Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl.
Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.
Kurzy jsou naprosto pro každého, jelikož všichni potřebujeme mít zdravé tělesné jádro, na kterém můžeme následně stavět.
Platba kurzovného a Storno podmínky
Platba
Rezervaci je potřeba závazně potvrdit platbou do uvedeného data.
Storno podmínky
Informace ke storno podmínkám ke všem klubovým akcím najdete zde.
Jóga třetího věku
Jóga je výborná aktivita, která pomáhá udržet si i ve vyšším věku pružné tělo a svěží mysl.
| 8.3. – 10.5. | 10:00 – 11:30 | Irena | začátečníci i pokročilí | 2.000,- | volno |
Vnímej své tělo I. – zaměřeno na bolesti zad
Tento kurz je zaměřen především na bolesti zad a jiné bolístky tělesného aparátu a jak jim pomocí účinných cviků ulevit.
| 28.3. – 13.6. | úterý 17 – 18:30 | Eva | Začátečníci i pokročilí | 3.600,- | obsazeno |
| 4.7. – 29.8. | úterý 17 – 18:30 | Eva | Začátečníci i pokročilí | 2.250,- | volno |
Vnímej své tělo II. – Jóga
V kurzu se budeme postupně učit jednotlivé jógové pozice tak, aby podporovaly léčivé procesy ve vašem těle. Vycházet budeme z principů spirální dynamiky, Iengar jógy a ashtanga jógy a práce s pozorností, které jsou velmi nápomocné se zdravotními problémy.
| 28.3. – 13.6. | úterý 19 – 20:30 | Eva | Začátečníci i pokročilí | 3.400,- | volno |
| 4.7. – 29.8. | úterý 19 – 20:30 | Eva | Začátečníci i pokročilí | 2.250,- | volno |
Běhej a Vnímej
Chtěli jste někdy v životě začít běhat… a potom jste z jakéhokoliv důvodu nezačali nebo začali a celkem rychle skončili? :-) Pokud ANO, tak tento kurz je určen právě vám! Je vhodný pro běžecké začátečníky v jakémkoliv věku. Pro ty, kteří se chtějí pravidelně hýbat a chtějí zlepšit svoji celkovou fyzickou kondici.
| 12.4. – 28.6. | středa 19 – 20:30 | Danča | Začátečníci i pokročilí | 3.400,- | volno |
Vnímej své tělo – Síla středu
V životě se často nacházíme mimo osu nejen tělesnou, ale i psychickou. Proto je důležité najít onen STŘED těla, dát mu větší sílu a stabilitu.
| 20.4. – 15.6. | čtvrtek 19 – 20:30 | Péťa | Začátečníci, pokročilí | 2.250,- | obsazeno |
Čchi Kung – meditace v pohybu
… aneb MEDITACE V POHYBU. Čchi – Kung je jako součást tradiční čínské medicíny výborným prostředkem k prevenci zdraví a dlouhověkosti. Jeho pravidelným praktikováním máme příležitost probouzet, kultivovat a rozvíjet naši přirozenou energii ČCHI.
| 3.5. – 14.6. | 16:00 – 17:00 | Karel | začátečníci | 2.000,- | volno |
