Můžeme přinést inspiraci – dodat odvahu – posílit vaši víru – pozvednout vaši důvěru a dát vám schopnost porozumět svému tělu, vnímat jej. Zbytek je na vás.
Workshopy jsou řazeny chronologicky podle data konání.
Rezervace místa na semináři a Storno podmínky
Rezervace
Rezervace místa je závazná po přijetí platby, jejíž termín splatnosti vám potvrdíme v emailu na základě přijaté přihlášky.
Storno podmínky
Informace ke storno podmínkám ke všem klubovým akcím najdete zde.
Ájurvédsko-jógová terapie – Zima
24. ledna | pátek 17:00 – 20:00
Alena Miklušová
Cena 690,- Kč
Ájurvédsko-jógová terapie zaměřená na celkové zklidnění pro náročné zimní období, plná účinných praktických rad a rituálů co jíst a jak o sebe v tento čas pečovat.
Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky aneb přirozená cesta těhotenstvím
25. ledna | sobota 10 – 13:30
Cena 690,- Kč
Workshop je určen nastávajícím maminkám, které chtějí během tohoto citlivého období více naslouchat svému tělu, propojit pohyb, dech a mysl v jeden nedělitelný celek a intenzivně se tak napojit na své miminko. Nahlédneme na těhotenství jako na přirozený, ale přitom jiný stav, který je třeba respektovat.
Celodenní seminář V rytmu pánevního dna
26. ledna | neděle 10 – 17 hod
Cena 1.900,- Kč
Celodenní seminář, který přináší komplexní cvičení šité přímo na míru Vašim potřebám…
Cesta za funkčním břichem – 5. díl
31. ledna | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
Jóga pro ženy
1. února | sobota 10 – 13h, 14:30 – 19h
Cena 1.390,- Kč / 700,- Kč / 800,- Kč
Objevování ženských kvalit v pohybu skrze jógové pozice. Rozvíjení prožívání a cítění namísto myšlení. Konkrétní jógové pozice pro jednotlivé fáze cyklu. Objevování darů pánevního dna a základní tantrické dechové techniky. Meditace pro domácí praxi.
Jóga a bolavá záda
2. února | neděle 10:00 – 13:00
Cena 690,- Kč
Na semináři pracujeme především s představou zdravého postavení těla a to nejen v oblasti bederní páteře, ale celého těla. Jakmile získáte o daném pohybu představu a vedomě tuto představu přenesete ve formě pohybu a cviků do svalů, tento proces se stává pro tělo velmi léčivým.
Harmonizující léčivé ženské kruhy – Hromnice
2. února | neděle 15:00 – 17:30
Hana Adamíková
Cena 390,- Kč
Čas naděje, nových začátků a příslibu, že život bude pokračovat. Tradičně se vykonávaly rituály očisty, ať už tělesné či hmotné – tedy úklid domova. Zapalovaly se bílé svíčky a chodilo se s nimi po domě, kdy se do něj vnášelo světlo.
Ájurvéda – 5 elementů a dotyk
3. února | pondělí 19:30 – 21:30
Cena 350,- Kč
Teoreticko-prožitkové semináře s Evou Kovářovou, které vedou k sebepoznání skrze 5 elementů a jejich kvality. Záměrem těchto seminářů je náhled na soulad s vesmírným, chcete-li přírodním, řádem a rozpoznání vlastního potenciálu, vlastní přirozenosti skrze elementy.
Vnímej své vnitřní tělo
7. února | pátek 18 – 19:30
Cena 250,- Kč
S pokorou v srdci, kterou vůči bytostně potřebným, leč očím neviditelným životním silám mám, bych vás ráda pozvala na skupinové setkání – a mou novou lekci Vnímej své vnitřní tělo.
