Už je to pár měsíců, co ze mě spadlo obrovské břímě díky cvičení zvaném spirální dynamika. Kdo řeší dlouhodobé fyzické problémy, kterých se snaží intenzivně zbavit, určitě zná vysilující kolečko – doktor – rehabilitace – doktor – masáže – cvičení v dávno rozběhlých kurzech. Nevydržíme, jelikož nemáme zvládnuty základy a odcházíme s rozpačitými pocity… Zapomeneme, necvičíme
Nekonečný seriál Vnímej své tělo
Inspirace Dnes, zrovna tak, jako každé úterý jsem navštívila svého „učitele přes duši„. Chodím k němu každý týden, pravidelně již půl druhého roku a každý den se potom doma věnuji téměř hodinu specifickému cvičení, které mi je šité na míru. Za tu dobu jsme udělali spoustu práce, která se projevuje pocitem klidu, radosti a štěstí.
- < Předchozí stránka
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
