4. března 2019 | pondělí 19:30 – 21:30 – volno
Kapacita omezena – Nutná rezervace místa!
Lektor: Andrea Poláková
Cena: 390,- Kč
Čchi kung (Qi Gong) je čínské energetické cvičení, jehož smyslem bylo odedávna pěstování dlouhověkosti, prevence a odstranění nemocí z těla a posílení psychické kondice.
V rámci tohoto semináře budeme pracovat s tělem, myslí a dechem.
Nejprve se naladíme na svůj dech a aktivujeme tělo. Následně budeme cvičit sestavu Osm kusů brokátů, nebo-li osm léčivých cviků, která regeneruje a posiluje svaly, šlachy, klouby a orgány, zlepšuje cirkulaci v těle, rozvíjí tělesnou koordinaci a vnitřní sílu, podporuje inteligenci těla a zklidňuje mysl.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.
Poznejte na vlastní kůži blahodárnost tohoto učení kultivace těla a mysli prověřeného tisíciletími.
