Zuzana Bičíková

ZAKLADATELKA POHYBOVÉHO PROGRAMU VNÍMEJ SVÉ TĚLO

Moje specializace

Ráda dávám věci dohromady selským rozumem a volím jednoduché cesty, které mi dávají smysl a přirozeně fungují. Má práce s lidmi je založena na důvěře, odhodlanosti a systematické práci, jedině tak, lze dosáhnout výsledku. Jsem otevřená se setkat s kýmkoliv, kdo touží po jakékoliv změně ve svém životním stylu, komplexně nebo v jeho části a ví, že to nebude hned. Mou specializací jsou tato slova: INSPIRACE, MOTIVACE, DŮVĚRA, NADĚJE, VÍRA, CESTA, ZMĚNA, SPOKOJENOST.

Moje filosofie

Věřím tomu, že v každém z nás je ukrytý velký potenciál, díky kterému je člověk schopen vytvářet a konat velké věci a činy. Dosahovat všeho, oč usiluje a hlavně být spokojený sám se sebou, být zdravý a plný životní energie. Harmonizace těla, duše a mysli je to, co chceme všichni prožívat. Dochází nám, že to, jak vypadáme na venek, je zrcadlem našeho vnitřního já a toho, jak se ve svém těle cítíme. A tak konečně přestáváme být pasivní, svůj život začínáme brát aktivně do svých rukou a stáváme se odpovědnějšími sami za sebe.

Vnímáme mnohem více to, jak vypadáme a jak se cítíme a díky tomu chceme znát a chápat své tělo více do hloubky. Lidé přestávají věřit klamným informacím, valících se z reklam a médií, sami se vzdělávají a snaží přijít na to, co je pro ně a jejich tělo nejlepší.

Zajímám se o to, co jíme, protože potrava je pro tělo palivem, o pohyb, který je základním projevem života a o psychiku, která nám dělá svět takovým, jaký jej vidíme.

Moje zkušenosti

Zakladatelka pohybového programu VNÍMEJ SVÉ TĚLO
Hlavní školitel Power Plate Academy v České Republice a na Slovensku
Osobní trenérka v mezinárodní společnosti Holmes Place působící v oblasti zdravého životního stylu, kondičního a fitness tréninku, vrcholového sportu
Autorka DVD – Pohybový program Zuzany Bičíkové Vnímej své tělo
Spoluautorka knihy – Jak se hubne v Čechách
Propagátor zdravého životního stylu – pravidelná spolupráce s médii (vnimejsvetelo.cz, idnes.cz, fitweb.cz, kondiceonline.cz, prozeny.cz, časopis Dieta, Marianne, Style, Maminka, aj. Účinkování v TV NOVA, TV Prima, ČT1)
Absolventka Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze
Bývalá reprezentantka ČR v atletice ve skoku dalekém a sprintech
Několikanásobná medailistka a držitelka titulů Mistra ČR v atletice (skok do dálky, sprint)

Pravidelně publikuji články. Můžete si je přečíst zde.