Přemýšlíte čím smysluplnuým obdarovat své blízké? Máme pro vás několik tipů na milý vánoční dárek z nabídky Vnímej své tělo.

Darovat můžete konkrétní akci z programu Vnímej své tělo, permanentku nebo poukaz na vámi stanovenou hodnotu. Poslední zmiňovaná volba je ideální pro ty, kteří by rádi věnovali něco z pohybového programu Vnímej své tělo, ale nejsou si jistí, co by obdarovanému udělalo největší radost a radši by výběr ponechali na něm… 

Dárkový poukaz i s obálkou vám vystavíme v klubu Vnímej své tělo nebo si napište o emailovou verzi na info@vnimejsvetelo.cz

A níže již najdte konkrétní tipy na klubové akce:

Workshop Vánoční meditace s mandalou

Vánoční dárek pro vás i pro vaše blízké. Vy si darujete zastavení v předvánočním shonu a užijete si večer v kruhu milých lidí nad papírem a s pastelkami. Hotové dílo, které vznikne pak můžete zarámovat a darovat jako krásný a osobitý dárek od srdce.

Workshop se koná na třetí adventní víkend, v sobotu, 14. prosince od 13 – 15:30

Malování mandal je pro každého, kdo chce věnovat chvíli sobě. Nemějte obavu, že musíte umět kreslit.

Průvodkyní vám bude Marcela Magdaléna Masopustová

Chci se dozvědět víc

Masáže

Masáží darujete sobě nebo svým blízkým chvilku odpočinku a relaxace.  
• Reflexní terapie – Karel Tejček
• Klasická masáž – Karel Tejček

Vypsané kurzy, workshopy, či jakákoliv jiná akce klubu

Za zmínku stojí zejména tyto akce:
• Kurz Čchi Kung – meditace v pohybu s Karlem Tejčkem
• Koncert Ondry Smeykala na didgeridoo v klubu Vnímej své tělo
• Novoroční proudění se Zuzkou Bičíkovou
• Vnímej své vnitřní tělo se Zuzkou Bičíkovou
• Cesta za funkčním břichem se Zuzkou Bičíkovou
• Zpět ke svému tělu po porodu se Zuzkou Bičíkovou
• Workshop Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky
  aneb přirozená cesta těhotenstvím s Veronikou Johánkovou
• Umění odpočinku v těhotenství s Veronikou Johánkovou

Videokurzy

Videokurzy jsou skvělým průvodcem pro ty, kteří chtějí praktikovat „pod dohledem“ i doma. Na výběr je celkem ze 7-mi kurzů:

• Základní stavební pilíř Vnímej své tělo se Zuzkou Bičíkovou
• Vnímej své tělo se Zuzkou Bičíkovou
• Bolavá záda s Evou Kovářovou
• Síla středu s Petrou Munduchovou
• Zpět ke svému tělu po porodu se Zuzkou Bičíkovou
• Aktivní regenerace těla pomocí válců a míčků s Petrou Munduchovou
• Křídla Orla v pažích se Zuzkou Bičíkovou

Na každý videokurz můžete zakoupit Dárkový poukaz

Pomůcky Vnímej své tělo z našeho eshopu

• DVD Vnímej své tělo
• Gumičky SM Systém
• Válce
• Overbally
• Batůžky s logem Vnímej své tělo
• a další pomůcky, které používáme v kurzech…

Pomůcky je také možné zakoupit přímo v klubu.

Individuální lekce s lektorem

Indiviuální lekce je volbou pro toho, kdo chce od svého těla nějakou změnu a je odhodlán na sobě začít systematicky pracovat pod drobnohledem. Každý lektor se specializuje na jiný druh cvičení. Pokud chcete darovat indivuální lekci, uveďte prosím na jaký problém má být cvičení zaměřeno.

Individuální lekce trvají 60 nebo 90 minut.

Nepracujeme formou klasického osobního tréninku ve fitness – kombinujeme všechny možné metody cvičení, pohybových aktivit a stylů, které dělají našemu tělu blaho a dostávají jej plně do funkce. Učíme vás své tělo vnímat.

Permanentka

Vaše vstupenka na všechny otevřené lekce. Motivuje vás k pravidelnému navštěvování klubu a tím pádem i k pravidelnému pohybu. Výhodou permanentky je cena, díky které vám vychází jeden vstup zdarma. Cena permanentky je 2.000,- Kč na 10 vstupů + jeden zdarma. Permanentku zakoupíte v klubu nebo si o ní napište na info@vnimejsvetelo.cz.

Víkendy Hamernice

Vizí víkendů je příjemně a přirozeně aktivovat organismus tělesným cvičením, které je sestaveno tak, aby rozvíjelo a uspokojovalo všechny naše fyzické i duševní potřeby. Vyberte si z termínů pro rok 2020.

… a nebo jakékoliv vaše přaní. 

Krásný advent!