Bedra jsou místem projevu našeho nitra. Zrcadlí nám psychický stav, ve kterém jsme a nebo, v případě vážnějšího poškození páteře, např. výhřez ploténky, také stav, ve kterém jsme se po nějakou dobu mohli vyskytovat a nyní si svůj kříž neseme na bedrech. Nezapomínejme, že je to také střed těla, kde se nejčastěji projevuje nesoulad mezi
Radost, jako láska na první pohled
Jak se naladit na radost Nad radostí přemýšlím poslední měsíce čím dál tím více, protože jakákoliv forma radosti nám v našich dnech chybí a je to zásadní chyba, protože se jedná o neskutečně nabíjející energii, která je zdravá pro naše tělo a celkové žití. Já si tak již pár měsíců přemýšlím a experimentuji, jak si
Propojení pohybu, dechu a mysli
To, je umění vnímání svého těla. K dechu se vždy obracím, když chci najít sama sebe. Když se chci zklidnit, oprostit se od stále se vracejících zbytečných myšlenek, když si chci uvědomit své vnitřní tělo a naladit se na něj. Dechové cvičení může být určitou prací s pozorností a koncentrací. Není snad nic těžšího, než
Antikoncepce a její vliv na tvorbu celulitidy
Čím dál tím častěji za mnou chodí dámy, slečny, dívky, které trápí celulitida a jakási zavodněnost… myslím tím, na pohled „odulé“ a beztvaré svaly, se kterými lze horko těžko něco provést. Patří mezi ně i ženy, které jsou velmi aktivní a téměř denně sportují. Nemožnost zbavit se celulitidy a nemožnost své tělo zformovat je však