Zpět ke svému tělu po porodu – 1. díl
8. února | sobota 10 – 12 hod
Cena 590,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
Visionboard
9. února | neděle 9 – 14 hod
Alex Schwarzbachová
Cena 888,- Kč
Na workshopu si budete mít možnost najít svou cestu, odhalit přání a sny a vytvořit si jak své osobní životní poslání a hlavně visionboard na přicházející rok.
Aktivní regenerace těla pomocí válců a míčků
9. února | neděle 15 – 17 hod
Cena 390,- Kč
Válce či míčky napomáhají k tzv. myofasiálnímu uvolnění, což je technika, která zvyšuje průtok krve a relaxaci napjatých svalů.
Hudba je hra
14. února | pátek 10:30 – 11:15
Monika Grafková
Cena předškolák 120,- Kč
Workshop pro děti plný hudebních zážitků. Zveme vás na výlet plný hudebních zážitků za doprovodu skřítka Vítka, maňáska, který s námi prožije program od začátku do konce.
Umění odpočinku v těhotenství
14. února | pátek 17 – 19:00
Cena 390,- Kč
Workshop, který nabízí těhotným ženám možnost více se zaměřit na sebepoznání, zpomalení a uvědomění si, co jim dělá opravdu dobře.
Spánek
16. února | neděle 13:30 – 17:00
Eva Kovářová & Marta Tovtová
Cena 690,- Kč
Poruchy spánku z pohledu čínské medicíny, ájurvédy a poznatků současné medicíny a jógová praxe na zklidnění mysli.
Cesta za funkčním břichem – 1. díl
21. února | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
Zpět ke svému tělu po porodu – 2. díl
22. února | sobota 10 – 12 hod
Cena 590,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
Celodenní seminář V rytmu pánevního dna
23. února | neděle 10 – 17 hod
Cena 1.900,- Kč
Celodenní seminář, který přináší komplexní cvičení šité přímo na míru Vašim potřebám…
Jóga ve tmě
27. února | čtvrtek 19:00 – 20:30
Cena 250,- Kč
Rádi používáme všechny smysly, ale když jeden odebereme, zjistíme někdy mnohem více. Trénujeme bdělou pozornost a větší vnímavost…
SM Systém
28. února | pátek 16:30 – 19:30
Cena 690,- Kč
SM Systém je rehabilitační cvičení při bolestech zad, skolióze, výhřezu meziobratlové ploténky, bolesti velkých kloubů a jiných neduhů našeho svalového aparátu.
Cesta dechu – Emoční dýchání
7. března | sobota 09:00 – 13:00
Simona Hořčičková & Robert de Roy
Cena 800,- Kč
Workshop vás připraví a zasvětí do velice účinné dechové techniky, kterou můžete praktikovat samostatně, ale ještě komplexněji ji pak lze použít na jakékoliv Vámi již používané praxi duchovní techniky či práce s energií.
Umění odpočinku v těhotenství
13. března | pátek 17 – 19:00
Cena 390,- Kč
Workshop, který nabízí těhotným ženám možnost více se zaměřit na sebepoznání, zpomalení a uvědomění si, co jim dělá opravdu dobře.
Zpět ke svému tělu po porodu – 3. díl
14. března | sobota 10 – 12 hod
Cena 590,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
Vnímej své vnitřní tělo
20. března | pátek 18 – 19:30
Cena 250,- Kč
S pokorou v srdci, kterou vůči bytostně potřebným, leč očím neviditelným životním silám mám, bych vás ráda pozvala na skupinové setkání – a mou novou lekci Vnímej své vnitřní tělo.
Ájurvédsko-jógová terapie – Jaro
22. března | neděle 09:30 – 12:30
Alena Miklušová
Cena 690,- Kč
Jarem začínáme biologický rok. Je to moment, kdy se po zimě radikálně mění energie. Jarní energie má stoupající charakter, proto je vhodné projít detoxikací (očistou / pančakarmou), která je pro toto roční období nejpříznivější a velmi prospěšná.
