
Rozhovor se Zuzkou pro ČR Plus
Rozhovor se Zuzkou Bičíkovou se stal první zářijový víkend nejčtenějším a nejposlouchanějším pořadem radia ČR Plus” … tak ať i…celý text
Pohybový program Zuzany Bičíkové
Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl.
Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.
Nebude to snadné. Je to cvičení. Je to cesta. Ale stojí za to. Svoboda těla i duše.
KURZY
PONDĚLÍ
Jóga třetího věku (2.10. – 4.12.)
10:30 - 12:00 | Irena Hájková
ÚTERÝ
Jóga pro zdravá záda (5.9. – 19.12.)
17:00 - 18:30 | Lída Lupačová
Jógová terapie (19.9. – 19.12.)
19:00 - 20:30 | Alena Miklušová
STŘEDA
Čchi Kung – Meditace v pohybu (27.9. – 20.12.)
18:30 - 20:00 | Karel Tejček
ČTVRTEK
Síla celku (14.9. - 7.12.)
17:00 - 18:30 | Petra Marková
AKCE A WORKSHOPY
19.9. – 19.12. Kurz Jógová terapie
19:00 - 20:30 | Alena Miklušová
21.9. Podzimní čarování – Rovnodennost a Mabon
19:00 - 21:00 | Lída Lupačová
22.9. Jinové plynutí
17:30 - 19:00 | Nikol Maio
25.9. Tancuj Medituj
19:30 - 21:30 | Helena Nováková
27.9. – 20.12. Kurz Čchi Kung – Meditace v pohybu
18:30 - 20:00 | Karel Tejček
29.9. Večerní relaxace s Lídou
18:00 - 20:00 | Lída Lupačová
29.9. Jóga Nidra – Úplněk v Rybách
19:00 - 20:00 | Alena Miklušová
2.10. – 4.12. Kurz Jóga třetího věku
10:30 - 12:00 | Irena Hájková
2.10. Tancuj Medituj
19:30 - 21:30 | Helena Nováková
5.10. Měkká somatická jóga
19:00 - 20:30 | Ludmila Lupačová
6.10. Aktivní rehabilitace páteře – SM Systém
17:00 - 19:00 | Táňa Průchová
7.10. Vnímej podzim v harmonickém zklidnění
09:30 - 12:00 |Alena Miklušová
12.10. Tancuj Medituj
19:00 - 21:00 | Helena Nováková
13. – 15.10. Víkend Vnímej s vůní podzimu
Karel Tejček, Lucie Dorazilová
13.10. Páteční relaxační podvečer
17:30 - 19:30 |Irena Hájková a Zuzka Bičíková
14.10. Jóga Nidra – Novoluní ve Vahách
19:00 - 20:00 | Alena Miklušová
14.10. Individuální léčení zvukem Tibetských mís
10:00 - 19:00 | Leona a Tom
14.10. Zvuková léčivá masáž s Tibetskými mísami
20:00 - 22:00 | Leona a Tom
15.10. Individuální léčení zvukem Tibetských mís
10:00 - 15:00 | Leona a Tom
15.10. Lekce Vnímej své tělo za doprovodu didgeridoo
17:00 - 19:00 |Zuzka Bičíková & Ondra Smeykal
15.10. Ondra Smeykal na didgeridoo
20:00 - 21:30
16.10. Přednáška Pjér la Šé'z
19:00 - 21:30
19.10. Tancuj Medituj
19:00 - 21:00 | Helena Nováková
20.10. Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminku, aneb přirozená cesta těhotenstvím
16:00 - 19:30 | Veronika Johánková
26.10. Začarovaný kruh – Samhain
19:00 - 21:00 | Lída Lupačová
28.10. Jóga Nidra – Úplněk v Beranu
19:00 - 20:00 | Alena Miklušová
30.10. Tancuj Medituj
19:30 - 21:30 | Helena Nováková
2.11. Měkká somatická jóga
19:00 - 20:30 | Ludmila Lupačová
