Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl

Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.

Nebude to snadné. Je to cvičení. Je to cesta. Ale stojí za to. Svoboda těla i duše.

 

Program klubu


KURZY

 

PONDĚLÍ

Jóga třetího věku (7.4. – 23.6.)

10:30 - 12:00 | Irena Hájková

 

SM Systém a zdravý pohyb (28.4. – 23.6.)

16:00 - 17:00 | Simona Kokindová


 

ÚTERÝ

Somatická tělocvična (29.4. – 17.6.)

16:00 - 17:00 | Lída Lupačová

 

Zdravá záda (22.4. – 24.6.)

17:15 - 18:30 | Lída Lupačová

 

Jógová terapie (22.4. – 24.6.)

19:00 - 20:30 | Alena Miklušová

 



STŘEDA

Čchi Kung – Meditace v pohybu (2.4. – 11.6.)

18:30 - 20:00 | Karel Tejček



ČTVRTEK

Funkční tělo (15.5. – 25.6.)

17:00 - 18:30 | Petra Marková

 

Čchi Kung pro začátečníky (3.4. – 12.6.)

18:45 - 20:00 | Karel Tejček

 

AKCE A WORKSHOPY

 

13.6. Pranayama dýchánek

17:30 - 19:30 | Irena Hájková


15.6. Litha – Letní sluneční čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


25.6. Jóga Nidra – Novoluní v Raku

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


20.6. 108x Pozdravů Slunci na letní slunovrat

17:30 - 20:00 | Alena Miklušová


27.6. Volnost krku a spokojené trapézy

17:00 - 19:00 | Lída Lupačová


30.6. Pánevní dno

16:00 - 17:00 | Simona Kokindová


10.7. Funkční tělo – Trupová stabilita

17:30 - 19:00 | Petra Marková


10.7. Jóga Nidra – Úplněk v Kozorohu

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


7. – 11.7. Letní soustředění – Nadechni se do prožívání

07:30 - 08:30 | Alena Miklušová


14.7. Lekce Vnímej své tělo za doprovodu didgeridoo

17:30 - 19:00 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal


14.7. Ondra Smeykal na didgeridoo

20:00 - 21:30 


17.7. Funkční tělo – Hrudník, lopatky a ramena

17:30 - 19:00 | Petra Marková


24.7. Funkční tělo – Pánev, kyčle a hýždě

17:30 - 19:00 | Petra Marková


24.7. Jóga Nidra – Novoluní ve Lvu

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


27.7. Lughnasad – Medové srpnové čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


28.7. - 1.8. Soustředění Lehkost bytí v těle míti

07:30 - 08:30 | Zuzka Bičíková a Petra Marková


31.7. Funkční tělo – Nohy

17:30 - 19:00 | Petra Marková


7.8. Funkční tělo – Chodidla a kotníky

17:30 - 19:00 | Petra Marková


23.8. Jóga Nidra – Novoluní v Panně

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová


18. - 22.8. Soustředění 5 dní s Čchi Kungem

07:30 - 08:30 | Karel Tejček


21.8. Funkční tělo – Bedra

17:30 - 19:00 | Petra Marková


28. – 31.8. Prodloužený víkend "Vnímej své tělo & Firewalking"

Miroslav Kašpar, Zuzka Bičíková a Jaroslav Dušek


28.8. Funkční tělo – Cvičení a kompenzace s válcem a míčky

17:30 - 19:00 | Petra Marková


14.9. Mabon – Rovnodennost a jablečné čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


27.9. Reflexní terapie II.

09:00 - 16:00 | Karel Tejček


27.9. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami 

19:00 - 21:00 | Leona a Tom


28.9. Individuální zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami 

10:00 - 15:00 | Leona a Tom


4. – 5.10. Celovíkendový vzdělávací kurz Reflexní terapie

So 9- 18h, Ne 9 - 17h | Karel Tejček


17.10. Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminku aneb Přirozená cesta těhotenstvím

16:00 - 19:30 | Veronika Johánková


17. – 19.10. Víkend "S vůní podzimu"

