jemné pohybové cvičení / relaxace / meditační cvičení
středa 19. 7. 2023, 18:00 – 20:00 – volno
středa 2. 8. 2023, 18:00 – 20:00 – volno
Lektorka: Zuzana Bičíková
Cena: 390,- Kč, s naší Letní kartou SLEVA 10%
Těšit se můžete na jemný pohyb, restorativní úlevové a odpočinkové pozice, vědomý dech a v neposlední řadě relaxaci za zvuku velkého gongu, který jsem si moc oblíbila.
S pokorou v srdci, kterou vůči bytostně potřebným, leč očím neviditelným životním silám mám, bych vás ráda pozvala na skupinové setkání – a mou lekci Vnímej své vnitřní tělo. Toto uskupení cvičení ve mne pomalu zrálo sedm let, kdy pravidelně navštěvuji svého váženého učitele Milana Moravce a procházím jeho učením Conscio.
Conscio pro mne znamená vzdát se mysli a vědomě nasměrovat svou pozornost do těla, dechu a dáti tak vzejít přítomnému okamžiku. Tato praktická cvičení ovlivnila nejen můj vnitřní Svět, do něhož vnesla nová poznání, projiskřila jej kouzlem a světlem, ale značnou měrou ovlivňují a doplňují i mou práci, které se tak stává jemnější, ale hlubší a silnější. Pracovat budeme na třech tělesných úrovních:
- cvičení fyzické – jemně pohybové – energetické
- cvičení klidové – relaxační – odpočinkové
- cvičení meditační – vědomé ladění se na vnitřní tělo
