Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl

Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.

Nebude to snadné. Je to cvičení. Je to cesta. Ale stojí za to. Svoboda těla i duše.

 

Chci se přihlásit
Chci začít vnímat své tělo.

Program klubu


18.10.
Umění odpočinku v těhotenství

17:00 – 19:00 | Veronika Johánková


19.10. Zpět ke svému tělu po porodu 2.

10:00 – 12:00 | Zuzka Bičková


23.10. Volný hrudník

17:00 – 19:00 | Michal Elčkner


25.10. Síla středu - základní cviky

17:00 – 19:00 | Petra Munduchová


26.10. Aktivní regenerace těla pomocí válců a míčků

10:00 – 12:00 | Petra Munduchová


27.10. Ondřej Smeykal – Didgeridoo

od 20:00


30.10. Zatočíme s karpály

17:00 – 19:00 | Michal Elčkner


1.11. Cesta za funkčním břichem 1.

16:30 – 18:30 | Zuzka Bičková


2.11. Ve vlně proudu života

10:00 – 13:00 | Marcela M. Masopustová


3.11. Zdravá chůze a chodidla

14:00 – 17:00 | Nikol Maio


4.11. Jaroslav Mugrauer - Kora

od 19:45


6.11. Ájurvéda - Přední faktory určující zdraví

18:30 – 21:00 | Eva Kovářová


8.11.Vnímej své vnitřní tělo

18:00 – 19:30 | Zuzka Bičková


9.11. Zpět ke svému tělu po porodu 3.

10:00 – 12:00 | Zuzka Bičková


9.11. Jóga a mystika moderní doby

14:00 – 18:00 | Simona Hořčičková & Robert de Roy


10.11. Podzim ve znamení harmonie

14:30 – 17:30 | Alena Miklušová


11.11. Duševní hygiena

19:30 – 21:00 | Marcela M. Masopustová


15.11. Sezení už mě nebolí

16:00 – 19:00 | Táňa Průchová


16.11. V rytmu pánevního dna – Celodenní seminář

10:00 – 17:00 | Michaela Pospíšilová


17.11. Ondřej Smeykal – Didgeridoo

od 20:00


22.11. Cesta za funkčním břichem 2.

16:30 – 18:30 | Zuzka Bičková


23.11. Zpět ke svému tělu po porodu 4.

10:00 – 12:00 | Zuzka Bičková


29.11. Sezení už mě nebolí

16:00 – 19:00 | Táňa Průchová


29.11. - 1.12. Víkend Vnímej své tělo Hamernice


1.12. Ašthanga-ájurvedský workshop na vánoční a zimní čas

09:00 – 17:00 | Alena Miklušová & Simona Hořčičková


2.12. Duševní hygiena

19:30 – 21:00 | Marcela M. Masopustová


6.12. Síla středu - balanční pomůcky

17:00 – 19:00 | Petra Munduchová


7. - 8.12. Vnitřní síla ženy

09:00 – 17:30 | Eva Kovářová


8.12. Ondřej Smeykal – Didgeridoo

od 20:00


9.12. Ájurvéda - 5 elementů a dotyk

19:30 – 21:30 | Eva Kovářová


13.12. Vnímej své vnitřní tělo

18:00 – 19:30 | Zuzka Bičková


14.12. Zpět ke svému tělu po porodu 5.

10:00 – 12:00 | Zuzka Bičková


15.12. Aštanga jóga v adventním čase

14:30 – 17:30 | Alena Miklušová


19.12. Vánoční Jinové plynutí

19:00 – 20:30 | Nikol Maio


20.12. Cesta za funkčním břichem 3.

16:30 – 18:30 | Zuzka Bičková


21.12. Křídla Orla v pažích

10:00 – 13:00 | Zuzka Bičková


22.12. Rozkvétání ženy

15:00 – 17:00 | Hana Adamíková


31.12. Mysore na Silvestra

09:00 – 12:00 | Alena Miklušová & Simona Hořčičková

 

ROK 2020

 

3.1. Novoroční proudění

17:00 – 19:00 | Zuzka Bičková


10.1. Cesta za funkčním břichem 4.

16:30 – 18:30 | Zuzka Bičková


17. - 19.1. Víkend Vnímej své tělo Hamernice


25.1. Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky

10:00 – 13:30 | Veronika Johánková


31.1. Cesta za funkčním břichem 5.

16:30 – 18:30 | Zuzka Bičková


14.2. Umění odpočinku v těhotenství

17:00 – 19:00 | Veronika Johánková


6. - 8.3. Víkend Vnímej své tělo Hamernice

.

