Naší filosofií je naučit lidi vnímat a poznávat sebe sama. Chceme probudit dosud ukrytou vnitřní tělesnou inteligenci a krok za krokem nechat rozeznít přirozený pohyb, bytostné dýchání a svébytnou mysl.
Splynutím těchto tří světů v jeden životadárný pramen získáme zdroj síly, psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.
Kurzy jsou naprosto pro každého, jelikož všichni potřebujeme mít zdravé tělesné jádro, na kterém můžeme následně stavět.
Platba kurzovného a Storno podmínky
Platba
Rezervaci je potřeba závazně potvrdit platbou do uvedeného data.
Storno podmínky
Informace ke storno podmínkám ke všem klubovým akcím najdete zde.
Jóga třetího věku
| 5.10. – 15. 2. 2021 | pondělí 10:30 – 12:00 | 1.200,- | volno |
| 7.10. – 10. 2. 2021 | středa 10:30 – 12:00 | 1.080,- | volno |
Jóga je výborná aktivita, která pomáhá udržet si i ve vyšším věku pružné tělo a svěží mysl.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Vnímej své tělo – Jóga
| 7.9. – 8. 2. 2021 | pondělí 15:45 – 17:15 | 3.000,- | obsazeno |
V kurzu se budeme postupně učit jednotlivé jógové pozice tak, aby podporovaly léčivé procesy ve vašem těle. Vycházet budeme z principů spirální dynamiky, Iengar jógy a ashtanga jógy a práce s pozorností, které jsou velmi nápomocné se zdravotními problémy.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Vnímej své tělo I. – bolavá záda
| 8.9. – 2. 2. 2021 | úterý 17 – 18:30 | 3.000,- | obsazeno |
Tento kurz je zaměřen především na bolesti zad a jiné bolístky tělesného aparátu a jak jim pomocí účinných cviků ulevit.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Krajinou svého těla
| 10.9. – 18. 2. 2021 | čtvrtek 18:20 – 19:50 | 3.000,- Kč | volno |
Kurz je cyklem na sebe navazujících lekcí, hlubokého ponoření do říše tělesných pocitů. Nové způsoby vnímání vlastního těla a jeho pohybu nás povedou na skutečně intimní cestu k sobě. Budeme střídat lekci meditační s lekcí somatického cvičení, jako kdybychom měnili prostředí: od pozorování změn vnímání v klidném usebrání, přes stále hlubší uvědomění si vjemů v hlubokých vrstvách, uprostřed vlastního experimentu, vycházejícího z vnitřního pohybu.
Kurz Jógová terapie
| 15.9. – 9. 2. 2021 | úterý 19:00 – 20:30 | 3.000,- Kč | volno |
Jak pružnou máme páteř se zrcadlí do našeho fyzického a duševního zdraví. Na kurzu si budeme „hrát“ s přirozeným pohybem, hledat tělesnou rovnováhu a objevovat lehkost i jednoduchost v účinném cvičení pro trvalou obnovu našeho zdraví a radost z každého dne.
Čchi Kung – meditace v pohybu
| 16.9. 24. 2. 2021 | středa 18:30 – 20:00 | 3.250,- Kč | volno |
… aneb MEDITACE V POHYBU. Čchi – Kung je jako součást tradiční čínské medicíny výborným prostředkem k prevenci zdraví a dlouhověkosti. Jeho pravidelným praktikováním máme příležitost probouzet, kultivovat a rozvíjet naši přirozenou energii ČCHI.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Vnitřní síla ženy
| 10.9. – 21. 1. 2021 | čtvrtek 10:00 – 12:00 | 2.500,- | volno |
Kurz se věnuje znovuspojení s životní silou v nás samých, která je naší součástí, ale dřímá pasivně pod nánosem našich denních povinností, strachů, stresu, problémů, tíživých životních událostí…
Tělo v rovnováze
| 17.9. – 4. 2. 2021 | čtvrtek 17:00 – 18:00 | 3.000,- | volno |
Na čtvrtečním kurzu se nejdříve zaměříme na uvolnění přetížených svalů. Svaly, které jsou dlouhodobě v napětí, zkusíme povolit tak, aby nás neomezovaly v pohybu, ale především proto, aby nám umožnily nastavit tělo do správného postavení.
Putování po čakrách
| Termín bude vypsán | čtvrtek 19:00 – 20:30 | volno |
Kurz Hatha jógy zaměřený na základní systém čaker.
Celovíkendový vzdělávací kurz reflexní terapie
| 16. – 17. 1. 2021 | sobota 9 – 18h neděle 9 – 17h | 3.000,- Kč | volno |
Obohaťte svůj život poznáním jedné z nejstarších přírodních uzdravovacích metod a přispějte tak k lepšímu zdraví nejen vás samotných, ale i lidí, na kterých vám záleží… Kurz je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé.
