Můžeme přinést inspiraci – dodat odvahu – posílit vaši víru – pozvednout vaši důvěru a dát vám schopnost porozumět svému tělu, vnímat jej. Zbytek je na vás.
Workshopy jsou řazeny chronologicky podle data konání.
Platba seminářů a Storno podmínky
Platba
Rezervaci je potřeba závazně potvrdit platbou do uvedeného data.
Storno podmínky
Informace ke storno podmínkám ke všem klubovým akcím najdete zde.
Síla středu, aneb probuďte svou vnitřní tělesnou inteligenci
24. června | sobota 10:00 – 13:30 hod | Petra
Cena 690,- Kč
Aby tělo mohlo správně fungovat a rozvíjet i svou vnitřní tělesnou inteligenci, je potřeba ho aktivovat spravnými cviky… Více
Aktivní regenerace těla pomocí válců a míčků
7. července | pátek 16:45 – 18:45 hod | Petra
Cena 390,- Kč
Přijďte se „rozválet“ k rovnováze a harmonii vašeho těla…Válce či míčky napomáhají k tzv. myofasiálnímu uvolnění, což je technika, která zvyšuje průtok krve a relaxaci napjatých svalů… Více
Bolavá záda a vědomý pohyb
15. července | sobota 9 – 12 hod | Eva
Cena 690,- Kč
Na semináři pracujeme především s představou zdravého postavení těla a to nejen v oblasti bederní páteře, ale celého těla… Více
Břicho a jeho tajemství II.
21. července | pátek 17 – 19 hod | Zuzka
Cena 390,- Kč
Břicho a jeho Tajemství II. aneb efektivní cvičení břišních svalů je seminář, kde se detailně zaměříme na správné technické provedení cviků, posilující břišní svaly a tělesné jádro… Více
Zpět ke svému tělu po porodu – 1. díl
22. července | sobota 10 – 12 hod | Zuzka
Cena 490,- Kč / 1.666,- Kč
První díl workshopu se věnuje dechu a dechovým cvičením, podporující redukci břišní diastázy a opětovnou funkčnost břišních svalů, dále správné aktivaci pánevního dna… Více
SM Systém
28. července | pátek 17 – 19:00 hod | Táňa
Cena 390,- Kč
SM Systém, nebo-li stabilizační a mobilizační systém je cvičení pomocí pružných lan. Na první pohled jednoduchá a nenáročná cvičení s velkým efektem… Více
Partnerská jóga, terapeutická akrojóga a thajská masáž
31. července | pondělí 19:30 – 21 hod | Eva
Cena 290,- Kč
Partnerská jóga je určena všem, kteří rádi relaxují ve dvou, s partnerem či kamarádem. Přijďte zkrátka s tím, s kým rádi trávíte čas… Více
Břicho a jeho tajemství I.
5. srpna | sobota 10 – 13:30 hod | Zuzka
Cena 690,- Kč
Téma břicha a vůbec tělesného jádra je asi největší problematikou všech aktivně se pohybujích lidí. Je to nejčastěji pokládaná otázka, na kterou získáváme spoustu matoucích odpovědí… Více
Zpět ke svému tělu po porodu – 2. díl
19. srpna | sobota 10 – 12 hod | Zuzka
Cena 490,- Kč / 1.666,- Kč
Druhý díl je zaměřen na harmonii zad a páteře. Budeme se zabývat cvičením uvolňující přetížené, unavené a často bolavé oblasti zad… Více
SM Systém
3. září | neděle 18 – 20:00 hod | Táňa
Cena 390,- Kč
SM Systém, nebo-li stabilizační a mobilizační systém je cvičení pomocí pružných lan. Na první pohled jednoduchá a nenáročná cvičení s velkým efektem… Více
Zpět ke svému tělu po porodu – 3. díl
16. září | sobota 10 – 12:00 hod | Zuzka
Cena 490,- Kč / 1.666,- Kč
Třetí díl je zaměřen na cvičení aktivující správné držení těla – zejména na chodidla, jemnou aktivitu tělesného jádra, pánev jako střed těla, páteř, postavení ramenou, lopatek, hlavy… Více
Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky aneb přirozená cesta těhotenstvím
30. září | sobota 10 – 13:30 hod | Veronika
Cena 690,- Kč
Seminář pro nastávající maminky, které chtějí více naslouchat svému tělu, propojit pohyb, dech a mysl v jeden nedělitelný celek a intenzivně se tak napojit na své miminko… Více
Zpět ke svému tělu po porodu – 4. díl
21. října | sobota 10 – 12:00 hod | Zuzka
Cena 490,- Kč / 1.666,- Kč
V posledním díle se zaměříme již více na návrat tělesné síly a celkové zpevnění. Můžete očekávat cvičení na sílu středu, hledání rovnováhy mezi oslabenými a zatuhlými svalovými partiemi… Více