Karel Tejček, Lucie Dorazilová


2.11. Samhain – Temné čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová


14.11. Partnerská těhotenská jóga

16:30 - 18:30 | Veronika Johánková


14. – 16.11. Víkend "Cesta ke vnitřnímu klidu"

Lída Lupačová, Alena Miklušová


17.11. Přednáška Pjér la Šé'z

19:00 - 21:30


21.11. SM Systém – Aktivní rehabilitace páteře

17:00 - 19:00 | Táňa Průchová


28.11. Souvislosti v pohybovém aparátu

17:00 - 19:00 | Táňa Průchová


12. – 14.12. Víkend "Předvánoční ladění"

Zuzka Bičíková, Petra Marková a Irena Hájková


14.12. Yule – Zimní předvánoční čarování 

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová

ZMĚNY V ROZVRHU

PROGRAM KLUBU V EMAILU

Zprávy od vás

reference

"Vaše lekce jsou nesmírně povznášející nejenom pro tělo, ale i pro duši. Děkuji Vám za ně."

"Vlastně jsem Vám ještě chtěla říci, že děkuji za znovuobjevený pocit. Jógu jsem cvičila od mala a moc ji milovala, jenže v dospívání přišel zlom a do toho Flow se mi zpět už nikdy nepodařilo dostat. A s Vaším online kurzem jsem znovu pocítila onen závan, tak bych ho ráda podchytila a ukotvila. Nejvíc, relaxace a povídání o ajurvédě, co je na Vašem webu je moc prima. Jsem ráda, že mi o Vás Janička řekla.  Mnohokrát děkuji."
Petra 

"Vnímej je pro mě úžasným spojením jak na sobě systematicky pracovat a posílit nejen správné svaly, ale i mysl. Díky tomuto programu daleko více přemýšlím o svých pohybech a držení těla nejen při běžném bytí, ale získané vědomosti uplatňuji i u jiných cvičení, která se najednou stávají efektivnějšími. Na cvičení s Petrou Munduchovou si cením nejvíce jejího pozitivního přístupu a toho jaký klade důraz na správné provedení jednotlivých cviků. Nikdy by mě nenapadlo, že stačí opravdu tak málo - správně Vnímat. Z každé lekce odcházím s lehkostí a hlavou vztyčenou :-)"
Markéta


"Objevila jsem nový styl, nový přístup k sobě, novou radost z každého pohybu. Díky cvičení CORE se Zuzkou, která nás jaksi podprahově učí mít se ráda taková, jaká jsem. Vnímám části svého těla, o kterých jsem neměla tušení a přitom vnímám, jak nádherně může tělo pracovat, aniž by bolelo. Užívám si každý den - po počáteční "povinnosti", jak jsem ohebná, jak se mi zatahuje bříško a jak příště udělám daný cvik líp, silněji. Těším se, co příště na sobě objevím a užívám si to. Mám pocit, že jsem objevila neobjevené a přitom pochopila, že to je jednoduché! Zastavit se, soustředit se na daný pohyb a procítit ho. Je mi báječně a přeji všem, kdo věří, že mohou ve svém životě něco změnit, aby zkusili CORE. Je to báječné cvičení - báječné objevení sebe sama!"
Marie Heranová


"Vnímej své tělo jsem začal cvičit s cílem zbavit se bolesti zad od sedavého povolání a celkově zvýšit svojí ohebnost. Během roku, co cvičím Vnímej, jsem zaznamenal významné zlepšení svého tělestného stavu. Na programu se mi líbí individuálně zaměřený plán s předem definovanými kroky a progresem. Kromě zmíněného mi cvičení pomáha mentálně zrelaxovat od poměrně náročného životního tempa. Na cvičení se každý týden těším."
Ferda


Na Evě si vážím jejího profesionálního i lidského přístupu. Cítím, že jsem v dobrých rukou a opečovávaná. Pomáhá mi zažívat nové možnosti bytí v mém těle a to je pro mě obohacující. Díky moc :-) 

Kateřina

 

 Zobrazit všechny reference

VIDEOKURZY a ESHOP

Videokurzy

Vnímej své tělo z domova

Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven.

VIDEOKURZY a ESHOP

UKÁZKA Z FOTOGALERIE

ukázat všechna alba