Zde najdete přehled všech aktuálních podzimních kurzů na rok 2021
Jóga třetího věku
| 2.5. – 27. 6. 2022 | pondělí 10:30 – 12:00 | 1.350,- | volno |
Jóga je výborná aktivita, která pomáhá udržet si i ve vyšším věku pružné tělo a svěží mysl.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Jóga pro ženy
| 11.4. – 27. 6. 2022 | pondělí 15:45 – 17:15 | 2.250,- | volno |
V kurzu se učíme jednotlivé jógové pozice tak, aby podporovaly léčivé procesy v našem těle. Vycházíme z principů spirální dynamiky, Iengar jógy a ashtanga jógy a práce s pozorností, které jsou velmi nápomocné se zdravotními problémy.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Kurz Jóga pro zdravá záda
| 12.4. – 28. 6. 2022 | úterý 17 – 18:30 | 2.250,- Kč | poslední místo |
Tento kurz je zaměřen především na bolesti zad a jiné bolístky tělesného aparátu a jak jim pomocí účinných cviků ulevit.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Kurz Jógová terapie
| 19.4. – 28. 6. 2022 | úterý 19:00 – 20:30 | 2.750,- Kč | volno |
Jak pružnou máme páteř se zrcadlí do našeho fyzického a duševního zdraví. Na kurzu si budeme „hrát“ s přirozeným pohybem, hledat tělesnou rovnováhu a objevovat lehkost i jednoduchost v účinném cvičení pro trvalou obnovu našeho zdraví a radost z každého dne.
Kurz Jaro v plné síle
| 6.4. – 11. 5. 2022 | středa 17:00 – 18:15 | 1.200,- Kč | volno |
Hlavním tématem 6-ti týdenního cyklu budou DOLNÍ KONČETINY, HÝŽDĚ a STŘED TĚLA, se zaměřením ryze fyzickým, kondičním, posilujícím, redukujícím, tvarujícím a lymfatický systém povzbuzujícím. Můžete se těšit na nové kombinace cviků a sestav, zejména při cvičení zaměřených na dolní končetiny a hýždě zařadíme zcela atypické cvičební variace, které tyto partie rozhodně probudí k životu :-)
Čchi Kung – meditace v pohybu
| 13.4. – 15. 6. 2022 | středa 18:30 – 20:00 | 2.500,- Kč | volno |
… aneb MEDITACE V POHYBU. Čchi – Kung je jako součást tradiční čínské medicíny výborným prostředkem k prevenci zdraví a dlouhověkosti. Jeho pravidelným praktikováním máme příležitost probouzet, kultivovat a rozvíjet naši přirozenou energii ČCHI.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Síla celku
| 14.4. – 30. 6. 2022 | čtvrtek 17:00 – 18:00 | 3.000,- Kč | volno |
Kurz vychází ze základů programu Vnímej své tělo a bude veden především s důrazem na hluboký stabilizační systém (střed našeho těla), dech a správné držení těla. V kurzu se naučíme vnímat a správně aktivovat svůj střed, a tím i lépe zapojovat zbytek našeho těla. Objevíme, jak správně fungující střed těla je zdrojem větší energie a zároveň, jak dokáže předcházet bolestem i zraněním.
Celovíkendový vzdělávací kurz reflexní terapie
| 5. – 6. 11. 2022 | sobota 9 – 18h neděle 9 – 17h | 3.000,- Kč | volno |
Obohaťte svůj život poznáním jedné z nejstarších přírodních uzdravovacích metod a přispějte tak k lepšímu zdraví nejen vás samotných, ale i lidí, na kterých vám záleží… Kurz je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé.
Putování po čakrách
| Termín bude vypsán | čtvrtek 19:00 – 20:30 | volno |
Kurz Hatha jógy zaměřený na základní systém čaker.