3.11. Lymfatické zdraví a Imunita
16:00 - 19:30 | Alena Miklušová
5.11. Celodenní program Pohyb~Zvuk
10:00 - 21:30 |Zuzka Bičíková & Ondra Smeykal
5.11. Odlož to
10:00 - 12:30 |Zuzka Bičíková & Ondra Smeykal
5.11. Vnitřní tělo – Usebrání
16:00 - 18:00 |Zuzka Bičíková & Ondra Smeykal
5.11. Ondra Smeykal na didgeridoo
20:00 - 21:30
9.11. Tancuj Medituj
19:00 - 21:00 | Helena Nováková
10.11. Večerní relaxace s Lídou
18:00 - 20:00 | Lída Lupačová
11.11. Kakaová ceremonie za zvuku didgeridoo
15:00 - 19:00 | Kakaová Radimila & Ondra Smeykal
13.11. Jóga Nidra – Novoluní ve Štíru
19:00 - 20:00 | Alena Miklušová
23.11. Tancuj Medituj
19:00 - 21:00 | Helena Nováková
24.11. Jinové plynutí
17:30 - 19:00 | Nikol Maio
25. – 26.11. Celovíkendový vzdělávací kurz Reflexní terapie
So 9 - 18 h, Ne 9 - 17 | Karel Tejček
27.11. Jóga Nidra – Úplněk v Býku
19:00 - 20:00 | Alena Miklušová
27.11. Partnerská těhotenská jóga
19:30 - 21:00 | Veronika Johánková
30.11. Tancuj Medituj
19:00 - 21:00 | Helena Nováková
1.12. Páteční relaxační podvečer
17:30 - 19:30 |Irena Hájková a Zuzka Bičíková
7.12. Měkká somatická jóga
19:00 - 20:30 | Ludmila Lupačová
8. – 10.12. Víkend Vnímej své tělo – Předvánoční ladění
Zuzana Bičíková, Irena Hájková, Petra Marková
11.12. Tancuj Medituj
19:30 - 21:30 | Helena Nováková
13.12. Jóga Nidra – Novoluní ve Střelci
19:00 - 20:00 | Alena Miklušová
14.12. Začarovaný kruh – Yule
19:00 - 21:00 | Lída Lupačová
15.12. Jinové plynutí
17:30 - 19:00 | Nikol Maio
16.12. Celodenní program Pohyb~Zvuk
10:00 - 21:30 |Zuzka Bičíková & Ondra Smeykal
16.12. Odlož to
10:00 - 12:30 |Zuzka Bičíková & Ondra Smeykal
16.12. Vnitřní tělo – Usebrání
16:00 - 18:00 |Zuzka Bičíková & Ondra Smeykal
16.12. Ondra Smeykal na didgeridoo
20:00 - 21:30
22.12. Večerní relaxace s Lídou
18:00 - 20:00 | Lída Lupačová
27.12. Jóga Nidra – Úplněk v Raku
19:00 - 20:00 | Alena Miklušová
26. – 28.1. Novoroční "Relax" víkend
Zuzka Bičíková a Petra Marková
15. – 17.3. Víkend "V plné síle jara"
Zuzka Bičíková a Irena Hájková
16. – 19.5. Prodloužený víkend "Pohyb ~ Zvuk"
Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal
29.8. – 1.9. Prodloužený víkend "Vnímej své tělo & Firewalking"
Miroslav Kašpar, Jaroslav Dušek a Zuzka Bičíková
18. – 20.10. Víkend "S vůní podzimu"
Lucie Dorazilová a Karel Tejček
14. – 17.11. Prodloužený "Relax víkend v jemném pohybu"
Zuzka Bičíková, Petra Marková a Irena Hájková
13. – 15.12. Víkend "Předvánoční ladění"
Zuzka Bičíková a Petra Marková
Vybrané dny věnujeme inspirativním akcím, které se nesou ve znamení přednášek od zajímavých osobností, ducha a kreativitu rozvíjejících workshopů, relaxací a meditativních cvičení a koncertů.
