Zde najdete přehled všech aktuálních podzimních kurzů na rok 2021
Jóga třetího věku
| 4.10. – 6. 12. 2021 | pondělí 10:30 – 12:00 | 1.200,- | volno |
Jóga je výborná aktivita, která pomáhá udržet si i ve vyšším věku pružné tělo a svěží mysl.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Jóga pro ženy
| 6.9. – 13. 12. 2021 | pondělí 15:45 – 17:15 | 3.500,- | volno |
V kurzu se učíme jednotlivé jógové pozice tak, aby podporovaly léčivé procesy v našem těle. Vycházíme z principů spirální dynamiky, Iengar jógy a ashtanga jógy a práce s pozorností, které jsou velmi nápomocné se zdravotními problémy.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Kurz Jóga pro zdravá záda
| 7.9. – 14. 12. 2021 | úterý 17 – 18:30 | 3.250,- Kč | obsazeno |
Tento kurz je zaměřen především na bolesti zad a jiné bolístky tělesného aparátu a jak jim pomocí účinných cviků ulevit.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Kurz Jógová terapie
| 14.9. – 14. 12. 2021 | úterý 19:00 – 20:30 | 3.250,- Kč | volno |
Jak pružnou máme páteř se zrcadlí do našeho fyzického a duševního zdraví. Na kurzu si budeme „hrát“ s přirozeným pohybem, hledat tělesnou rovnováhu a objevovat lehkost i jednoduchost v účinném cvičení pro trvalou obnovu našeho zdraví a radost z každého dne.
Čchi Kung – meditace v pohybu
| 15.9. – 15. 12. 2021 | středa 18:30 – 20:00 | 3.000,- Kč | volno |
… aneb MEDITACE V POHYBU. Čchi – Kung je jako součást tradiční čínské medicíny výborným prostředkem k prevenci zdraví a dlouhověkosti. Jeho pravidelným praktikováním máme příležitost probouzet, kultivovat a rozvíjet naši přirozenou energii ČCHI.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Vnitřní síla ženy
| Termín bude vypsán | čtvrtek 10:00 – 12:00 | – | – |
Kurz se věnuje znovuspojení s životní silou v nás samých, která je naší součástí, ale dřímá pasivně pod nánosem našich denních povinností, strachů, stresu, problémů, tíživých životních událostí…
Síla celku
| 9.9. – 2. 12. 2021 | čtvrtek 17:00 – 18:00 | 3.000,- | volno |
Kurz vychází ze základů programu Vnímej své tělo a bude veden především s důrazem na hluboký stabilizační systém (střed našeho těla), dech a správné držení těla. V kurzu se naučíme vnímat a správně aktivovat svůj střed, a tím i lépe zapojovat zbytek našeho těla. Objevíme, jak správně fungující střed těla je zdrojem větší energie a zároveň, jak dokáže předcházet bolestem i zraněním.
Putování po čakrách
| Termín bude vypsán | čtvrtek 19:00 – 20:30 | volno |
Kurz Hatha jógy zaměřený na základní systém čaker.
Celovíkendový vzdělávací kurz reflexní terapie
| Termín bude vypsán | sobota 9 – 18h neděle 9 – 17h | 3.000,- Kč | volno |
Obohaťte svůj život poznáním jedné z nejstarších přírodních uzdravovacích metod a přispějte tak k lepšímu zdraví nejen vás samotných, ale i lidí, na kterých vám záleží… Kurz je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé.
