Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl

Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.

Nebude to snadné. Je to cvičení. Je to cesta. Ale stojí za to. Svoboda těla i duše.

 

Chci se
přihlásit

Program klubu

 

6.12. Partnerská těhotenská jóga

19:30 - 21:00 | Veronika Johánková


9.12. Síla celku 1 – Střed těla

17:00 - 18:30 | Petra Munduchová


10. - 12.12. Víkend Vnímej své tělo Hamernice


12.12. Meditace s Evou – online

21:00 - 21:30 | Eva Kovářová


16.12. Síla celku 2 – Oblast hrudníku

17:00 - 18:30 | Petra Munduchová


17.12. Cesta za funkčním břichem IV.

17:00 - 19:00 | Zuzka Bičíková


18.12. Zpět ke svému tělu po porodu V.

10:00 - 12:00 | Zuzka Bičíková


18.12. Spirální dynamika v józe – Uzdravení kolen, chodidel a kyčlí

14:00 - 17:00 | Eva Kovářová


19.12. Pohyb & Zvuk - celodenní program

10:00 - 21:30 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal


19.12. Tenisákovaná

10:00 - 12:30 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal


19.12. Vnímej své vnitřní tělo & Zvuk

16:00 - 18:00 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal,


19.12. Ondra Smeykal na didgeridoo a gong

20:00 - 21:30 | Ondra Smeykal


19.12. Meditace s Evou – online

21:00 - 21:30 | Eva Kovářová


22.12. Vánoční usebrání se Zuzkou a Evou

17:00 - 19:00 | Zuzka Bičíková, Eva Kovářová


23.12. Síla celku 3 – Pánev a nohy

17:00 - 18:30 | Petra Munduchová


26.12. Meditace s Evou – online

21:00 - 21:30 | Eva Kovářová


2.1. Meditace s Evou – online

21:00 - 21:30 | Eva Kovářová


7.1. Cesta za funkčním břichem V.

17:00 - 19:00 | Zuzka Bičíková


22.1. Spirální dynamika v józe

10:00 - 13:00 | Eva Kovářová


31.1. Přednáška Pjér la Šé'z

od 19:00

ZMĚNY V ROZVRHU

 

3 Nové lekce v rozvrhu!

  1. Zdravotní cvičení s Táňou Průchovou každé úterý od 14:30 – 15:30.
  2. Umění relaxace a odpočinku se Zuzkou Bičíkovou každou středu od 17:00 - 18:15.
  3. Měkká jóga každý čtvrtek s Lídou Lupačovou od 19 – 21:30.

 

INSPIRATIVNÍ SEMINÁŘE A PŘEDNÁŠKY

Vybrané dny věnujeme inspirativním akcím, které se nesou ve znamení přednášek od zajímavých osobností, ducha a kreativitu rozvíjejících workshopů, relaxací a meditativních cvičení a koncertů.


Nejbližší večery:

 

 

19. 12. 2021 Ondřej Smeykal na didgeridoo

Hudebně-meditativní večer českého profesionálního hráče Ondřeje Smeykala na didgeridoo.   Více

 


31. 1. 2022 Přednáška Pjér la Šé'z

Volně navazující seriál Pjérových přednášek byl u nás v klubu zahájen v dubnu, v roce 2015 přednáškou Sny jako řeč duše. Od té doby zájem o tato setkání narůstá. V našem klubu je však kapacita omezená a proto si prosím rezervujte své místo včas.  Více


2. 2. 2022 Hudebně-meditativní setkání Pjér la Šé'z & Ondřej Smeykal

Netradičně výjimečné setkání našich pravidelných hostů – Pjéra la Šé’ze a Ondřeje Smeykala…  Více

 


 

Klub Vnímej své tělo – Bezpečný prostor

 
Od počátku vzniku klubu Vnímej své tělo se pro vás snažíme tvořit bezpečný a světlý prostor, který navštěvujete z důvodů souznění těla a duše, z důvodu upevnění zdraví, vědomí těla a hlavně jeho CELISTVÉHO VNÍMÁNÍ.

 

BEZPEČNÝ PROSTOR, pro nás znamená VSTUP PRO VŠECHNY lidské bytosti, jež za sebe a své zdraví nesou plnou zodpovědnost, a rovněž si uvědomují zodpovědnost vůči druhým. Zároveň se chceme vyjádřit, že v žádném případě NEREZONUJEME s jakýmkoliv rozdělováním společnosti na lidi očkované a lidi neočkované. 