Harmonizující léčivé ženské kruhy – Jarní rovnodennost
22. března | neděle 15:00 – 17:30
Hana Adamíková
Cena 390,- Kč
Je to bod, kdy světlo začíná převládat nad tmou. Jedním z důležitých symbolů tohoto období je vejce, která se na rovnodennost malovala červenou barvou (barvou života) s posvátnými symboly.
Jinové plynutí
26. března | čtvrtek 19:00 – 20:30
Cena 250,- Kč
Jinový večer, kde pomocí jin jógových pozic uvolňujeme pojivové tkáně těla a fascie. Zaměřujeme se na meridiány a bdělou pozornost mysli. Na závěr večera je krátká meditace.
Cesta za funkčním břichem – 2. díl
27. března | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
Křídla Orla v pažích
28. března | sobota 10:00 – 13:00
Cena 690,- Kč
Pojďme rozproudit energii v celých horních končetinách, v linii, která vede od periferií těla do centra. Během tohoto pohybového semináře se budou prolínat různé cvičební techniky a směry vedoucí ke zdraví, síle, pružnosti, pohyblivosti, hbytosti, stabilitě, pevnosti ale také lehkosti, rovnováhy, jemnosti, vědomého uvolnění, klidu a v neposlední řadě trpělivosti.
Vnitřní síla ženy
28. března | sobota 14:00 – 19:00
Cena 1.200,- Kč
Na tomto semináři budeme mít možnost skrze praktická cvičení procítit naplno ženské kvality a zároveň si říci, které to jsou, stejně tak procítíme a definujeme si ty mužské a sami pak jasně uvidíme, jak to uvnitř sebe máme. Z tohoto místa se budeme pak moci pohnout dál, již jen tím, že si uvědomíme stávající stav.
Celodenní seminář V rytmu pánevního dna
29. března | neděle 10 – 17 hod
Cena 1.900,- Kč
Celodenní seminář, který přináší komplexní cvičení šité přímo na míru Vašim potřebám…
Vnímej své vnitřní tělo
3. dubna | pátek 18 – 19:30
Cena 250,- Kč
S pokorou v srdci, kterou vůči bytostně potřebným, leč očím neviditelným životním silám mám, bych vás ráda pozvala na skupinové setkání – a mou novou lekci Vnímej své vnitřní tělo.
Zpět ke svému tělu po porodu – 4. díl
4. dubna | sobota 10 – 12 hod
Cena 590,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
Síla středu 1. Základy
5. dubna | neděle 10 – 12:00
Cena 390,- Kč
Aby tělo mohlo správně fungovat a rozvíjet i svou vnitřní tělesnou inteligenci, je potřeba ho aktivovat spravnými cviky. Na workshopu se zaměříme na správnou aktivaci středu těla, a tím i lepší zapojení jednotlivých svalových skupin.
Cesta za funkčním břichem – 3. díl
17. dubna | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
Zpět ke svému tělu po porodu – 5. díl
18. dubna | sobota 10 – 12 hod
Cena 590,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
Sezení už mě nebolí
24. dubna | pátek 16:30 – 19:30
Cena 690,- Kč
Máte sedavé zaměstnání? Nedopusťte, aby SEZENÍ negativně ovlivnilo vaše tělo, vaše svaly, klouby, váš krevní oběh. Pojďte se naučit několik účinných a při tom jednoduchých cviků k protažení, relaxaci i zpevnění partií na vašem těle, které při dlouhodobém SEZENÍ trpí nejvíce.
Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky aneb přirozená cesta těhotenstvím
25. dubna | sobota 10 – 13:30
Cena 690,- Kč
Workshop je určen nastávajícím maminkám, které chtějí během tohoto citlivého období více naslouchat svému tělu, propojit pohyb, dech a mysl v jeden nedělitelný celek a intenzivně se tak napojit na své miminko. Nahlédneme na těhotenství jako na přirozený, ale přitom jiný stav, který je třeba respektovat.
