Přes dech a pohyb do hlubin srdce Vlastní energie je nejlepší lék. Potkáme se ve vší své nedokonalosti a přirozenosti, bez snahy neustálého zlepšování. Budeme se učit dívat se a pozorovat. Budovat vztah k seberegulaci. Hlídat si své limity, naslouchat náznakům, prohlubovat tekutost a pružnost tkání, hledat uvolnění a napětí… Věnovat sobě tu nejhezčí péči. Lekce Měkká jóga
