Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl

Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.

Nebude to snadné. Je to cvičení. Je to cesta. Ale stojí za to. Svoboda těla i duše.

 

Chci se přihlásit
Chci začít vnímat své tělo.

Program klubu


18.5.
Aktivní regenerace těla pomocí válců a míčků

od 17:00 | Petra Munduchová


19.5. Zpět ke svému tělu po porodu 2.

10:00 – 12:00 | Zuzka Bičíková


20.5. V rytmu pánevního dna

10:00 – 17:00 | Míša Pospíšilová


21.5. Zpívající mísy

19:30 – 21:00 | PAVeL


24.5. Relaxační smyslová seance

19:30 – 21:30 | Radim a Katka Chytrovi


25.5. Cesta za funkčním břichem 3.

17:00 – 19:00 | Zuzka Bičíková


26.5. Pružná páteř – Záda bez bolesti

10:00 – 17:00 | Eva Dalecká


1.6. Čchi Kung 5 Zvířat

17:00 – 20:00 | Andrea Poláková


7.6. Cesta za funkčním břichem 4.

17:00 – 19:00 | Zuzka Bičíková


11.6. Jinové plynutí

od 19:30 | Nikol Maio


16.6. Zpět ke svému tělu po porodu 3.

10:00 – 12:00 | Zuzka Bičíková


18.6. Ondřej Smeykal – Didgeridoo

od 19:30


14.7. Zpět ke svému tělu po porodu 4.

10:00 – 12:00 | Zuzka Bičíková


27.7. SM Systém

16:00 – 19:00 | Táňa Průchová


5.8. Hudebně-meditativní setkání Pjér la Šé'z

19:00 (cca 2 hod)


11.8. Zpět ke svému tělu po porodu 5.

10:00 – 12:00 | Zuzka Bičíková


31.8. - 2.9. Víkend Vnímej své tělo Hamernice


7.9. SM Systém

16:00 – 19:00 | Táňa Průchová


8.10. Přednáška Pjér la Šé'z

19:30 (cca 2 hod)


12. - 14.10. Víkend Vnímej své tělo Hamernice

INSPIRATIVNÍ VEČERY

Vybrané večery věnujeme inspirativním akcím, které se nesou ve znamení přednášek od zajímavých osobností, ducha a kreativitu rozvíjejících workshopů, relaxací a meditativních cvičení a koncertů.

 

Tři nejbližší večery:

 

21.5. Zpívající mísy

Přátelé, přijďte se zrelaxovat a užít si „zvukovou  lázeň“. Vibrace prastarých nástrojů vás uvedou do stavu hluboké meditace a navodí ve vás pocit klidu a harmonie...   Více


24.5. Relaxační smyslová seance

Zastavte se, nadechněte a uvolněte a užijte si ten příjemný pocit proudění energie čchi skrze vaše tělo…   Více

 


11.6. Jinové plynutí

Pravidelné jinové večery, kde pomocí jin jógových pozic budeme uvolňovat pojivové tkáně těla, fascie, zaměřovat se na meridiány a bdělou pozornost mysli...   Více

 

Prohlédněte si kompletní program inspirativních večerů.


 

 

Reference

reference

"Vnímej je pro mě úžasným spojením jak na sobě systematicky pracovat a posílit nejen správné svaly, ale i mysl. Díky tomuto programu daleko více přemýšlím o svých pohybech a držení těla nejen při běžném bytí, ale získané vědomosti uplatňuji i u jiných cvičení, která se najednou stávají efektivnějšími. Na cvičení s Petrou Munduchovou si cením nejvíce jejího pozitivního přístupu a toho jaký klade důraz na správné provedení jednotlivých cviků. Nikdy by mě nenapadlo, že stačí opravdu tak málo - správně Vnímat. Z každé lekce odcházím s lehkostí a hlavou vztyčenou :-)"
Markéta


"Objevila jsem nový styl, nový přístup k sobě, novou radost z každého pohybu. Díky cvičení CORE se Zuzkou, která nás jaksi podprahově učí mít se ráda taková, jaká jsem. Vnímám části svého těla, o kterých jsem neměla tušení a přitom vnímám, jak nádherně může tělo pracovat, aniž by bolelo. Užívám si každý den - po počáteční "povinnosti", jak jsem ohebná, jak se mi zatahuje bříško a jak příště udělám daný cvik líp, silněji. Těším se, co příště na sobě objevím a užívám si to. Mám pocit, že jsem objevila neobjevené a přitom pochopila, že to je jednoduché! Zastavit se, soustředit se na daný pohyb a procítit ho. Je mi báječně a přeji všem, kdo věří, že mohou ve svém životě něco změnit, aby zkusili CORE. Je to báječné cvičení - báječné objevení sebe sama!"
Marie Heranová


"Vnímej své tělo jsem začal cvičit s cílem zbavit se bolesti zad od sedavého povolání a celkově zvýšit svojí ohebnost. Během roku, co cvičím Vnímej, jsem zaznamenal významné zlepšení svého tělestného stavu. Na programu se mi líbí individuálně zaměřený plán s předem definovanými kroky a progresem. Kromě zmíněného mi cvičení pomáha mentálně zrelaxovat od poměrně náročného životního tempa. Na cvičení se každý týden těším."
Ferda


Na Evě si vážím jejího profesionálního i lidského přístupu. Cítím, že jsem v dobrých rukou a opečovávaná. Pomáhá mi zažívat nové možnosti bytí v mém těle a to je pro mě obohacující. Díky moc :-) 

Kateřina

 

 Zobrazit všechny reference

VIDEOKURZY a ESHOP

Videokurzy

Vnímej své tělo z domova

Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven.

VIDEOKURZY a ESHOP

UKÁZKA Z FOTOGALERIE

ukázat všechna alba

STŘÍPKY Z INSTAGRAMU

close
Visit Our BlogVisit Our BlogVisit Our BlogVisit Our Blog