Moje specializace
- Jóga
- Jóga pro seniory
- Spirální stabilizace páteře
Moje filosofie
S jógou jsem začal před 16ti (2006) lety a hned při prvním setkání mě příjemně oslovil její vliv na tělo i mysl. Zpočátku jsem navštěvovat kurzy Hatha jogy u J. Waldhanze a samostatně prováděl praxi podle knih Van Liesbetha. V té době jsem se začal více zajímat o principy Ayurvédy. V roce 2012 mě osud přivedl k cestě Kundaliny Maha Jogy s učitelkou Anandi Ma v linii gurua Dhyanjogiho.
Moje zkušenosti
- V roce 2014 jsem se více seznámil s principy Antar Jogy (vnitřní jogy – vědomí těla, dechu a mysli) u Hanny Essay, žákyní dr. Mukunda Bholeho. Následně jsem prošel kurzy Hatha jógy, Asthanga jógy, Prana Vishya jógy a návazným pokročilým kurzem jogy u Petra Smila a Martina Wagenknechta.
- Průběžně jsem se účastnil různých jógových seminářů, zabýval se filozofií jógy, pranajámou a meditacemi.
- Dva roky jsem navštěvoval a absolvoval akreditovanou školu Cestou Jogy u Michealy Svatošové ukončenou závěrečnou zkouškou vr. 2018 a získáním certifikátu a oprávněním provádět činnost Instruktora jogy. (Viz. přiložený dokument.) Následně jsem absolvoval pravidelná soustředění a pravidelné praxe. V roce 2020 jsem navštívil 20ti denní výcvik vnitřní jogy u dr. Mukunda Bholeho v Indii.
- Od té doby provádím skupinová cvičení v Říčanech a taktéž vedu individuální jógové lekce. Od roku 2017 vedu kurzy jogy pro seniory v organizaci Život 90.
- V roce 2017 jsem absolvoval půlroční kurz přirozeného zlepšení zraku u RNDr. Hany Maslowské a následně čtyřtýdenní u Meira Schneidera v Californii. (Viz. certifikáty) Taktéž na téma zlepšení zraku a taktéž s důrazem na anatomii, různé druhy masáží a pohybová cvičení pro nápravu tělesných disbalancí. Občas provádím jednodenní až dvoudenní kurzy na zlepšení zraku.
- V roce 2020 jsem se zůčastnil dvoudenního a čtyřdenního kurzu u dr. Smíška zaměřeného na základy SM metody (Spirální Stabilizace Páteře)a provádění cviků. V této metodě bych se nadále rád věnoval a pokračoval ve studiu.
Osobní lekce se mnou
- 60 minut 1.000,- Kč
- 90 minut 1.300,- Kč
