Volně navazující pokračování přednášky Marty Tovtové
PŘEDNÁŠKA
Termín: 26. února | pondělí od 19:00 (cca 1,5 hod)
Přednášející: Marta Tovtová
Cena: 250,- Kč
Ájurvéda = věda o životě
Ájurvéda je jedním z nejstarších léčebných systémů pocházející z Indie. Je sestrou jógy, vychází z téhož filozofického základu Sámkhji. Společně tvoří integrovaný systém prevence, péče o zdraví a léčby. Principy ájurvédy jsou jednoduché, může je praktikovat každý v jakémkoli prostředí. Zahrnuje velmi praktický návod jak žít v souladu s vlastní konstitucí, okolím, denních rytmů, ročním obdobím, věkem a přírodními zákony.
Na této přednášce se podíváme jak ájurvédu pozvat do našeho života.
Obsah přednášky:
- Základní principy ájurvédy
- Konstituční typy
- Agni – trávicí oheň, metabolismus
- Ájurvédské jídlo
- Denní rituály
- Tištěné materiály s recepty a praktickými návody
Marta Tovtová – V soukromé praxi se specializuje zejména na úpravu životního stylu, potíže s trávením, gynekologické a urologické problémy, alergie, nemoci dýchacího ústrojí, oslabenou imunitu a problémy s nadváhou. Přednáší a vaří. Je lektorkou dietetiky na TČM Bohemia a v Akademii léčivé výživy.
