Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl

Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.

Nebude to snadné. Je to cvičení. Je to cesta. Ale stojí za to. Svoboda těla i duše.

 

Chci se
přihlásit

Program klubu


PROBÍHAJÍCÍ KURZY

 

PONDĚLÍ

Jóga třetího věku (23.9. – 16.12.)

10:30 - 12:00 | Irena Hájková

 

SM Systém a zdravý pohyb (16.9. – 16.12.)

16:00 - 17:00 | Simona Kokindová


 

ÚTERÝ

Somatická tělocvična (29.10. – 17.12.)

16:00 - 17:00 | Lída Lupačová

 

Zdravá záda (3.9. – 17.12.)

17:15 - 18:30 | Lída Lupačová

 

Jógová terapie (17.9. – 17.12.)

19:00 - 20:30 | Alena Miklušová

 



STŘEDA

Čchi Kung – Meditace v pohybu (18.9. – 18.12.)

07:30 - 08:30 | Karel Tejček

 

Čchi Kung – Meditace v pohybu (18.9. – 18.12.)

18:30 - 20:00 | Karel Tejček



ČTVRTEK

Funkční tělo (12.9. – 28.11.)

17:00 - 18:30 | Petra Marková

 

Čchi Kung pro začátečníky (19.9. – 19.12.)

18:45 - 20:00 | Karel Tejček

 

AKCE A WORKSHOPY

 

6.12. Volnost krku a spokojené trapézy

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


12.12. Funkční tělo – Hrudník a lopatky

17:00 - 18:30 | Petra Marková


13.12. Terapie dechem

18:00 - 19:30 | Jan Žalud


13. – 15.12. Víkend "Předvánoční ladění"

Zuzka Bičíková, Petra Marková a Irena Hájková


14.12. Jinové plynutí

09:00 - 11:00 | Nikol Maio


15.12. ADVENTNÍ JARMARK

10:00 - 15:00


15.12. Yule – Zimní předvánoční čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


15.12. Jóga Nidra – Úplněk v Býku

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


16.12. Tóny, které hladí

19:30 - 21:30 | Jana Juanita


19.12. Funkční tělo – Pánev, kyčle a hýždě

17:00 - 18:30 | Petra Marková


20.12. Večerní relaxace

18:00 - 19:30 | Lída Lupačová


21.12. Celodenní program Pohyb – Zvuk

10:00 - 21:30 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal


21.12. Odlož to – Relaxace a uvolňující cvičení

10:00 - 12:30 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal


21.12. Vnitřní tělo – Usebrání

16:00 - 18:00 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal


21.12. Koncert Ondra Smeykal na didgeridoo

20:00 - 21:30


30.12. Jóga Nidra – Novoluní v Kozorohu

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


31.12. Online lekce se Zuzkou na téma Poděkování a Vděčnost

10:00 - 11:15 | Zuzka Bičíková

 

ROK 2025

 

7.1. – 25.2. Kurz Somatická tělocvična

16:00 - 17:00 | Lída Lupačová


6.1. – 24.3. Kurz Jóga třetího věku

10:30 - 12:00 | Irena Hájková


7.1. – 15.4. Kurz Zdravá záda

17:15 - 18:30 | Lída Lupačová


8.1. – 12.3. Kurz Čchi Kung – Meditace v pohybu

18:30 - 20:00 | Karel Tejček


9.1. Funkční tělo – Nohy a chodidla

17:00 - 18:30 | Petra Marková


9.1. – 13.3. Kurz Čchi Kung pro začátečníky

18:45 - 20:00 | Karel Tejček


10.1. SM Systém – Aktivní rehabilitace páteře

17:00 - 19:00 | Táňa Průchová


11.1. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

14:00 - 15:00 | Lea a Tom


11.1. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami

15:30 - 17:30 | Lea a Tom


12.1. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

10:00 - 15:00 | Lea a Tom


13.1. – 31.3. Kurz SM Systém a zdravý pohyb

16:00 - 17:00 | Simona Kokindová


16.1. – 3.4. Kurz Funkční tělo

17:00 - 18:30 | Petra Marková


18.1. – 19.1. Celovíkednový vzdělávací kurz Reflexní terapie

So 9-18, Ne 9-17 | Karel Tejček


24. – 26.1. Novoroční relax víkend "V jemném pohybu"

Petra Marková, Eva Kovářová, Zuzka Bičíková


26.1. Imbolc – Předjarní čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


31.1. Večerní relaxace

18:00 - 19:30 | Lída Lupačová


1.2. Krásná hlava

10:00 - 12:00 | Lída Lupačová


15.2. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

10:00 - 15:00 | Lea a Tom


15.2. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami

15:30 - 17:30 | Lea a Tom


15.2. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami

19:00 - 21:00 | Lea a Tom


16.2. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

10:00 - 15:00 | Lea a Tom


24.2. Přednáška Pjér la Šé'z

19:00 - 20:30


28.2. Večerní relaxace

18:00 - 19:30 | Lída Lupačová


1.3. Volnost krku a spokojené trapézy

10:00 - 12:00 | Lída Lupačová


4.3. – 22.4. Kurz Somatická tělocvična

16:00 - 17:00 | Lída Lupačová


14. – 16.3. Víkend "V plné síla jara"

