tuky-titul

8. ledna 2022 by Vnímej své tělo

VIRTUÁLNÍ TĚLOCVIČNA

Ideální pro ty, kteří rádi cvičí z domova, dle svých časových možností. Každý týden přidáváme do tělocvičny novou video lekci! Lekce jsou různého zaměření a intentzity. Pro vstup do tělocvičny je potřeba zakoupit si "permanentku" na 1 nebo 3 měsíce.

Základní kurzy z pohybového programu Vnímej své tělo nabízíme i ve formě videokurzů. Skvělá volba pro ty, kteří chtějí cvičit doma a potřebují průvodce nebo pro ty, kteří jsou z daleka a videokurz je pro ně jedinou možností.

KNIHOVNA CVIKŮ

Knihovna cviků nechť je vám inspirací, motivací a radostí :-)
Knihovnou můžete listovat napříč jednotlivými kategoriemi, které jsou určeny základními tělesnými segmenty. Jednotlivé cviky jsou potom do těchto kategorií rozděleny dle svého zaměření a účinku působení do menších tématických celků.

ESHOP S POMŮCKAMI

Při cvičení používáme řadu pomůcek, které pomáhají nastavit tělo do pozice, nebo jsou užitečné a příjemné pro vnímání svého těla.

KURZY OD ZÁŘÍ

PONDĚLÍ

Jóga třetího věku (23.9. – 16.12.)

10:30 - 12:00 | Irena Hájková

SM Systém a zdravý pohyb (16.9. – 16.12.)

16:00 - 17:00 | Simona Hánová

ÚTERÝ

Somatická tělocvična (3.9. – 22.10.)

16:00 - 17:00 | Lída Lupačová

Zdravá záda (3.9. – 17.12.)

17:15 - 18:30 | Lída Lupačová

Jógová terapie (17.9. – 17.12.)

19:00 - 20:30 | Alena Miklušová

STŘEDA

Čchi Kung – Meditace v pohybu (18.9. – 18.12.)

07:30 - 08:30 | Karel Tejček

Čchi Kung – Meditace v pohybu (18.9. – 18.12.)

18:30 - 20:00 | Karel Tejček

ČTVRTEK

Funkční tělo (12.9. – 28.11.)

17:00 - 18:30 | Petra Marková

Čchi Kung pro začátečníky (19.9. – 19.12.)

18:45 - 20:00 | Karel Tejček

AKCE A WORKSHOPY

11.10. Večerní relaxace

18:00 - 19:30 | Lída Lupačová

12.10. Krásná hlava

10:00 - 12:00 | Lída Lupačová

17.10. Jóga Nidra – Úplněk v Beranu

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová

18. – 20.10. Víkend "S vůní podzimu"

Lucie Dorazilová a Karel Tejček

19.10. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

10:00 - 15:00 | Lea a Tom

19.10. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami

16:00 - 22:00 | Lea a Tom

19.10. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami

20:00 - 22:00 | Lea a Tom

20.10. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

10:00 - 15:00 | Lea a Tom

20.10. Zoom lekce se Zuzkou

18:00 - 19:00 | Zuzka Bičíková

25.10. Terapie dechem

18:00 - 19:30 | Jan Žalud

28.10. Pjér la Š'éz

od 18:00 až cca 20:00

1.11. Jóga Nidra – Novoluní ve Štíru

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová

3.11. Samhain– Temné čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová

8.11. Terapie dechem

18:00 - 19:30 | Jan Žalud

9.11. Kakaová ceremonie za zvuku didgeridoo

15:00 - 19:00 | Radimila a Ondra Smeykal

10.11. Celodenní program Pohyb – Zvuk

10:00 - 21:30 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal

10.11. Odlož to – Relaxace a uvolňující cvičení

10:00 - 12:30 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal

10.11. Vnitřní tělo – Usebrání

16:00 - 18:00 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal

10.11. Koncert Ondra Smeykal na didgeridoo

20:00 - 21:30

15.11. Večerní relaxace

18:00 - 19:30 | Lída Lupačová

15.11. Jóga Nidra – Úplněk v Býku

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová

15. – 17.11. Víkend "Cesta ke vnitřnímu klidu"

Zuzka Bičíková, Alena Miklušová

16.11. Homo digitalis

10:00 - 12:00 | Lída Lupačová

22.11. Lekce Souvislosti v pohybové aparátu

17:00 - 19:00 | Táňa Průchová

23.11. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

10:00 - 15:00 | Lea a Tom

23.11. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami

16:00 - 22:00 | Lea a Tom

23.11. Zvuková léčivá masáž Tibetskými mísami

20:00 - 22:00 | Lea a Tom

24.11. Individuální léčení zvukem Tibetských mís

10:00 - 15:00 | Lea a Tom

1.12. Jóga Nidra – Novoluní ve Střelci

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová

6.12. Volnost krku a spokojené trapézy

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová

13.12. Terapie dechem

18:00 - 19:30 | Jan Žalud

13. – 15.12. Víkend "Předvánoční ladění"

Zuzka Bičíková a Petra Marková

14.12. Jinové plynutí

09:00 - 11:00 | Nikol Maio

15.12. Yule – Zimní předvánoční čarování

18:00 - 20:00 | Lída Lupačová

15.12. Jóga Nidra – Úplněk v Býku

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová

20.12. Večerní relaxace

18:00 - 19:30 | Lída Lupačová

21.12. Celodenní program Pohyb – Zvuk

10:00 - 21:30 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal

21.12. Odlož to – Relaxace a uvolňující cvičení

10:00 - 12:30 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal

21.12. Vnitřní tělo – Usebrání

16:00 - 18:00 | Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal

21.12. Koncert Ondra Smeykal na didgeridoo

20:00 - 21:30

30.12. Jóga Nidra – Novoluní v Kozorohu

19:00 - 20:00 | Alena Miklušová

10.1. SM Systém – Aktivní rehabilitace páteře

17:00 - 19:00 | Táňa Průchová

18.1. – 19.1. Celovíkednový vzdělávací kurz Reflexní terapie

So 9-18, Ne 9-17 | Karel Tejček

4.4. Lekce Souvislosti v pohybovém aparátu

17:00 - 19:00 | Táňa Průchová

Visit Our Blog

Visit Our Blog

Visit Our Blog