku
16:00 – 19:30 | Veronika Johánková
26.1. Jóga pro ženy
17:00 – 18:00 | Eva Kovářová
30.1. V rytmu pánevního dna – Komplexní cvičení
10:00 – 17:00 | Míša Pospíšilová
17:00 – 17:55 | Veronika Johánková
1.2. Těhotenská jóga
18:00 – 19:00 | Veronika Johánková
2.2. Jóga pro ženy
17:00 – 18:00 | Eva Kovářová
9.2. Jóga pro ženy
17:00 – 18:00 | Eva Kovářová
14.2. Partnerská jóga
19:00 – 20:30 | Eva Kovářová
19.2. Umění odpočinku v těhotenství
17:00 – 19:00 | Veronika Johánková
Detailní informace k rozběhnutým kurzům najdete na straně kurzu:
5.2. Sezení už mě nebolí
16:30 – 19:30 | Táňa Průchová
Odloženo Hudebně-meditativní setkání Pjér la Šé'z a Ondřej Smeykal
od 19:00
27.2. V rytmu pánevního dna – Komplexní cvičení
10:00 – 17:00 | Míša Pospíšilová
13.3.V rytmu pánevního dna – Komplexní cvičení
10:00 – 17:00 | Míša Pospíšilová
19.3. Partneská těhotenská jóga
17:00 – 19:00 | Veronika Johánková
19. - 21.3. Víkend Vnímej své tělo Hamernice
26.3. Ájurvédsko-jógová terapie – Jaro
17:00 – 20:00 | Alena Miklušová
8. - 11.4. Prodloužený víkend Vnímej své tělo & Firewalking Hamernice
9.4. SM Systém
16:30 – 19:30 | Táňa Průchová
24.4. - 25.4. Celovíkendový kurz Reflexní tereapie
So 9 - 18h, Ne 9 - 17h | Karel Tejček
14. - 17.5. Víkend Vnímej své tělo Hamernice – Pohyb & Hudba
4. - 6.6. Víkend Vnímej své tělo Hamernice
25.6. Ájurvédsko-jógová terapie – Léto
17:00 – 20:00 | Alena Miklušová
27. - 29.8. Víkend Vnímej své tělo Hamernice
15. - 17.10. Víkend Vnímej své tělo Hamernice
10. - 12.12. Víkend Vnímej své tělo Hamernice
Milí přátelé, klub je od 18.12. až do odvolání uzavřen.
Rozběhnuté kurzy jsou pozastaveny, vypsané workshopy se přesunou na náhradní termíny, eventuelně vypíšeme online variantu a cvičení opět přesuneme do našeho virtuálního klubu. Jste-li zapsáni na pozastavený kurz, detailní informace najdete na straně kurzu:
Číslo účtu Vnímej své tělo 2400455003 / 2010
Nejbližší večery:
Netradičně výjimečné setkání našich pravidelných hostů – Pjéra la Šé’ze a Ondřeje Smeykala… Více
Prohlédněte si kompletní program inspirativních seminářů.
Naši milí přátelé… vše má svůj čas… a tomu vždy předchází příběh, kdy do dané věci vložíte spoustu energie a…celý text
11 otázek pro: Alenu Miklušovou Alena Miklušová je s klubem Vnímej své tělo spojena od samého počátku. Je to jogínka…celý text
Ahoj přátelé, tento příspěvek je přednostně určen ženám – maminkám, či vám všem, koho zajímá téma: DIASTÁZA, nebo-li ROZESTUP BŘIŠNÍCH…celý text
12 otázek pro: Lucii Grošaftovou Lucku vnímám jako krásnou, činorodou, kreativní a sportovně založenou ženu, která je otevřena novým příležitostem,…celý text
"Vnímej je pro mě úžasným spojením jak na sobě systematicky pracovat a posílit nejen správné svaly, ale i mysl. Díky tomuto programu daleko více přemýšlím o svých pohybech a držení těla nejen při běžném bytí, ale získané vědomosti uplatňuji i u jiných cvičení, která se najednou stávají efektivnějšími. Na cvičení s Petrou Munduchovou si cením nejvíce jejího pozitivního přístupu a toho jaký klade důraz na správné provedení jednotlivých cviků. Nikdy by mě nenapadlo, že stačí opravdu tak málo - správně Vnímat. Z každé lekce odcházím s lehkostí a hlavou vztyčenou :-)"
Markéta
"Objevila jsem nový styl, nový přístup k sobě, novou radost z každého pohybu. Díky cvičení CORE se Zuzkou, která nás jaksi podprahově učí mít se ráda taková, jaká jsem. Vnímám části svého těla, o kterých jsem neměla tušení a přitom vnímám, jak nádherně může tělo pracovat, aniž by bolelo. Užívám si každý den - po počáteční "povinnosti", jak jsem ohebná, jak se mi zatahuje bříško a jak příště udělám daný cvik líp, silněji. Těším se, co příště na sobě objevím a užívám si to. Mám pocit, že jsem objevila neobjevené a přitom pochopila, že to je jednoduché! Zastavit se, soustředit se na daný pohyb a procítit ho. Je mi báječně a přeji všem, kdo věří, že mohou ve svém životě něco změnit, aby zkusili CORE. Je to báječné cvičení - báječné objevení sebe sama!"
Marie Heranová
"Vnímej své tělo jsem začal cvičit s cílem zbavit se bolesti zad od sedavého povolání a celkově zvýšit svojí ohebnost. Během roku, co cvičím Vnímej, jsem zaznamenal významné zlepšení svého tělestného stavu. Na programu se mi líbí individuálně zaměřený plán s předem definovanými kroky a progresem. Kromě zmíněného mi cvičení pomáha mentálně zrelaxovat od poměrně náročného životního tempa. Na cvičení se každý týden těším."
Ferda
Na Evě si vážím jejího profesionálního i lidského přístupu. Cítím, že jsem v dobrých rukou a opečovávaná. Pomáhá mi zažívat nové možnosti bytí v mém těle a to je pro mě obohacující. Díky moc :-)
Kateřina
Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven.
Vnímej své tělo – zapsaný spolek
IČ: 01960822
Spolek je zapsán v OR vedeném Městským soudem v Praze, oddíl L, vložka 26022
Vyšehradská 1376/43
Praha 2 - Nové Město, 12800