Irena Hájková, Zuzka Bičíková


15.3. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

10:00 - 15:00 | Lea a Tom


15.3. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami

15:30 - 17:30 | Lea a Tom


15.3. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami

19:00 - 21:00 | Lea a Tom


16.3. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

10:00 - 15:00 | Lea a Tom


16.3. Ostara – Jarní čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


28.3. Pranayama dýchánek

17:30 - 19:30 | Irena Hájková


2.4. – 11.6. Kurz Čchi Kung – Meditace v pohybu

07:30 - 08:30 | Karel Tejček


2.4. – 11.6. Kurz Čchi Kung – Meditace v pohybu

18:30 - 20:00 | Karel Tejček


3.4. – 12.6. Kurz Čchi Kung pro začátečníky

18:45 - 20:00 | Karel Tejček


4.4. Lekce Souvislosti v pohybovém aparátu

17:00 - 19:00 | Táňa Průchová


5.4. Krásná hlava

10:00 - 12:00 | Lída Lupačová


11.4. Večerní relaxace

18:00 - 19:30 | Lída Lupačová


22.4. – 24.6. Kurz Zdravá záda

17:15 - 18:30 | Lída Lupačová


26.4. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

10:00 - 15:00 | Lea a Tom


26.4. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami

16:00 - 22:00 | Lea a Tom


26.4. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami

20:00 - 22:00 | Lea a Tom


27.4. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

10:00 - 15:00 | Lea a Tom


27.4. Noc Beltaine – Majské čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


29.4. – 17.6. Kurz Somatická tělocvična

16:00 - 17:00 | Lída Lupačová


11.5. Volnost krku a spokojené trapézy

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


15. – 18.5. Prodloužený víkend "Pohyb ~ Zvuk"

Ondra Smeykal & Zuzka Bičíková


13.6. Pranayama dýchánek

17:30 - 19:30 | Irena Hájková


15.6. Litha – Letní sluneční čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


27.7. Lughnasad – Medové srpnové čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


28. – 31.8. Prodloužený víkend "Vnímej své tělo & Firewalking"

Miroslav Kašpar, Zuzka Bičíková a Jaroslav Dušek


14.9. Mabon – Rovnodennost a jablečné čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


17. – 19.10. Víkend "S vůní podzimu"

Karel Tejček, Lucie Dorazilová


2.11. Samhain – Temné čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


14. – 16.11. Víkend "Cesta ke vnitřnímu klidu"

Lída Lupačová, Alena Miklušová


12. – 14.12. Víkend "Předvánoční ladění"

Zuzka Bičíková, Petra Marková a Irena Hájková


14.12. Yule – Zimní předvánoční čarování 

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová

PROGRAM KLUBU V EMAILU

Zprávy od vás

reference

"Vaše lekce jsou nesmírně povznášející nejenom pro tělo, ale i pro duši. Děkuji Vám za ně."

"Vlastně jsem Vám ještě chtěla říci, že děkuji za znovuobjevený pocit. Jógu jsem cvičila od mala a moc ji milovala, jenže v dospívání přišel zlom a do toho Flow se mi zpět už nikdy nepodařilo dostat. A s Vaším online kurzem jsem znovu pocítila onen závan, tak bych ho ráda podchytila a ukotvila. Nejvíc, relaxace a povídání o ajurvédě, co je na Vašem webu je moc prima. Jsem ráda, že mi o Vás Janička řekla.  Mnohokrát děkuji."
Petra 

"Vnímej je pro mě úžasným spojením jak na sobě systematicky pracovat a posílit nejen správné svaly, ale i mysl. Díky tomuto programu daleko více přemýšlím o svých pohybech a držení těla nejen při běžném bytí, ale získané vědomosti uplatňuji i u jiných cvičení, která se najednou stávají efektivnějšími. Na cvičení s Petrou Munduchovou si cením nejvíce jejího pozitivního přístupu a toho jaký klade důraz na správné provedení jednotlivých cviků. Nikdy by mě nenapadlo, že stačí opravdu tak málo - správně Vnímat. Z každé lekce odcházím s lehkostí a hlavou vztyčenou :-)"
Markéta


"Objevila jsem nový styl, nový přístup k sobě, novou radost z každého pohybu. Díky cvičení CORE se Zuzkou, která nás jaksi podprahově učí mít se ráda taková, jaká jsem. Vnímám části svého těla, o kterých jsem neměla tušení a přitom vnímám, jak nádherně může tělo pracovat, aniž by bolelo. Užívám si každý den - po počáteční "povinnosti", jak jsem ohebná, jak se mi zatahuje bříško a jak příště udělám daný cvik líp, silněji. Těším se, co příště na sobě objevím a užívám si to. Mám pocit, že jsem objevila neobjevené a přitom pochopila, že to je jednoduché! Zastavit se, soustředit se na daný pohyb a procítit ho. Je mi báječně a přeji všem, kdo věří, že mohou ve svém životě něco změnit, aby zkusili CORE. Je to báječné cvičení - báječné objevení sebe sama!"
Marie Heranová


"Vnímej své tělo jsem začal cvičit s cílem zbavit se bolesti zad od sedavého povolání a celkově zvýšit svojí ohebnost. Během roku, co cvičím Vnímej, jsem zaznamenal významné zlepšení svého tělestného stavu. Na programu se mi líbí individuálně zaměřený plán s předem definovanými kroky a progresem. Kromě zmíněného mi cvičení pomáha mentálně zrelaxovat od poměrně náročného životního tempa. Na cvičení se každý týden těším."
Ferda


Na Evě si vážím jejího profesionálního i lidského přístupu. Cítím, že jsem v dobrých rukou a opečovávaná. Pomáhá mi zažívat nové možnosti bytí v mém těle a to je pro mě obohacující. Díky moc :-) 

Kateřina

 

 Zobrazit všechny reference

VIDEOKURZY a ESHOP

Videokurzy

Vnímej své tělo z domova

Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven.

VIDEOKURZY a ESHOP

UKÁZKA Z FOTOGALERIE

ukázat všechna alba