Cesta dechu – Emoční dýchání
26. dubna | neděle 09:00 – 13:00
Simona Hořčičková & Robert de Roy
Cena 800,- Kč
Workshop vás připraví a zasvětí do velice účinné dechové techniky, kterou můžete praktikovat samostatně, ale ještě komplexněji ji pak lze použít na jakékoliv Vámi již používané praxi duchovní techniky či práce s energií.
Harmonizující léčivé ženské kruhy – 1. Máj
3. května | neděle 15:00 – 17:30
Hana Adamíková
Cena 390,- Kč
V noci z 30. dubna na 1. května se slavil prastarý pohanský svátek Beltain – svátek Lásky. Tato noc byla oslavou lásky, partnerství, smyslnosti a plodnosti. Pro nás ženy je to období rozkvětu, kdy se můžeme obléknout do krásných šatů, mít květy ve vlasech, láskyplně se projevovat a probudit v sobě vášeň a něhu.
SM Systém
15. května | pátek 16:30 – 19:30
Cena 690,- Kč
SM Systém je rehabilitační cvičení při bolestech zad, skolióze, výhřezu meziobratlové ploténky, bolesti velkých kloubů a jiných neduhů našeho svalového aparátu.
Umění odpočinku v těhotenství
22. května | pátek 17 – 19:00
Cena 390,- Kč
Workshop, který nabízí těhotným ženám možnost více se zaměřit na sebepoznání, zpomalení a uvědomění si, co jim dělá opravdu dobře.
Síla středu 2. Balanční pomůcky
23. května | sobota 10 – 12:00
Cena 390,- Kč
Aby tělo mohlo správně fungovat a rozvíjet i svou vnitřní tělesnou inteligenci, je potřeba ho aktivovat spravnými cviky. Na workshopu se zaměříme na správnou aktivaci středu těla, a tím i lepší zapojení jednotlivých svalových skupin.
Cesta za funkčním břichem – 4. díl
29. května | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
Vnímej své vnitřní tělo
5. června | pátek 18 – 19:30
Cena 250,- Kč
S pokorou v srdci, kterou vůči bytostně potřebným, leč očím neviditelným životním silám mám, bych vás ráda pozvala na skupinové setkání – a mou novou lekci Vnímej své vnitřní tělo.
Křídla Orla v pažích
6. června | sobota 10:00 – 13:00
Cena 690,- Kč
Pojďme rozproudit energii v celých horních končetinách, v linii, která vede od periferií těla do centra. Během tohoto pohybového semináře se budou prolínat různé cvičební techniky a směry vedoucí ke zdraví, síle, pružnosti, pohyblivosti, hbytosti, stabilitě, pevnosti ale také lehkosti, rovnováhy, jemnosti, vědomého uvolnění, klidu a v neposlední řadě trpělivosti.
Cesta dechu – Totemové zvíře
7. června | neděle 09:00 – 13:00
Simona Hořčičková & Robert de Roy
Cena 800,- Kč
Workshop vás připraví a zasvětí do velice účinné dechové techniky, kterou můžete praktikovat samostatně, ale ještě komplexněji ji pak lze použít na jakékoliv Vámi již používané praxi duchovní techniky či práce s energií.
Cesta za funkčním břichem – 5. díl
12. června | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
Harmonizující léčivé ženské kruhy – Letní slunovrat
21. června | neděle 15:00 – 17:30
Hana Adamíková
Cena 390,- Kč
Nastává nejdelší den a nejkratší noc a je to období největší plnosti v přírodě. Zároveň se můžeme dotknout toho nejhlubšího v nás. Zapalovaly se svatojánské ohně, slavil se svátek Litha, který souvisí naopak s vodním živlem.
Aktivní regenerace těla pomocí válců a míčků
26. června | pátek 17:00 – 19:00
Cena 390,- Kč
Válce či míčky napomáhají k tzv. myofasiálnímu uvolnění, což je technika, která zvyšuje průtok krve a relaxaci napjatých svalů.
