sobota 17. 7. 2021, 16 – 18:30
Lektor: Zuzana Bičíková, hudební doprovod na didgeridoo a gong Ondra Smeykal
Cena: 590,- Kč
Odpolední cvičení věnujeme uvolnění a následné relaxaci páteře, pánve a odlehčení dolních končetin. Prolnou se různé cvičební techniky a směry, vedoucí k lehkosti a zdravým procesům těla.
Cvičební – uvolňující techniky jež nás čekají:
- plynutí v dechu, pohybu a zvuku
- rehabilitační cviky uvolňující napětí ve zkrácených svalových partiích
- regenerace páteře jemnými cviky
- vypodkládající úlevové pozice ve statických formách
- zvýšení rozsahu pohybu
- energizující a uvolňující masáž tenisáky
- VĚDOMÁ RELAXACE TĚLA
- závěrečné meditační cvičení
Úhrada rezervace
Cena lekce: 590,- Kč
Platba přes QR kód
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku s informací provedené o úhradě, abychom na vás měli kontakt.
Platba převodem
Pokud nechcete používat QR kód můžete úhradu poslat klasickým bankovním převodem na číslo účtu 2400455003 / 2010. Do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, vaše celé jméno a jako variabilní symbol vaše telefonní číslo. Pak nám jen napište email, že jste lekci uhradili a pošleme vám přístup.
Proč uvádět jako VS vaše telefonní číslo? Telefonní číslo se nám hodí, pokud dojde k nějaké nenadálé události a potřebujeme vás rychle informovat o případné změně. Samozřejmě, pokud jej nechcete uvádět, není to podmínka :-)
