Vizí víkendů je příjemně a přirozeně aktivovat organismus tělesným cvičením, které je sestaveno tak, aby rozvíjelo a uspokojovalo všechny naše fyzické i duševní potřeby.
Aktivní víkend Vnímej své tělo Hamernice
Víkend plný pohybu dle filosofie pohybového programu Vnímej své tělo.
Očekávejte pohyb, kterým se učíme své tělo vnímat.
Očekávejte pohyb, který nás baví a u kterého prožijeme pocity štěstí.
Důležitá je také vědomá relaxace.
A jako bonus… Součástí každého víkendu je kreativní workshop.
Víkend je vhodný pro každého bez rozdílu věku a kondice. Nemusíte mít obavu, že by cvičení bylo nad vaše síly.
Termíny 2021
| POHYB & ZVUK | ||
| 14. – 17. května | 6.390,- | volno |
| Lektoři: Zuzana Bičíková, Ondra Smeykal | ||
| Maséři: Marcela M. Masopustová, Karel Tejček | ||
| Kuchyně: Marta Tovtová | ||
| 4. – 6. června | 4.690,- | volno |
| Lektoři: Zuzana Bičíková a Petra Munduchová | ||
| Hosté: Alex Schwarzbachová – Workshop Bosnebos, na kterém si můžete vyrobit své vlastní stylové sandále. Ideální je vyrobit si je na léto, kdy jsme bosí nejraději a nejčastěji. Vaše nohy budou volné a přesto chráněné. Cena za výrobu: 500,- Kč. Fotky sandálů a více informací o jejich výrobě najdete zde. | ||
| 27. – 29. srpna (možnost prodloužení do 31.8.) | 4.690,- | volno |
| Zuzana Bičíková a Alena Miklušová | ||
| VNÍMEJ SVÉ TĚLO S VŮNÍ PODZIMU | ||
| 15. – 17. října | 4.690,- | volno |
| Lektoři: Lucie Dorazilová a Karel Tejček | ||
| Maséři: Marcela M. Masopustová, Karel Tejček | ||
| Kuchyně: Petra Bártová | ||
| VNÍMEJ SVÉ TĚLO & FIREWALKING | ||
| 18. – 21. listopadu | 6.390,- | obsazeno* |
| Lektoři: Zuzana Bičíková, Alena Miklušová a šaman Miroslav Kašpar | ||
| PŘEDVÁNOČNÍ VNÍMEJ SVÉ TĚLO | ||
| 10. – 12. prosince | 4.690,- | volno |
| Lektoři: Zuzana Bičíková a Eva Kovářová |
* u obsazeného termínu je možné přihlásit se jako náhradník
Děti do 5-ti let zdarma (lůžko na přistýlce)
Děti od od 5-ti let 500,- Kč (lůžko na přistýlce)
Děti od 12-ti let 1.000,- Kč (lůžko na přistýlce)
Cena pro rok 2021 obsahuje:
- ubytování v soukromí chaty Hamernice v Orlických horách
- plná penze – výborná vegetariánská strava pod taktovkou skvělé kuchařky Petry Bártové nebo Marty Tovtové (snídaně, oběd a večeře)
- pohybový program Vnímej své tělo – cvičení 2x denně (dopolední a odpolední cvičení) + ranní a večerní relaxační a meditační cvičení
- kreativní workshop
- sauna
Masáže se hradí zvlášť přímo na místě.
Úhrada víkendů 2021
Rezervaci je potřeba závazně potvrdit úhradou zálohy / příp. celé částky do uvedeného data. Termín splatnosti a číslo účtu vám přijde emailem při potrzení rezervace.
Úhradu za víkend je možné rozdělit na zálohu ve výši 3.000,- Kč + doplatek ve výši 1.690,-.
Storno podmínky
Informace ke storno podmínkám ke všem klubovým akcím najdete zde.
Doprovod
Na víkend je možné vzít s sebou i doprovod.
- Cena víkendu bez programu: 3.690,- Kč
- Cena prodloužený víkend bez programu: 4.990,- Kč
I bez programu je možné si zacvičit, stačí na místě zaplatit 200,- Kč za lekci.
Kapacita pro doprovod je omezena. Obsazenost vám sdělíme v reakci na vaši přihášku.
Prodloužení
U vybraných termínů víkendu (srpnový a listopadový) je možnost prodloužit si pobyt, v srpnu do 31. 8. 2021 a v listopadu dřívějším příjezdem od 17. 11. 2021. Pokud chcete této možnosti využít, napište prosím tuto informaci i na email hamernice@seznam.cz.
U prodloužení pobytu počítejte s cenou za ubytování 490,- Kč za osobu a noc. Stravu si zajišťujete sami. Ve společné kuchyni je veškeré vybavení na vaření a v některých pokojích je také kuchyňka… Suroviny je lepší si dovézt, ale ve vesnici 2 km od Hamernice jsou veškeré obchody (pekárny, vietnamci, zelenina, ovoce…). V době prodloužení proběhnou i ranní lekce, kterých je možné se zúčastnit. Cena je 200,- Kč / lekce.
Ubytování
Ubytování ve dvoulůžkových pokojích nebo ve čtyřlůžkových apartmánech.
Na všech pokojích je možnost přistýlky.
Kde: Usedlost Hamernice se nachází v krásné přírodě, přibližně 2 km od města Rokytnice v Orlických horách. Dům je zrekonstruovaná bývalá zemědělská usedlost, která se nachází mimo dosah aut, v blízkosti lesa. Čeká vás kvalitní a stylové ubytování , odpočinek, posezení u krbu a relax v sauně. Cvičit budeme v nově zrekonstruované voňavé dřevěné tělocvičně :-).
Ochutnávka z předchozích pobytů
