Jóga je pro mě především nasměrování pozornosti k sobě a rozvíjení sebelásky a pokory k sobě. Ajurvéda mi pomáhá se o sebe starat v souladu s moudrostí přírody, která nám vše poskytuje tak láskyplně. Vidžňána Bhairava tantra mi přináší do života intenzitu žití, vášeň, radost, kreativitu, barevnost a pocit živosti, otevřenost ve vztazích a dovolit
Znovu spojení s přírodou a vlastní silou
Za poslední rok, dva jsem plna nových informací a vjemů, o které bych se s vámi ráda podělila v letních seminářích a nadcházejícím roce. Z jógy, kde jsem kladla v posledních letech důraz především na technickou stránku provedení a dech s pozorností, což velmi silně podpořilo léčbu mé páteře a vyhřezlé plotýnky, mám postupně velkou potřebu sdílet s vámi nová
Co nám říká bolest v těle a jak ji rozpustit?
Připravila jsem pro vás několik tipů, které vycházejí především z mé vlastní zkušenosti. Jsou to informace obecně použitelné a pro většinu z vás jednoduše aplikovatelné, jen je třeba vzít za sebe zodpovědnost a být ochotný změnit zaběhnutý stereotyp. Tělo a mysl – vliv stresu Dá se říci, že naše fyzické tělo je nejhmotnějším projevem mysli
Radost, jako láska na první pohled
Jak se naladit na radost Nad radostí přemýšlím poslední měsíce čím dál tím více, protože jakákoliv forma radosti nám v našich dnech chybí a je to zásadní chyba, protože se jedná o neskutečně nabíjející energii, která je zdravá pro naše tělo a celkové žití. Já si tak již pár měsíců přemýšlím a experimentuji, jak si
