Můžeme přinést inspiraci – dodat odvahu – posílit vaši víru – pozvednout vaši důvěru a dát vám schopnost porozumět svému tělu, vnímat jej. Zbytek je na vás.
Workshopy jsou řazeny chronologicky podle data konání.
Platba seminářů a Storno podmínky
Platba
Rezervaci je potřeba závazně potvrdit platbou do uvedeného data.
Storno podmínky
Informace ke storno podmínkám ke všem klubovým akcím najdete zde.
Břicho a jeho tajemství II.
11. srpna | pátek 17 – 19 hod | Zuzka
Cena 390,- Kč
Břicho a jeho Tajemství II. aneb efektivní cvičení břišních svalů je seminář, kde se detailně zaměříme na správné technické provedení cviků, posilující břišní svaly a tělesné jádro… Více
Aktivní regenerace těla pomocí válců a míčků
18. srpna | pátek 17 – 19 hod | Petra
Cena 390,- Kč
Válce či míčky napomáhají k tzv. myofasiálnímu uvolnění, což je technika, která zvyšuje průtok krve a relaxaci napjatých svalů… Více
Zpět ke svému tělu po porodu – 2. díl
19. srpna | sobota 10 – 12 hod | Zuzka
Cena 490,- Kč / 1.666,- Kč
Druhý díl je zaměřen na harmonii zad a páteře. Budeme se zabývat cvičením uvolňující přetížené, unavené a často bolavé oblasti zad… Více
SM Systém
3. září | neděle 18 – 20:00 hod | Táňa
Cena 390,- Kč
SM Systém, nebo-li stabilizační a mobilizační systém je cvičení pomocí pružných lan. Na první pohled jednoduchá a nenáročná cvičení s velkým efektem… Více
Zpět ke svému tělu po porodu – 3. díl
16. září | sobota 10 – 12:00 hod | Zuzka
Cena 490,- Kč / 1.666,- Kč
Třetí díl je zaměřen na cvičení aktivující správné držení těla – zejména na chodidla, jemnou aktivitu tělesného jádra, pánev jako střed těla, páteř, postavení ramenou, lopatek, hlavy… Více
Břicho a jeho tajemství I.
17. září | neděle 10 – 13:30 hod | Zuzka
Cena 690,- Kč
Seminář kombinuje praxi a teorii tak, aby vám dávala smysl, věděli jste, proč to děláte a mohli jste jej praktikovat ve svém životě…. Více
Aktivní regenerace těla pomocí válců a míčků
22. září | pátek 17 – 19 hod | Petra
Cena 390,- Kč
Válce či míčky napomáhají k tzv. myofasiálnímu uvolnění, což je technika, která zvyšuje průtok krve a relaxaci napjatých svalů… Více
Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky aneb přirozená cesta těhotenstvím
23. září | sobota 10 – 13:30 hod | Veronika
Cena 690,- Kč
Seminář pro nastávající maminky, které chtějí více naslouchat svému tělu, propojit pohyb, dech a mysl v jeden nedělitelný celek a intenzivně se tak napojit na své miminko… Více
V rytmu pánevního dna
23. září | sobota 15 – 18 hod | Míša
Cena 690,- Kč
Správná funkce pánevního dna není rozhodně pouhou záležitostí žen, ale i mužů. Jeho posílením se dá odstranit nebo alespoň vylepšit velká spousta zdravotních problémů… Více
Ochutnávkový seminář Jóga třetího věku
24. září | neděle 15:30 – 17:30 hod | Irena
Cena 250,- Kč
Seminář Jóga 3. věku je „ochutnávkou“ a zároveň inspirací k následnému kurzu Jógy 3. věku, který bude probíhat vždy v pondělí od 2.10. do 4.12.2017 od 10.30 – 12.00 hod…. Více
Bolavá záda a jak na ně
30. září | sobota 10 – 18 hod | Eva
Cena 690,- Kč / 1.280,- Kč
Na semináři budeme pracovat především s představou, jak tělo funguje. Je to proto, že jakmile získáte o daném pohybu přesnou představu, přenesete ji i ve formě pohybu do svalů mnohem přesněji… Více
Zdravá chůze
6. října | pátek 17 – 20:00 hod | Michal
Cena 690,- Kč
Za poslední roky se vytrácí nejen přirozenost, ale i samotná chůze. Pokud tělo dostaneme do ideální linie, následně budeme schopni chodit hodiny bez sebemenší námahy a chůze se opět stane radostí a třeba i opětovnou součástí našeho života… Více
Zpět ke svému tělu po porodu – 4. díl
21. října | sobota 10 – 12:00 hod | Zuzka
Cena 490,- Kč / 1.666,- Kč
V posledním díle se zaměříme již více na návrat tělesné síly a celkové zpevnění. Můžete očekávat cvičení na sílu středu, hledání rovnováhy mezi oslabenými a zatuhlými svalovými partiemi… Více
Intenzivní jógový víkend s Evou
4. – 5. listopadu | Eva
Cena 2.200,- Kč
Obsahem semináře je technika základních stojných pozic, pozic v sedě a správné postavení těla ve všech pozicích. Hlavním tématem jsou jógová dechová cvičení … Více
Celodenní seminář Vnímej své tělo
7. listopadu | sobota 10 – 17 hod | Zuzka
Cena 1.490,- Kč
Tento celodenní workshop je určen každému, kdo se na sobě rozhodl pracovat a stejně tak jako já, věří v myšlenku, že někdy na pohled „malicherné věci“, jako je správný dech, chůze či správně aktivní pánevní dno, aj. tvoří základ funkce našeho těla… Více
Volný hrudník
25. listopadu | sobota 10 – 13:30 hod | Michal
Cena 690,- Kč
Principy fungování lidského těla jsou jednoduché, jen je musíme pochopit a začlenit do denního života. Náš hrudník díky chybným
pohybovými stereotypům tuhne… Více
