Jóga je pro mě především nasměrování pozornosti k sobě a rozvíjení sebelásky a pokory k sobě. Ajurvéda mi pomáhá se o sebe starat v souladu s moudrostí přírody, která nám vše poskytuje tak láskyplně. Vidžňána Bhairava tantra mi přináší do života intenzitu žití, vášeň, radost, kreativitu, barevnost a pocit živosti, otevřenost ve vztazích a dovolit
Transformace vnitřní energie
Kdo z vás se těší na jaro? Velmi často již v půlce zimy slýchám: “Nemohu se dočkat na dny, kdy začne svítit intenzivněji sluníčko a konečně se po zimě ohřeji”…”Jsem unavená ze šedivé oblohy a inverze”…”Ten vzduch se nedá dýchat”…”Dny jsou tak krátké, tma když vstávám a znovu v brzké odpoledne”…”Počasí, že by psa ven
Radost, jako láska na první pohled
Jak se naladit na radost Nad radostí přemýšlím poslední měsíce čím dál tím více, protože jakákoliv forma radosti nám v našich dnech chybí a je to zásadní chyba, protože se jedná o neskutečně nabíjející energii, která je zdravá pro naše tělo a celkové žití. Já si tak již pár měsíců přemýšlím a experimentuji, jak si
