Naši milí přátelé… vše má svůj čas… a tomu vždy předchází příběh, kdy do dané věci vložíte spoustu energie a času, ale stále se vám zdá být nedokonalá… chcete jí vylepšit a udělat něčím výjimečnou… nicméně vás drží nějaká síla, která nedovoluje danou věc dokončit a brát jí za hotovou. A tak se velmi často
Díky józe jsem pochopila, že mám báječný nástroj rozvoje těla
11 otázek pro: Alenu Miklušovou Alena Miklušová je s klubem Vnímej své tělo spojena od samého počátku. Je to jogínka tělem i duší… Jak se k józe dostala, jak vše zvládá a co chystá u nás v klubu se dozvíte v následujícím rozhovoru. Alenku vyzpovídala Lucie Grošaftová :-) 1 Alenko, v srpnu v klubu proběhlo tvé jógové
Povídání o diastáze
Ahoj přátelé, tento příspěvek je přednostně určen ženám – maminkám, či vám všem, koho zajímá téma: DIASTÁZA, nebo-li ROZESTUP BŘIŠNÍCH SVALŮ. Ohledně tohoto tématu mi chodí mnoho dotazů. Vybrala jsem tedy nejčastější otázky, na které odpovídám v následujícím videu “ Povídání o distáze“. Úzce zaměřenou pozornost na diastázu budeme mít rovněž v kurzu Zpět ke
Pohyb mění život k lepšímu
12 otázek pro: Lucii Grošaftovou Lucku vnímám jako krásnou, činorodou, kreativní a sportovně založenou ženu, která je otevřena novým příležitostem, setkáním a možnostem vzniku něčeho nového. V klubu Vnímej své tělo se s ní můžete setkat na skupinových lekcích v neděli od 18:00, od září pak na pravidelném kurzu Tělo v rovnováze nebo si spolu
Pohybové ladění na každý den se Zuzanou Bičíkovou
Milí přátelé, srpnová letní rána přímo vybízí ke cvičení pod širým nebem a neboalespoň s otevřeným oknem dokořán… Během loňska, mě tato Sluncemprovoněná rána inspirovala k tomu, abych začala připravovat malýseriál ranních cvičení – nebo spíše pohybových ladění na každý den.Tuto sérii rozcviček, jsme vám již letos lehce představili a mocděkujeme za každou povzbuzující reakci,
Záznam z hudebně-meditativního setkání Pjér la Šé’z a Ondřej Smeykal
Dne 30.6. se v klubu Vnímej své tělo uskutečnilo vyjímečné hudebně-meditativní setkání našich dvou pravidelných hostů – Pjéra la Šé’ze a Ondřeje Smeykala.
Vnímej své těhotenství
Vnímej své těhotenství s Veronikou Johánkovou Období plné radosti, očekávání a spousty otazníků. Období, které je třeba si opravdu užít a pečovat o sebe víc než jindy. Žena je v kolotoči hormonálních změn, je křehčí a o to vnímavější. Své tělo poslouchá víc než předtím a naprosto automaticky. Pravidelným pohybem, dechovým cvičením a relaxací se lze
Letní škola Čchi Kungu
5 elementů = 5 setkání Otevřená lekce Lektor: Karel Tejček 5 letních setkání s Karlem Tejčkem se uskuteční v termínech: 7.8. – 4.9. – vždy ve středu v čase od 18:30 – 19:45 Cena lekce: 200,- Kč Pojďme nahlédnout pod pokličku filozofie Tradiční čínské medicíny, jejíž základními stavebními kameny jsou DŘEVO, OHEŇ, ZEMĚ, KOV a
Tipy pro záda bez bolesti – část III – sezení u počítače
V minulém článku jsme si nastavili stůl, židli a monitor tak, abychom se mohli pohodlně a správně usadit. Dnes se tedy zaměříme právě na „zdravý“ způsob sezení. Bude to celkem výzva, protože zvlášť u tzv. „aktivního“ sedu po Vás budu chtít, abyste na chvíli úplně vypnuli svou pozornost zaměřenou na pracovní úkoly a chvíli se soustředili
Jóga a ajurvédská sebepéče
Jóga je pro mě především nasměrování pozornosti k sobě a rozvíjení sebelásky a pokory k sobě. Ajurvéda mi pomáhá se o sebe starat v souladu s moudrostí přírody, která nám vše poskytuje tak láskyplně. Vidžňána Bhairava tantra mi přináší do života intenzitu žití, vášeň, radost, kreativitu, barevnost a pocit živosti, otevřenost ve vztazích a dovolit
