Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl

Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.

Nebude to snadné. Je to cvičení. Je to cesta. Ale stojí za to. Svoboda těla i duše.

 

Chci se
přihlásit

Program klubu

 

KURZY

 

PONDĚLÍ

Jóga třetího věku (8.4. – 10.6.)

10:30 - 12:00 | Irena Hájková


 

ÚTERÝ

Jóga pro zdravá záda (2.4. – 25.6.)

17:00 - 18:30 | Lída Lupačová

 

Jógová terapie – práce s čakrami (11.6. – 25.6.)

19:00 - 20:30 | Alena Miklušová

 



STŘEDA

Čchi Kung – Meditace v pohybu (10.4. – 5.6.)

18:30 - 20:00 | Karel Tejček



ČTVRTEK

Funkční tělo (9.5. - 27.6.)

17:00 - 18:30 | Petra Marková

 

Prevence Zdravých zad – také ONLINE (4.4. – 6.6.)

18:45 - 20:00 | Karel Tejček

 

 

AKCE A WORKSHOPY

 

11. – 25.6. Minikurz Jógová terapie – práce s čakrami 

19:00 - 20:30 | Alena Miklušová


14.6. Jinové plynutí

17:30 - 19:30 | Nikol Maio


15.6. Propojení – Chodidla, chůze a vzpřímení

10:00 - 12:00 | Zuzka Bičíková


16.6. Litha – Letní sluneční čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


21.6. Volnost krku a spokojené trapézy

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


22.6. Workshop SM Systém se Simonou

10:00 - 12:00 | Simona Hánová


22.6. Jóga Nidra – Úplněk v Kozorohu

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


23.6. Klidná síla: Bedra, Kříž a Kyčle

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


24.6. Tancuj Medituj

19:30 - 21:30 | Helena Nováková


6.7. Jóga Nidra – Novoluní v Raku

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


10.7. Terapie dechem

18:00 - 19:30 | Jan Žalud


11.7. Funkční tělo – Břicho a Dech

17:30 - 19:00 | Petra Marková


14.7. Homo Digitalis

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


18.7. Funkční tělo – Hrudník a Lopatky

17:30 - 19:00 | Petra Marková


21.7. Jóga Nidra – Úplněk v Kozorohu

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


26.7. Lehké nohy a živá chodidla

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


28.7. Lughnasad – Medové srpnové čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


29.7. – 2.8. Soustředění Lehkost bytí v těle míti

07:30 - 08:30 | Petra Marková & Zuzka Bičíková


1.8. Funkční tělo – Pánev, Kyčle a Hýždě

17:30 - 19:00 | Petra Marková


4.8. Jóga Nidra – Novoluní ve Lvu

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


5.8. – 9.8. Soustředění Pět energetických systémů v 5-ti dnech

07:30 - 08:30 | Karel Tejček


8.8. Čakry a Dech Breathwork

18:00 - 20:30 | Alena Miklušová & Jan Žalud


10.8. Workshop Křídla Orla v pažích

10:00 - 13:30 | Zuzka Bičíková


15.8. Funkční tělo – Nohy a Chodidla

17:30 - 19:00 | Petra Marková


22.8. Homo Digitalis

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


29.8. Aktivní regenerace těla pomocí válců a míčků

17:30 - 19:00 | Petra Marková


29.8. – 1.9. Prodloužený víkend "Vnímej své tělo & Firewalking"

Miroslav Kašpar, Jaroslav Dušek a Zuzka Bičíková


3.9. Jóga Nidra – Novoluní v Panně

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


15.9. Mabon a Rovnodennost –Podzimní čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


18.9. Jóga Nidra – Úplněk v Rybách

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


2.10. Jóga Nidra – Novoluní ve Vahách

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


17.10. Jóga Nidra – Úplněk v Beranu

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


18. – 20.10. Víkend "S vůní podzimu"

Lucie Dorazilová a Karel Tejček


1.11. Jóga Nidra – Novoluní ve Štíru

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


9.11. Kakaová ceremonie za zvuku didgeridoo

15:00 - 19:00 | Radimila a Ondra Smeykal


15.11. Jóga Nidra – Úplněk v Býku

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


15. – 17.11. Víkend "Cesta ke vnitřnímu klidu"

