Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl.
Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.
Kurzy jsou naprosto pro každého, jelikož všichni potřebujeme mít zdravé tělesné jádro, na kterém můžeme následně stavět.
Platba kurzovného a Storno podmínky
Platba
Rezervaci je potřeba závazně potvrdit platbou do uvedeného data.
Storno podmínky
Informace ke storno podmínkám ke všem klubovým akcím najdete zde.
Jóga třetího věku
| 1.6. – 27.7. | pondělí 10:30 – 12:00 | 960,- | obsazeno |
Jóga je výborná aktivita, která pomáhá udržet si i ve vyšším věku pružné tělo a svěží mysl.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Vnímej své tělo – Jóga
| 11.5. – 29.6. | pondělí 15:45 – 17:15 | 2.000,- | poslední místa |
| 7.9. – 14.12. | pondělí 15:45 – 17:15 | 3.250,- | volno |
V kurzu se budeme postupně učit jednotlivé jógové pozice tak, aby podporovaly léčivé procesy ve vašem těle. Vycházet budeme z principů spirální dynamiky, Iengar jógy a ashtanga jógy a práce s pozorností, které jsou velmi nápomocné se zdravotními problémy.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Vnímej své tělo I. – bolavá záda
| 12.5. – 30.6. | úterý 17 – 18:30 | 2.000,- | poslední místa |
| 7.7. – 28.7. | úterý 17 – 18:30 | 1.000,- | volno |
| 8.9. – 15.12. | úterý 17 – 18:30 | 3.250,- | obsazeno |
Tento kurz je zaměřen především na bolesti zad a jiné bolístky tělesného aparátu a jak jim pomocí účinných cviků ulevit.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Večerní kurz Ashtanga Vinyasa Yoga
| Termín bude stanoven | úterý 19:15 – 20:45 | – |
Alena Miklušová
Cílem kurzu je nastartovat a přiblížit vás k pravidelné osobní praxi a především pochopit tradiční techniky provádění předklonových pozic. Sice se jedná o dynamický styl jógy, ale preferuji především terapeutický účinek v kombinaci s modifikacemi jednotlivých ásan v závislosti na Vaše fyzické a pohybové možnosti.
Čchi Kung – meditace v pohybu
| 20.5. – 24.6. | středa 18:30 – 20:00 | 1.500,- | volno |
… aneb MEDITACE V POHYBU. Čchi – Kung je jako součást tradiční čínské medicíny výborným prostředkem k prevenci zdraví a dlouhověkosti. Jeho pravidelným praktikováním máme příležitost probouzet, kultivovat a rozvíjet naši přirozenou energii ČCHI.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Vnitřní síla ženy
| 10.9. – 17.12. | čtvrtek 10:00 – 12:00 | 3.500,- | volno |
Kurz se věnuje znovuspojení s životní silou v nás samých, která je naší součástí, ale dřímá pasivně pod nánosem našich denních povinností, strachů, stresu, problémů, tíživých životních událostí…
Síla celku
| Termín bude vypsán | čtvrtek 17:00 – 18:30 | – | – |
Kurz vychází ze základů programu Vnímej své tělo a bude veden především s důrazem na hluboký stabilizační systém (střed našeho těla), dech a správné držení těla.
Putování po čakrách
| 14.5. – 16.7. | čtvrtek 19:00 – 20:30 | 2.500,- | volno |
Kurz Hatha jógy zaměřený na základní systém čaker.
Celovíkendový vzdělávací kurz reflexní terapie
| Termín bude stanoven | sobota 9 – 18h neděle 9 – 17h | – | – |
Obohaťte svůj život poznáním jedné z nejstarších přírodních uzdravovacích metod a přispějte tak k lepšímu zdraví nejen vás samotných, ale i lidí, na kterých vám záleží… Kurz je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé.
