Termín:
22. března 2020 | neděle 09:30 – 12:30 – volno
Lektor: Alena Miklušová
Cena: 690,- Kč
Jarem začínáme biologický rok. Je to moment, kdy se po zimě radikálně mění energie. Jarní energie má stoupající charakter, proto je vhodné projít detoxikací (očistou / pančakarmou), která je pro toto roční období nejpříznivější a velmi prospěšná.
Dle čínské medicíny jsou v popředí játra a žlučník. Játra jsou metabolický orgán zodpovědný především za kvalitu krve, svalů a šlach. Pokud se často potýkáme se zatuhlostí krční a bederní páteře, bolestivostí kloubů, migrénovými stavy, my ženy silnou a bolestivou menstruací a mnoho dalších, důvod většinou tkví v oslabených játrech. Zatuhlost však není jen na tělesné úrovni. Odráží se i v naší duši a my jsme většinou rychle unavení, podráždění, málo kreativní…
Na co se můžete těšit
- řekneme si vhodná doporučení k jarní detoxikaci z hlediska ájurvédy
- v jógové praxi se zaměříme na posílení vnitřních orgánů
- podpoříme vylučování uvolněné ámy (toxinů) z těla ven prostřednictvím dechu, lymfy a doteku
- písemné materiály ať se soustředíme na sebe v přítomnosti :-)
To, co nyní zasejeme (do půdy, našeho podvědomí a vědomí), věnujeme tomu spránou péči a lásku, zakrátko nám umožní radovat se z krásných zralých plodů. Pojďme se zbavit všeho přebytečného a vytvořme prostor pro nové. Pokud to uděláme, budeme překvapeni, jak jsou různé oblasti spolu propojené a nám to vžene nový vítr do plachet na všech úrovních vnímání a bytí.
Těším se na Vás! S láskou, Al.
Alena Miklušová
Dlouholetá praktikantka, studentka a lektorka aštánga jógy. Během studia v Indii, na FTVS – Jógová terapie a v Hlavici – Jóga v širších souvislostech se seznámila s ájurvédou a začala objevovat hlubší souvislosti prostřednictvím její praktické, logické a léčivé síly. Jóga a ájurvéda ji učarovala natolik, že se jim plně věnuje a v současnosti je studentkou ájurvédské gurukuly se zaměřením na výživu a životní styl.
