Víkend V plné síle jara s Irenou Hájkovou a Zuzkou Bičíkovou
Březen – V plné síle jara
14. – 16. 3. 2025
se cvičením Ireny Hájkové a Zuzky Bičíkové
v péči masáží Aleny Miklušové a Simony Kokindové
a lahodnou kuchyní Dominiky Novákové
Milí přátelé,
březnový víkend V plné síle jara…
Máte-li chuť naladit se blíže sami k sobě, plně se uvolnit a navýšit svůj energetický potenciál jste vítáni. Krom tělu prospěšného cvičení se můžete těšit na masáže, saunu s jezírkem meditační a relaxační cvičení a vyváženou lahodnou – makrobiotickou – kuchyni.
Březnový víkend je svým zaměřením vhodný pro všechny bez omezení.
14. – 16. březen 2025
Víkend 14. – 16. 3. 2025
V plné síle jara
Lektoři: Irena Hájková a Zuzka Bičíková
Maséři: Alena Miklušová a Simona Kokindová
Kuchyně: Dominika Nováková
5.290,- Kč
2 VOLNÁ MÍSTA!
Rezervaci je potřeba závazně potvrdit úhradou zálohy ve výši 3.000,- Kč / příp. celé částky do daného data. Termín splatnosti a číslo účtu vám přijde emailem při potvrzení rezervace. Rezervace je závazná až na základě přijaté zálohy.
Cena obsahuje:
- ubytování v soukromí chaty Hamernice v Orlických horách (2 noci)
- plná penze – výborná makrobiotická strava Dominiky Novákové (snídaně, oběd a večeře)
- pohybový program Vnímej své tělo – cvičení 2x denně (dopolední a odpolední cvičení)
- večerní program
- sauna
Masáže se hradí zvlášť přímo na místě.
Storno podmínky
Vždy se vám snažíme vyjít maximálně vstříc a v případě zrušení pobytu z vaší strany hledáme řešení v oslovení náhradníků. Pokud však náhradu neseženeme, platí tyto podmínky:
- Storno pobytu do 21 dní před začátkem akce je ve výši 10% z platby (pokrývající související administrativní náklady).
- Storno pobytu 21 až 14 dní před začátkem akce je ve výši 50%.
- Storno pobytu 14 dní až 7 dní před začátkem akce je ve výši 75%.
- Storno pobytu 7 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny.
- Výměna osob je možná kdykoli se 100% návratností.
Ubytování
Ubytování je ve dvou až třílůžkových pokojích s vlastní koupelnou (WC, sprchový kout) a nebo v prostorných čtyř až pěti lůžkových apartmánech (dvě místnosti) s vlastní koupelnou (WC, vana). Více o místě konání se dozvíte zde.
Strava
Výtečný vegetariánský jídelníček v podání Dominiky Novákové. Naladit chuťové pohárky můžete tady.
Masáže
Během víkendu budou přítomni jako maséři Simona Kokindová a Alena Miklušová. O masážích, které poskytuje se dočtete zde.
Doprovod
Na víkend je možné vzít s sebou i doprovod. Cena pro doprovod bez programu je o 1.000,- Kč nižší od klasické částky. Cena zahrnuje pouze ubytování a stravu.
I bez programu je možné si zacvičit, stačí na místě zaplatit 200,- Kč za lekci. Kapacita pro doprovod je omezena.
Kapacita pro doprovod je omezena. Obsazenost vám sdělíme v reakci na vaši přihlášku.
Ubytování s dětmi
V usedlosti je limitovaný počet pokojů, proto ubytování s dětmi řešíme po domluvě s vámi.
Nabízíme tyto varianty:
- Do 3-let ZDARMA (zajistíme přistýlku nebo dětskou postýlku)
- Do 15-ti let plnohodnotné lůžko – sleva 1.000,- Kč
- Do 15-ti let přistýlka – 550,- Kč / noc
- Nad 15 let – platí standardní cena
Rámcový program
Víkend zahajujeme v pátek. Příjezd na usedlost je možný od 16 hod a v 18 hod je první cvičení. V neděli zakončujeme setkání po obědě kolem 12:30.
PÁTEK
16:00 – 17:45 Příjezd a ubytování
18:00 – 19:30 Cvičební blok
19:30 Večeře
20:45 – 21:30 Relaxace a Meditační cvičení
SOBOTA
07:30 – 08:15 Jemné ranní pohybové probuzení
08:20 Snídaně
10:00 – 11:30 Cvičební blok
12:00 Oběd
do 17:00 Volný program (možnost využití sauny, masáže, výlety, lyže…)
17:00 – 18:30 Cvičební blok
18:45 Večeře
20:00 – 20:45 Relaxace a Meditační cvičení
NEDĚLE
07:30 – 08:15 Jemné ranní pohybové probuzení
08:20 Snídaně
10:00 – 12:00 Cvičební blok
12:00 Oběd
Úhrada víkendu
Rezervaci je potřeba závazně potvrdit úhradou zálohy / příp. celé částky do uvedeného data. Termín splatnosti a číslo účtu vám přijde emailem při potrzení rezervace.
Úhradu za víkend je možné rozdělit na zálohu ve výši 3.000,- Kč + doplatek ve výši 2.290,-.
Místo a atmosféra
