Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl

Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.

Nebude to snadné. Je to cvičení. Je to cesta. Ale stojí za to. Svoboda těla i duše.

 

Chci se přihlásit
Chci začít vnímat své tělo.

Program klubu


8.–10.12.
 Aktivní víkend Vnímej své tělo Hamernice


11.12. Pranajama, meditace, relaxace

19:30 – 20:30 | Irena Hájková


13.12. Společně v rytmu

19:30 – 21:00 | Filip Žitník


15.12. Vánoční meditace s mandalou

17:30 – 20:30 | Marcela Magdaléna Masopustová


4.1. – 12.4. Kurz Vnímej své tělo – základní kurz

17:00 – 18:30 | Eva Dalecká


4.1. – 22.3. Kurz Síla středu

18:45 – 20:15 |Michal Elčkner


5.1. SM Systém

17:00 – 20:00 | Táňa Průchová


8.1. – 2.4. Kurz Jóga třetího věku

10:30 – 12:00 | Irena Hájková


8.1. Vnímej tancem

19:30 – 21:30 | Míša Kohoutková


10.1. – 28.3. Kurz Čchi Kung – Meditace v pohybu

19:00 – 20:15 | Karel Tejček


12.1. Čchi Kung 5 zvířat (Wu Xing Qi Gong)

17:00  – 19:00 | Andrea Poláková


13.1. Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky

10:00 – 13:30 | Veronika Johánková


19.1. Partnerská jóga

18:00 – 21:00 | Eva Kovářová


20.1. Jógový den

09:00 – 17:00 | Eva Kovářová


22.1. Ájurvéda pro zdravý a radostný život

19:30 – 21:00 | Marta Tovtová


24.1. – 28.2. Kurz V rytmu pánevního dna

10:00 – 11:30 | Míša Pospíšilová


29.1. Pranajama, meditace, relaxace

19:30 – 20:30 | Irena Hájková


3.2. – 4.2. Kurz Reflexní terapie a čínský pentagram

So 9-18h, Ne 9-17h | Karel Tejček


12.2. Přednáška Pjér la Šé'z

od 19:30 | Pjér la Šé'z


23.2. SM Systém

17:00 – 20:00 | Táňa Průchová


26.2. Ájurvéda pro zdravý a radostný život

19:30 – 21:00 | Marta Tovtová


5.3. Pranajama, meditace, relaxace

19:30 – 20:30 | Irena Hájková


24.3. Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky

10:00 – 13:30 | Veronika Johánková

Vánoční dárky od Vnímej své tělo

poukaz-koloMáme pro vás několik tipů na milý vánoční dárek. Může to být permenentka, individuální lekce s lektorem, videokurz, masáže... Zkrátka cokoliv z pohybového programu Vnímej své tělo. 

 

Inspirujte se vánočními dárky Vnímej své tělo

 

 


 

ZMĚNY V ROZVRHU

Vánoční skupinové lekce

Přijďte si zacvičit i během vánočních svátků. Máme pro vás hned dvě lekce, ranní ve středu a podvečerní ve čtvrtek. Obě povede naše milá Kateřina Jírů.

středa 27.12. 7:15 – 8:30 s Kateřinou Jírů
čtvrtek 28.12. 17:00 – 19:00 s Kateřinou Jírů

 


 

INSPIRATIVNÍ VEČERY

Vybrané večery věnujeme inspirativním akcím, které se nesou ve znamení přednášek od zajímavých osobností, ducha a kreativitu rozvíjejících workshopů, relaxací a meditativních cvičení a koncertů.

 

Tři nejbližší večery:

 

13.12. Společně v rytmu

Obrátíme se do svého těla, k vnitřním impulsům a chutím. Svým impulsům dáme pohyb a zvuk, až vznikne tanec a hudba...   Více

 


15.12. Vánoční meditace s mandalou

Zastavme se v čase předvánočním a užijme si večer v kruhu milých lidí nad papírem a s pastelkami...   Více

 


8.1. Vnímej tancem

Vnímejme své tělo prostřednictvím tance. Propojíme se tak se živly – zemí, vodou, ohněm a vzduchem a etherem.   Více

 

Prohlédněte si kompletní program inspirativních večerů.


 

 

Reference

reference

"Vnímej je pro mě úžasným spojením jak na sobě systematicky pracovat a posílit nejen správné svaly, ale i mysl. Díky tomuto programu daleko více přemýšlím o svých pohybech a držení těla nejen při běžném bytí, ale získané vědomosti uplatňuji i u jiných cvičení, která se najednou stávají efektivnějšími. Na cvičení s Petrou Munduchovou si cením nejvíce jejího pozitivního přístupu a toho jaký klade důraz na správné provedení jednotlivých cviků. Nikdy by mě nenapadlo, že stačí opravdu tak málo - správně Vnímat. Z každé lekce odcházím s lehkostí a hlavou vztyčenou :-)"
Markéta


"Objevila jsem nový styl, nový přístup k sobě, novou radost z každého pohybu. Díky cvičení CORE se Zuzkou, která nás jaksi podprahově učí mít se ráda taková, jaká jsem. Vnímám části svého těla, o kterých jsem neměla tušení a přitom vnímám, jak nádherně může tělo pracovat, aniž by bolelo. Užívám si každý den - po počáteční "povinnosti", jak jsem ohebná, jak se mi zatahuje bříško a jak příště udělám daný cvik líp, silněji. Těším se, co příště na sobě objevím a užívám si to. Mám pocit, že jsem objevila neobjevené a přitom pochopila, že to je jednoduché! Zastavit se, soustředit se na daný pohyb a procítit ho. Je mi báječně a přeji všem, kdo věří, že mohou ve svém životě něco změnit, aby zkusili CORE. Je to báječné cvičení - báječné objevení sebe sama!"
Marie Heranová


"Vnímej své tělo jsem začal cvičit s cílem zbavit se bolesti zad od sedavého povolání a celkově zvýšit svojí ohebnost. Během roku, co cvičím Vnímej, jsem zaznamenal významné zlepšení svého tělestného stavu. Na programu se mi líbí individuálně zaměřený plán s předem definovanými kroky a progresem. Kromě zmíněného mi cvičení pomáha mentálně zrelaxovat od poměrně náročného životního tempa. Na cvičení se každý týden těším."
Ferda


Na Evě si vážím jejího profesionálního i lidského přístupu. Cítím, že jsem v dobrých rukou a opečovávaná. Pomáhá mi zažívat nové možnosti bytí v mém těle a to je pro mě obohacující. Díky moc :-) 

Kateřina

 

 Zobrazit všechny reference

VIDEOKURZY a ESHOP

Videokurzy

Vnímej své tělo z domova

Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven.

VIDEOKURZY a ESHOP

UKÁZKA Z FOTOGALERIE

ukázat všechna alba

close
Visit Our BlogVisit Our BlogVisit Our BlogVisit Our Blog