Můžeme přinést inspiraci – dodat odvahu – posílit vaši víru – pozvednout vaši důvěru a dát vám schopnost porozumět svému tělu, vnímat jej. Zbytek je na vás.
Workshopy jsou řazeny chronologicky podle data konání.
Rezervace místa na semináři a Storno podmínky
Rezervace
Rezervace místa je závazná po přijetí platby, jejíž termín splatnosti vám potvrdíme v emailu na základě přijaté přihlášky.
Storno podmínky
Informace ke storno podmínkám ke všem klubovým akcím najdete zde.
Síla středu 2. – Balanční pomůcky
6. prosince | pátek 17:00 – 19:00
Cena 390,- Kč
Krátký workshop, který míří na jeden cíl – Sílu středu. Druhý díl je zaměřen na zapojení středu těla s použitím pomůcek jako je overball, BOSU, flowin.
Ájurvéda – 5 elementů a dotyk
9. prosince | pondělí 19:30 – 21:30
Cena 350,- Kč
Teoreticko-prožitkové semináře s Evou Kovářovou, které vedou k sebepoznání skrze 5 elementů a jejich kvality. Záměrem těchto seminářů je náhled na soulad s vesmírným, chcete-li přírodním, řádem a rozpoznání vlastního potenciálu, vlastní přirozenosti skrze elementy.
Vnímej své vnitřní tělo
13. prosince | pátek 18 – 19:30
Cena 250,- Kč
S pokorou v srdci, kterou vůči bytostně potřebným, leč očím neviditelným životním silám mám, bych vás ráda pozvala na skupinové setkání – a mou novou lekci Vnímej své vnitřní tělo.
Zpět ke svému tělu po porodu – 5. díl
14. prosince | sobota 10 – 12 hod
Cena 590,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
Aštanga jóga v adventním čase
15. prosince | neděle 14:30 – 17:30
Alena Miklušová
Cena 690,- Kč
Workshop formou vedené lekce do poloviny I. série (po navásanu) s prostorem na objevování, zkoušení a naslouchání vlastního těla. Pro vyváženost k fyzické praxi vás čeká pránájáma (dechové techniky) a chanting (recitace manter).
Vánoční Jinové plynutí
19. prosince | čtvrtek 19 – 20:30
Cena 250,- Kč
Zimní jinová sestava dle elementu vody, který bude ve svém energetickém maximu. Zaměření se na dráhy močového měchýře a ledvin, ale zároveň stimulace podpůrných energetických drah, které šetří energii ledvin, což je naše životní esence. Na konci krátká meditace, posezení s čajem a cukrovím.
Cesta za funkčním břichem – 3. díl
20. prosince | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. Ve třetím díle využijeme balančních pozic a zapojíme i pomůcky – tyče.
Křídla Orla v pažích
21. prosince | sobota 10:00 – 13:00
Cena 690,- Kč
Pojďme rozproudit energii v celých horních končetinách, v linii, která vede od periferií těla do centra. Během tohoto pohybového semináře se budou prolínat různé cvičební techniky a směry vedoucí ke zdraví, síle, pružnosti, pohyblivosti, hbytosti, stabilitě, pevnosti ale také lehkosti, rovnováhy, jemnosti, vědomého uvolnění, klidu a v neposlední řadě trpělivosti.
Silvestrovská ashtagna s malým občerstvením
31. prosince | 09:00 – 12 hod
Simona Hořčičková
Cena 300,- Kč
Není nic lepšího než oslavit nový rok jógou a v dobré společnosti. Po lekci plánujeme krátké neformální posezení a popovídání o životě, o józe a prostě jen tak chvíli společně pobýt. Pokud byste přispěli nějakou dobrůtkou, která by naše setkání povznesla i do chuťového pohlazení budeme moc rádi. Každý přineseme nějaké drobné občerstvení ať se nám ten Nový rok oslavuje v hojnosti prožitků.
Novoroční proudění
3. ledna | pátek 17:00 – 19:00
Cena 390,- Kč
Novoroční workshop v našem klubu Vnímej své tělo, který se ponese v radostném a očistném duchu – odložení nepotřebného – uvolnění – a otevření se novému, vítanému, nechť vše proudí tím směrem, kterým má. Stěžejní roli při tomto novoročním cvičení bude váš osobní záměr, kterému dáme prostor vzejít a stát se.
Cesta za funkčním břichem – 4. díl
10. ledna | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. Ve čtvrtém díle se naučíme sestavu s overballem.
Celodenní seminář V rytmu pánevního dna
11. ledna | sobota 10 – 17 hod
Cena 1.900,- Kč
Celodenní seminář, který přináší komplexní cvičení šité přímo na míru Vašim potřebám…
Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky aneb přirozená cesta těhotenstvím
25. ledna | sobota 10 – 13:30
Cena 690,- Kč
Workshop je určen nastávajícím maminkám, které chtějí během tohoto citlivého období více naslouchat svému tělu, propojit pohyb, dech a mysl v jeden nedělitelný celek a intenzivně se tak napojit na své miminko. Nahlédneme na těhotenství jako na přirozený, ale přitom jiný stav, který je třeba respektovat.
Cesta za funkčním břichem – 5. díl
31. ledna | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
Zpět ke svému tělu po porodu – 1. díl
8. února | sobota 10 – 12 hod
Cena 590,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
Umění odpočinku v těhotenství
14. února | pátek 17 – 19:00
Cena 390,- Kč
Workshop, který nabízí těhotným ženám možnost více se zaměřit na sebepoznání, zpomalení a uvědomění si, co jim dělá opravdu dobře.