.

.

ZMĚNY V ROZVRHU

Nové ranní lekce od 14.10. – Mysore yoga v pondělí, úterý a čtvrtek!

V pátek 15.11. odpadá lekce od 7:15

 

INSPIRATIVNÍ SEMINÁŘE

Vybrané večery věnujeme inspirativním akcím, které se nesou ve znamení přednášek od zajímavých osobností, ducha a kreativitu rozvíjejících workshopů, relaxací a meditativních cvičení a koncertů.

 

Nejbližší večery:

 

27.10. Ondřej Smeykal - Didgeridoo

Zveme vás na komorní koncert českého profesionálního hráče na didgeridoo Ondřeje Smeykala v klubu Vnímej své tělo.  Více

 


2.11. Ve vlně proudu života

Úvodní seminář k následujícím 90-ti minutovým lekcím Duševní hygieny. Lekce Duševní hygieny představují již společné praktikování jemných technik bez úvodního seznámení s teorií avšak stále v mém jemném vedení...  Více


4.11. Jaroslav Mugrauer - Kora

Zaposlouchejte se do nádherného zvuku západoafrické harfy – kory. Jaroslav Mugrauer se hře na tento západoafrický strunný nástroj věnuje několik let a patří mezi málo lidí v ČR, kteří na tento nástroj hrají...  Více


11.11. Duševní hygiena

Praxi, kterou jste si mohli již osvojit na semináři  „Ve vlně proudu života“ můžeme i nadále praktikovat společně, touto jemnou praxí vytváříme prostor k samoléčení, což je proces, který je stále – dějící se, pokud jsme toho plně vědomí...  Více

 

Prohlédněte si kompletní program inspirativních večerů.


 

 

Reference

reference

"Vnímej je pro mě úžasným spojením jak na sobě systematicky pracovat a posílit nejen správné svaly, ale i mysl. Díky tomuto programu daleko více přemýšlím o svých pohybech a držení těla nejen při běžném bytí, ale získané vědomosti uplatňuji i u jiných cvičení, která se najednou stávají efektivnějšími. Na cvičení s Petrou Munduchovou si cením nejvíce jejího pozitivního přístupu a toho jaký klade důraz na správné provedení jednotlivých cviků. Nikdy by mě nenapadlo, že stačí opravdu tak málo - správně Vnímat. Z každé lekce odcházím s lehkostí a hlavou vztyčenou :-)"
Markéta


"Objevila jsem nový styl, nový přístup k sobě, novou radost z každého pohybu. Díky cvičení CORE se Zuzkou, která nás jaksi podprahově učí mít se ráda taková, jaká jsem. Vnímám části svého těla, o kterých jsem neměla tušení a přitom vnímám, jak nádherně může tělo pracovat, aniž by bolelo. Užívám si každý den - po počáteční "povinnosti", jak jsem ohebná, jak se mi zatahuje bříško a jak příště udělám daný cvik líp, silněji. Těším se, co příště na sobě objevím a užívám si to. Mám pocit, že jsem objevila neobjevené a přitom pochopila, že to je jednoduché! Zastavit se, soustředit se na daný pohyb a procítit ho. Je mi báječně a přeji všem, kdo věří, že mohou ve svém životě něco změnit, aby zkusili CORE. Je to báječné cvičení - báječné objevení sebe sama!"
Marie Heranová


"Vnímej své tělo jsem začal cvičit s cílem zbavit se bolesti zad od sedavého povolání a celkově zvýšit svojí ohebnost. Během roku, co cvičím Vnímej, jsem zaznamenal významné zlepšení svého tělestného stavu. Na programu se mi líbí individuálně zaměřený plán s předem definovanými kroky a progresem. Kromě zmíněného mi cvičení pomáha mentálně zrelaxovat od poměrně náročného životního tempa. Na cvičení se každý týden těším."
Ferda


Na Evě si vážím jejího profesionálního i lidského přístupu. Cítím, že jsem v dobrých rukou a opečovávaná. Pomáhá mi zažívat nové možnosti bytí v mém těle a to je pro mě obohacující. Díky moc :-) 

Kateřina

 

 Zobrazit všechny reference

VIDEOKURZY a ESHOP

Videokurzy

Vnímej své tělo z domova

Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven.

VIDEOKURZY a ESHOP

UKÁZKA Z FOTOGALERIE

ukázat všechna alba

close
Visit Our BlogVisit Our BlogVisit Our BlogVisit Our Blog