Milí přátelé,
nastala doba Adventu. Čas ztišení a pohledu do nitra. Čas úcty a vděčnosti. Za život, za naše předky, za jejich i náš příběh. Přijďte se do našeho útulného podkroví naladit prostřednictvím následujících setkání na sebe i své nejbližší… V neděli přijede do klubu opět Hana Adamíková a tématem jejího ženského semináře je harmonizace rodové linie a napojení na své předky… Sama jsem před pár lety na stejném semináři byla… na magickém setkání žen…. jehož tématem byla ženská rodová linie a napojení se na své předky, očistné procesy, odpouštění, přijímání, uvědomnění si pravdy… upřímnost… Bylo to hluboké a krásné. Jedním z nejsilnějších momentů, bylo spojení se se svou hvězdou… Děkuji Haničko za tvou opravdovost a obyčejnou ženskost, kterou vyzařuješ…
Těšíme se na setkávání v radosti,
Zuzka a celý tým VST
2. 12. 2022 17:30 – 19:30
Irena Hájková a Zuzka Bičíková
S DECHEM, SÁM K SOBĚ DOMŮ, KE SVÉMU SRDCI
Tentokrát se náš páteční večer ponese v rytmu dechu.
Společný čas naplníme částmi:
- v úvodu krátká relaxace v leže – oddychnutí
- dechové cvičení s pozorností kladenou do oblasti hrudi a srdce + doplnění o mudry
- trochu jemného pohybu
- šavasana + GONG v podání Zuzky :-)
- meditační cvičení zaměřené na VĚDOMÉ SRDCE
4. 12. 2022 10:00 – 13:00
Hana Adamíková
Přijďte se naladit na sebe, svou rodovou linii a dary, které Vám Vaši předkové předali. Je něco, co potřebujete rozpustit, uvolnit? Přijměte pozvání do kruhu žen. Kdy? Na druhou adventní neděli 4.12. od 10:00. Transformačním prožitkovým workshopem Vás provede Hanka Adamíková.
4. 12. 2022 17:00 – 19:00
Petra Munduchová
Workshop se zaměřením na oblast pánve, kyčlí a hýžďových svalů. Ne nadarmo se říká, že pánev je zdrojem síly a energie. Správná funkčnost je důležitá už kvůli okolním kosterním celkům, jako je oblast bederní páteře a kyčelních kloubů, ale i z důvodu přilehlých orgánů. A samozřejmě nesmíme zapomenout na estetické hledisko a v neposlední řadě i naši psychiku, která s oblastí pánve velmi souvisí.
8. 12. 2022 19:00 – 20:00 – ÚPLNĚK v Blížencích
Alena Miklušová
Pravidelné online setkávání s měsícem prostřednictvím lekcí Jóga Nidra.
Jóga nidra se pohybuje na rozhraní relaxace a meditace. Naším cílem bude dostat se do prostoru mezi vědomím a spánkem, tedy spát za plného vědomí. V jóga nidře je tělo naprosto uvolněné, mysl – vědomá pozornost – prochází pod vedením učitele jednotlivými částmi těla. Dochází k rotaci pozornosti spojené s určitým stavem vědomí. Postupně odpoutáme svou pozornost od těla a vědomí od činnosti mysli. Stáváme se vědomými pozorovateli své činnosti a současně zůstáváme ve fyzickém klidu.
Doporučení: Lekce jsou vhodné pro každého bez limitu věku a tělesné kondice a především pro ty, kteří se chtěji dostat blíže sami k sobě a možnosti samoléčení.
5. 12. 2022 19:30 – 21:30
Helena Nováková a Monika Vaňková
Večerní meditace s tancem a sdílením, která vede k většímu spojení se sebou samým.
Baví vás tanec? Hledáte způsoby, jak vypnout hlavu, dostat se do těla a uvolnit se?
Ukážeme vám možnosti, jak toho dosáhnout díky pohybovým meditacím!
Mají úžasnou schopnost nechat zážitky z prožitých dní v sobě dosednout a nepříjemné věci opustit. Zbavují napětí a ztuhlosti v těle i mysli a posilují vědomou uvolněnou pozornost.
Uvolněná energie může proudit a přinášet radost. Když je tělo uvolněné a energie proudí, vše se dává do harmonie a jsou známy uzdravující účinky.
Lekce je určena jak těm, kdo začínají, tak i zkušenějším, ženám i mužům.