Zuzka Bičíková, Alena Miklušová


22.11. Lekce Souvislosti v pohybové aparátu

17:00 - 19:00 | Táňa Průchová


1.12. Jóga Nidra – Novoluní ve Střelci

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


15.12. Jóga Nidra – Úplněk v Býku

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


13. – 15.12. Víkend "Předvánoční ladění"

Zuzka Bičíková a Petra Marková


30.12. Jóga Nidra – Novoluní v Kozorohu

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


10.1. SM Systém – Aktivní rehabilitace páteře

17:00 - 19:00 | Táňa Průchová


4.4. Lekce Souvislosti v pohybovém aparátu

17:00 - 19:00 | Táňa Průchová

PROGRAM KLUBU V EMAILU

Zprávy od vás

reference

"Vaše lekce jsou nesmírně povznášející nejenom pro tělo, ale i pro duši. Děkuji Vám za ně."

"Vlastně jsem Vám ještě chtěla říci, že děkuji za znovuobjevený pocit. Jógu jsem cvičila od mala a moc ji milovala, jenže v dospívání přišel zlom a do toho Flow se mi zpět už nikdy nepodařilo dostat. A s Vaším online kurzem jsem znovu pocítila onen závan, tak bych ho ráda podchytila a ukotvila. Nejvíc, relaxace a povídání o ajurvédě, co je na Vašem webu je moc prima. Jsem ráda, že mi o Vás Janička řekla.  Mnohokrát děkuji."
Petra 

"Vnímej je pro mě úžasným spojením jak na sobě systematicky pracovat a posílit nejen správné svaly, ale i mysl. Díky tomuto programu daleko více přemýšlím o svých pohybech a držení těla nejen při běžném bytí, ale získané vědomosti uplatňuji i u jiných cvičení, která se najednou stávají efektivnějšími. Na cvičení s Petrou Munduchovou si cením nejvíce jejího pozitivního přístupu a toho jaký klade důraz na správné provedení jednotlivých cviků. Nikdy by mě nenapadlo, že stačí opravdu tak málo - správně Vnímat. Z každé lekce odcházím s lehkostí a hlavou vztyčenou :-)"
Markéta


"Objevila jsem nový styl, nový přístup k sobě, novou radost z každého pohybu. Díky cvičení CORE se Zuzkou, která nás jaksi podprahově učí mít se ráda taková, jaká jsem. Vnímám části svého těla, o kterých jsem neměla tušení a přitom vnímám, jak nádherně může tělo pracovat, aniž by bolelo. Užívám si každý den - po počáteční "povinnosti", jak jsem ohebná, jak se mi zatahuje bříško a jak příště udělám daný cvik líp, silněji. Těším se, co příště na sobě objevím a užívám si to. Mám pocit, že jsem objevila neobjevené a přitom pochopila, že to je jednoduché! Zastavit se, soustředit se na daný pohyb a procítit ho. Je mi báječně a přeji všem, kdo věří, že mohou ve svém životě něco změnit, aby zkusili CORE. Je to báječné cvičení - báječné objevení sebe sama!"
Marie Heranová


"Vnímej své tělo jsem začal cvičit s cílem zbavit se bolesti zad od sedavého povolání a celkově zvýšit svojí ohebnost. Během roku, co cvičím Vnímej, jsem zaznamenal významné zlepšení svého tělestného stavu. Na programu se mi líbí individuálně zaměřený plán s předem definovanými kroky a progresem. Kromě zmíněného mi cvičení pomáha mentálně zrelaxovat od poměrně náročného životního tempa. Na cvičení se každý týden těším."
Ferda


Na Evě si vážím jejího profesionálního i lidského přístupu. Cítím, že jsem v dobrých rukou a opečovávaná. Pomáhá mi zažívat nové možnosti bytí v mém těle a to je pro mě obohacující. Díky moc :-) 

Kateřina

 

 Zobrazit všechny reference

VIDEOKURZY a ESHOP

Videokurzy

Vnímej své tělo z domova

Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven.

VIDEOKURZY a ESHOP

UKÁZKA Z FOTOGALERIE

ukázat všechna alba