Stěžejní myšlenkou kurzů VNÍMEJ SVÉ TĚLO, je naučit se vnímat a poznávat své tělo, jako fungující harmonický celek, který se projevuje pohybem. Připravte se na systematickou práci sami se sebou, která vám přinese umění naslouchat svému tělu, znát ho, reagovat na jeho potřeby, ale hlavně udělat ve svém každodenním životě malé změny, které vedou k dosažení zdraví, vitality a vaší celkové psychické pohody.
Cvičební program Vnímej své tělo, je zaměřen na znovuzapojení tělesného jádra do funkce. Bez správné funkce tělesného jádra nelze efektivně vykonávat jakýkoliv jiný druh pohybu. Absolvováním základního kurzu dostane své tělo zpět do provozu, dáte mu šanci se opět správně nastartovat a rozhýbete jej smysluplným způsbem.
V každém z nás je ukrytý velký potenciál, díky kterému je člověk schopen vytvářet a konat velké věci a činy. Dosahovat všeho, oč usiluje a hlavně být spokojený sám se sebou, být zdravý a plný životní energie. Harmonizace těla, duše a mysli je to, co chceme všichni prožívat. Dochází nám, že to, jak vypadáme na venek, je zrcadlem našeho vnitřního já a toho, jak se ve svém těle cítíme. A tak konečně přestáváme být pasivní, svůj život začínáme brát aktivně do svých rukou a stáváme se odpovědnějšími sami za sebe. Vnímáme mnohem více to, jak vypadáme a jak se cítíme a díky tomu chceme znát a chápat své tělo více do hloubky. Lidé přestávají věřit klamným informacím, valících se z reklam a médií, sami se vzdělávají a snaží přijít na to, co je pro ně a jejich tělo nejlepší. Zajímáme se o to, co jíme, protože potrava je pro tělo palivem, o pohyb, který je základním projevem života a o psychiku, která nám dělá svět takovým, jaký jej vidíme.