Netradičně výjimečné setkání našich pravidelných hostů – Pjéra la Šé’ze a Ondřeje Smeykala… Více
Hudebně-meditativní večer českého profesionálního hráče Ondřeje Smeykala na didgeridoo. Více
Volně navazující seriál Pjérových přednášek byl u nás v klubu zahájen v dubnu, v roce 2015 přednáškou Sny jako řeč duše. Od té doby zájem o tato setkání narůstá. V našem klubu je však kapacita omezená a proto si prosím rezervujte své místo včas. Více
Kakaový rituál s průvodkyní Radimilou je umocněno hudebním doprovodem Ondry Smeykala, který nám svým uměním chuť kakaa okoření a příjemně vyladí… Více
Rozhovor se Zuzkou Bičíkovou se stal první zářijový víkend nejčtenějším a nejposlouchanějším pořadem radia ČR Plus” … tak ať i…celý text
Přijďte se ve středu ráno pozvolna rozhýbat, protáhnout, zahřát a rozdýchat celé tělo, rozproudit svoji vnitřní energii a sílu, a…celý text
Pružná síla a klidná mysl: výživná hodina asanové praxe. Dejte si polední pauzu jinak – ještě před obědem vám nabízíme hodinu…celý text
Letos slaví Vnímej své tělo své 10. narozeniny. Pusťte si na následujícím odkazu video, kde v rozhovoru pro drogerii DM…celý text
"Vnímej je pro mě úžasným spojením jak na sobě systematicky pracovat a posílit nejen správné svaly, ale i mysl. Díky tomuto programu daleko více přemýšlím o svých pohybech a držení těla nejen při běžném bytí, ale získané vědomosti uplatňuji i u jiných cvičení, která se najednou stávají efektivnějšími. Na cvičení s Petrou Munduchovou si cením nejvíce jejího pozitivního přístupu a toho jaký klade důraz na správné provedení jednotlivých cviků. Nikdy by mě nenapadlo, že stačí opravdu tak málo - správně Vnímat. Z každé lekce odcházím s lehkostí a hlavou vztyčenou :-)"
Markéta
"Objevila jsem nový styl, nový přístup k sobě, novou radost z každého pohybu. Díky cvičení CORE se Zuzkou, která nás jaksi podprahově učí mít se ráda taková, jaká jsem. Vnímám části svého těla, o kterých jsem neměla tušení a přitom vnímám, jak nádherně může tělo pracovat, aniž by bolelo. Užívám si každý den - po počáteční "povinnosti", jak jsem ohebná, jak se mi zatahuje bříško a jak příště udělám daný cvik líp, silněji. Těším se, co příště na sobě objevím a užívám si to. Mám pocit, že jsem objevila neobjevené a přitom pochopila, že to je jednoduché! Zastavit se, soustředit se na daný pohyb a procítit ho. Je mi báječně a přeji všem, kdo věří, že mohou ve svém životě něco změnit, aby zkusili CORE. Je to báječné cvičení - báječné objevení sebe sama!"
Marie Heranová
"Vnímej své tělo jsem začal cvičit s cílem zbavit se bolesti zad od sedavého povolání a celkově zvýšit svojí ohebnost. Během roku, co cvičím Vnímej, jsem zaznamenal významné zlepšení svého tělestného stavu. Na programu se mi líbí individuálně zaměřený plán s předem definovanými kroky a progresem. Kromě zmíněného mi cvičení pomáha mentálně zrelaxovat od poměrně náročného životního tempa. Na cvičení se každý týden těším."
Ferda
Na Evě si vážím jejího profesionálního i lidského přístupu. Cítím, že jsem v dobrých rukou a opečovávaná. Pomáhá mi zažívat nové možnosti bytí v mém těle a to je pro mě obohacující. Díky moc :-)
Kateřina
Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven.
Vnímej své tělo – zapsaný spolek
IČ: 01960822
Spolek je zapsán v OR vedeném Městským soudem v Praze, oddíl L, vložka 26022
Vyšehradská 1376/43
Praha 2 - Nové Město, 12800