Celodenní seminář V rytmu pánevního dna
15. února | sobota 10 – 17 hod
Cena 1.900,- Kč
Celodenní seminář, který přináší komplexní cvičení šité přímo na míru Vašim potřebám…
Vnímej své vnitřní tělo
17. února | pátek 18 – 19:30
Cena 250,- Kč
S pokorou v srdci, kterou vůči bytostně potřebným, leč očím neviditelným životním silám mám, bych vás ráda pozvala na skupinové setkání – a mou novou lekci Vnímej své vnitřní tělo.
Cesta za funkčním břichem – 1. díl
21. února | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
Zpět ke svému tělu po porodu – 2. díl
22. února | sobota 10 – 12 hod
Cena 590,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
SM Systém
28. února | pátek 16:30 – 19:30
Cena 690,- Kč
SM Systém je rehabilitační cvičení při bolestech zad, skolióze, výhřezu meziobratlové ploténky, bolesti velkých kloubů a jiných neduhů našeho svalového aparátu.
Umění odpočinku v těhotenství
13. března | pátek 17 – 19:00
Cena 390,- Kč
Workshop, který nabízí těhotným ženám možnost více se zaměřit na sebepoznání, zpomalení a uvědomění si, co jim dělá opravdu dobře.
Zpět ke svému tělu po porodu – 3. díl
14. března | sobota 10 – 12 hod
Cena 590,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
Vnímej své vnitřní tělo
20. března | pátek 18 – 19:30
Cena 250,- Kč
S pokorou v srdci, kterou vůči bytostně potřebným, leč očím neviditelným životním silám mám, bych vás ráda pozvala na skupinové setkání – a mou novou lekci Vnímej své vnitřní tělo.
Cesta za funkčním břichem – 2. díl
27. března | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
Křídla Orla v pažích
28. března | sobota 10:00 – 13:00
Cena 690,- Kč
Pojďme rozproudit energii v celých horních končetinách, v linii, která vede od periferií těla do centra. Během tohoto pohybového semináře se budou prolínat různé cvičební techniky a směry vedoucí ke zdraví, síle, pružnosti, pohyblivosti, hbytosti, stabilitě, pevnosti ale také lehkosti, rovnováhy, jemnosti, vědomého uvolnění, klidu a v neposlední řadě trpělivosti.
Celodenní seminář V rytmu pánevního dna
29. března | neděle 10 – 17 hod
Cena 1.900,- Kč
Celodenní seminář, který přináší komplexní cvičení šité přímo na míru Vašim potřebám…
Vnímej své vnitřní tělo
3. dubna | pátek 18 – 19:30
Cena 250,- Kč
S pokorou v srdci, kterou vůči bytostně potřebným, leč očím neviditelným životním silám mám, bych vás ráda pozvala na skupinové setkání – a mou novou lekci Vnímej své vnitřní tělo.
Zpět ke svému tělu po porodu – 4. díl
4. dubna | sobota 10 – 12 hod
Cena 590,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
Cesta za funkčním břichem – 3. díl
17. dubna | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
Zpět ke svému tělu po porodu – 5. díl
18. dubna | sobota 10 – 12 hod
Cena 590,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
Sezení už mě nebolí
24. dubna | pátek 16:30 – 19:30
Cena 690,- Kč
Máte sedavé zaměstnání? Nedopusťte, aby SEZENÍ negativně ovlivnilo vaše tělo, vaše svaly, klouby, váš krevní oběh. Pojďte se naučit několik účinných a při tom jednoduchých cviků k protažení, relaxaci i zpevnění partií na vašem těle, které při dlouhodobém SEZENÍ trpí nejvíce.
Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky aneb přirozená cesta těhotenstvím
25. dubna | sobota 10 – 13:30
Cena 690,- Kč
Workshop je určen nastávajícím maminkám, které chtějí během tohoto citlivého období více naslouchat svému tělu, propojit pohyb, dech a mysl v jeden nedělitelný celek a intenzivně se tak napojit na své miminko. Nahlédneme na těhotenství jako na přirozený, ale přitom jiný stav, který je třeba respektovat.
SM Systém
15. května | pátek 16:30 – 19:30
Cena 690,- Kč
SM Systém je rehabilitační cvičení při bolestech zad, skolióze, výhřezu meziobratlové ploténky, bolesti velkých kloubů a jiných neduhů našeho svalového aparátu.
Umění odpočinku v těhotenství
22. května | pátek 17 – 19:00
Cena 390,- Kč
Workshop, který nabízí těhotným ženám možnost více se zaměřit na sebepoznání, zpomalení a uvědomění si, co jim dělá opravdu dobře.
Cesta za funkčním břichem – 4. díl
29. května | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
Vnímej své vnitřní tělo
5. června | pátek 18 – 19:30
Cena 250,- Kč
S pokorou v srdci, kterou vůči bytostně potřebným, leč očím neviditelným životním silám mám, bych vás ráda pozvala na skupinové setkání – a mou novou lekci Vnímej své vnitřní tělo.
Křídla Orla v pažích
6. června | sobota 10:00 – 13:00
Cena 690,- Kč
Pojďme rozproudit energii v celých horních končetinách, v linii, která vede od periferií těla do centra. Během tohoto pohybového semináře se budou prolínat různé cvičební techniky a směry vedoucí ke zdraví, síle, pružnosti, pohyblivosti, hbytosti, stabilitě, pevnosti ale také lehkosti, rovnováhy, jemnosti, vědomého uvolnění, klidu a v neposlední řadě trpělivosti.
Cesta za funkčním břichem – 5. díl
12. června | pátek 16:30 – 18:30
Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V pátÉm díle se naučíme sestavu na balanční pomůce BOSU.
