Workshopy

Můžeme přinést inspiraci – dodat odvahu – posílit vaši víru – pozvednout vaši důvěru a dát vám schopnost porozumět svému tělu, vnímat jej. Zbytek je na vás.

Workshopy jsou řazeny chronologicky podle data konání.

Platba seminářů a Storno podmínky

Platba
Rezervaci je potřeba závazně potvrdit platbou do uvedeného data.

Storno podmínky
Informace ke storno podmínkám ke všem klubovým akcím najdete zde.

Aktivní regenerace těla pomocí válců a míčků

22. února | pátek 17 – 19 hod | Petra

Cena 390,- Kč
Válce či míčky napomáhají k tzv. myofasiálnímu uvolnění, což je technika, která zvyšuje průtok krve a relaxaci napjatých svalů… Více

Zpět ke svému tělu po porodu – 3. díl

23. února | sobota 10 – 12 hod | Zuzka

Cena 1 dílu: 590,- Kč / Cena celého kurzu 2.390,- Kč
Pětidílný seminář, pro všechny ženy-maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem. Více

Cesta za funkčním břichem – Sestava bez pomůcek

1. března | pátek 16 – 18 hod | Zuzka

Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. Více

Síla středu, aneb probuďte svou vnitřní tělesnou inteligenci

2. března | sobota 10 – 13 hod | Petra

Cena 690,- Kč
Aby tělo mohlo správně fungovat a rozvíjet i svou vnitřní tělesnou inteligenci, je potřeba ho aktivovat spravnými cviky. Na workshopu se zaměříme na správnou aktivaci středu těla, a tím i lepší zapojení jednotlivých svalových skupin… Více

Čchi Kung 8 kusů brokátů

4. března | pondělí 19:30 – 21:30 | Andrea

Cena 390,- Kč
Sestava regeneruje a posiluje svaly, šlachy, klouby a orgány, zlepšuje cirkulaci v těle, rozvíjí tělesnou koordinaci a vnitřní sílu, podporuje inteligenci těla a zklidňuje mysl… Více

Aštanga jóga – Naslouchání

8. března | pátek 17 – 19 h | Alena

Cena: 390,- Kč
Workshop formou vedené první série s prostorem na objevování, zkoušení a naslouchání vlastního těla. Pro vyváženost k fyzické praxe nebude chybět pránájáma(dechové techniky) a meditace. Více

Zpět ke svému tělu po porodu – 4. díl

9. března | sobota 10 – 12 hod | Zuzka

Čchi Kung 5 zvířat

11. března | pondělí 19:30 – 21:30 | Andrea

Cena 390,- Kč
V rámci tohoto semináře se budeme zabývat formou Pět zvířat (Wu Xing Qi Gong) z čínského pohoří Wudang. Jsou to pozice draka, tygra, leoparda, hada a jeřába… Více

SM Systém

15. března | pátek 16 – 19 hod | Táňa

Cena 690,- Kč
SM Systém, nebo-li stabilizační a mobilizační systém je cvičení pomocí pružných lan. Na první pohled jednoduchá a nenáročná cvičení s velkým efektem… Více

Celodenní seminář V rytmu pánevního dna

16. března | sobota 10 – 17 hod | Míša

Cena 1.700,- Kč
Celodenní seminář, který přináší komplexní cvičení šité přímo na míru Vašim potřebám… Více

Křídla orla v pažích

29. března | pátek 16 – 19 hod | Zuzka

Cena 690,- Kč
Pojďme rozproudit energii v celých horních končetinách, v linii, která vede od periferií těla do centra… Více

Zpět ke svému tělu po porodu – 5. díl

30. března | sobota 10 – 12 hod | Zuzka

Cesta za funkčním břichem

5. dubna | pátek 16 – 18 hod | Zuzka

Cena 390,- Kč
Série praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. Více

SM Systém

12. dubna | pátek 16 – 19 hod | Táňa

Cena 690,- Kč
SM Systém, nebo-li stabilizační a mobilizační systém je cvičení pomocí pružných lan. Na první pohled jednoduchá a nenáročná cvičení s velkým efektem… Více

Čchi Kung z wudangskhého pohoří Bílého koně pro dlouhověkost (Bai Ma Shan)

15. dubna | pondělí 19:30 – 21:30 | Andrea

Cena 390,- Kč
Čchi kung (qi gong) je čínské energetické cvičení, které slouží k celkovému ozdravení a posílení fyzické a psychické kondice, rozvíjí tělesnou koordinaci a vnitřní sílu… Více

Aktivní regenerace těla pomocí válců a míčků

19. dubna | pátek 17 – 19 hod | Petra

Cena 390,- Kč
Válce či míčky napomáhají k tzv. myofasiálnímu uvolnění, což je technika, která zvyšuje průtok krve a relaxaci napjatých svalů… Více

Jinové plynutí

26. dubna | pátek 17:30 – 20:30 | Nikol

Cena 690,- Kč
3-hodinový praktický workshop, kde se můžeme věnovat sami sobě. Rozpohybujeme důsledně celé tělo a postupně budeme přecházet do dynamičtější sestavy Čchi Kungu… Více

Zpět ke svému tělu po porodu – 1. díl

27. dubna | sobota 10 – 12 hod | Zuzka

Síla středu, aneb probuďte svou vnitřní tělesnou inteligenci

10. května | pátek 17 – 19 hod | Petra

Cena 390,- Kč
Aby tělo mohlo správně fungovat a rozvíjet i svou vnitřní tělesnou inteligenci, je potřeba ho aktivovat spravnými cviky. Na workshopu se zaměříme na správnou aktivaci středu těla, a tím i lepší zapojení jednotlivých svalových skupin… Více

Platba seminářů a Storno podmínky