 

Klub Vnímej své tělo vkládá do rukou svých návštěvníkům absolutní důvěru. Konkrétně to znamená toto:
 

1) V klubu Vnímej své tělo, vás nebude nikdo z  našeho týmu kontrolovat! Spoléháme na to, že návštěvníci klubu umí vnímat své tělo a o své zdraví, fyzickou i duševní pohodu pečují zevnitř i zvenčí. Zároveň si jsme všichni vědomi toho, kdy je třeba zůstat doma.

 
2) Spoléháme na to, že v současné situaci všichni víme, za jakých podmínek lze navštěvovat společné akce. Abychom mohli bezpečně a s čistým svědomím fungovat, zároveň také splňovat podmínky v případě kontroly a vyhnout se tak nepříjemnostem, doporučujeme mít:
  • doma vyhotovený antigenní test
  • PCR test (platný 3 dny)
  • Antigenní test (platí 1 den)
  • V případě nutnosti je možné udělat si antigenní test u nás. Cena testu je 50,- Kč (výsledek je do 15-ti minut) 
  • Máte plné očkovaní ( i zde doporučujeme alespoň domácí test) 
  • Máte potvrzení, že jste prodělali covid-19 a neuplynulo více než 180 dní
3) Splňujete některý z předchozích bodů, ale přesto se necítíte dobře... Pak vás žádáme zůstaňte raději doma. V případě, že máte uhrazený workshop / kurz / víkend... napište nám a domluvíme se na náhradě.


Zuzana Bičíková
, zakladatelka pohybového programu Vnímej své tělo

 

Zprávy od vás

reference

"Vaše lekce jsou nesmírně povznášející nejenom pro tělo, ale i pro duši. Děkuji Vám za ně."

"Vlastně jsem Vám ještě chtěla říci, že děkuji za znovuobjevený pocit. Jógu jsem cvičila od mala a moc ji milovala, jenže v dospívání přišel zlom a do toho Flow se mi zpět už nikdy nepodařilo dostat. A s Vaším online kurzem jsem znovu pocítila onen závan, tak bych ho ráda podchytila a ukotvila. Nejvíc, relaxace a povídání o ajurvédě, co je na Vašem webu je moc prima. Jsem ráda, že mi o Vás Janička řekla.  Mnohokrát děkuji."
Petra 

"Vnímej je pro mě úžasným spojením jak na sobě systematicky pracovat a posílit nejen správné svaly, ale i mysl. Díky tomuto programu daleko více přemýšlím o svých pohybech a držení těla nejen při běžném bytí, ale získané vědomosti uplatňuji i u jiných cvičení, která se najednou stávají efektivnějšími. Na cvičení s Petrou Munduchovou si cením nejvíce jejího pozitivního přístupu a toho jaký klade důraz na správné provedení jednotlivých cviků. Nikdy by mě nenapadlo, že stačí opravdu tak málo - správně Vnímat. Z každé lekce odcházím s lehkostí a hlavou vztyčenou :-)"
Markéta


"Objevila jsem nový styl, nový přístup k sobě, novou radost z každého pohybu. Díky cvičení CORE se Zuzkou, která nás jaksi podprahově učí mít se ráda taková, jaká jsem. Vnímám části svého těla, o kterých jsem neměla tušení a přitom vnímám, jak nádherně může tělo pracovat, aniž by bolelo. Užívám si každý den - po počáteční "povinnosti", jak jsem ohebná, jak se mi zatahuje bříško a jak příště udělám daný cvik líp, silněji. Těším se, co příště na sobě objevím a užívám si to. Mám pocit, že jsem objevila neobjevené a přitom pochopila, že to je jednoduché! Zastavit se, soustředit se na daný pohyb a procítit ho. Je mi báječně a přeji všem, kdo věří, že mohou ve svém životě něco změnit, aby zkusili CORE. Je to báječné cvičení - báječné objevení sebe sama!"
Marie Heranová


"Vnímej své tělo jsem začal cvičit s cílem zbavit se bolesti zad od sedavého povolání a celkově zvýšit svojí ohebnost. Během roku, co cvičím Vnímej, jsem zaznamenal významné zlepšení svého tělestného stavu. Na programu se mi líbí individuálně zaměřený plán s předem definovanými kroky a progresem. Kromě zmíněného mi cvičení pomáha mentálně zrelaxovat od poměrně náročného životního tempa. Na cvičení se každý týden těším."
Ferda


Na Evě si vážím jejího profesionálního i lidského přístupu. Cítím, že jsem v dobrých rukou a opečovávaná. Pomáhá mi zažívat nové možnosti bytí v mém těle a to je pro mě obohacující. Díky moc :-) 

Kateřina

 

 Zobrazit všechny reference

VIDEOKURZY a ESHOP

Videokurzy

Vnímej své tělo z domova

Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven.

VIDEOKURZY a ESHOP

UKÁZKA Z FOTOGALERIE

ukázat všechna alba