14. května – 16. července 2020 | čtvrtek 19:00 – 20:30 – volno
Celkem 10 lekcí
Cena: 2.500,- Kč
Lektor: Irena Hájková
Kurz Hatha jógy zaměřený na základní systém čaker.
Slovo „čakra“ pochází ze Sanskrtu a znamená kolo nebo vír. Tisícileté jógové tradici vděčíme za předání základního učení o čakrách.
Čakry jsou centra jemnohmotné energie napojená na energetickou dráhu procházející podél páteře. Nedají se zjistit žádnými anatomickými metodami. Proudí jimi energie dovnitř i ven z našeho těla.
Čakrami přijímáme také pránu – kosmickou životní energii. Prána člověkem neustále proudí, v čakrách se soustředuje a připravuje k použití pro tělěsné, duševní a duchovní procesy.
Čakry prozařují tělo v různých oblastech, podle své konkrétní polohy. Ovlivnují funkce jednotlivých orgánů, krevní oběh, činnost hormonů, ale také naše emoce a myšlenky.
Všem čakrám jsou tradičně přiřazeny barvy, symboly a mantry, které pomáhají odkrývat jejich esoterický význam.
Pokud je systém čaker v harmonii, harmonický je i život člověka. Poruchy v činnosti čaker se projevují jako nemoci, špatné mezilidské vztahy nebo těžké životní situace.
V kurzu Putování po čakrách se seznámíme se 7 základními čakrami lidského těla.
Osvojíme si jednoduchá cvičení na otevření a aktivaci jednotlivých čaker pomocí:
- Jógových ásan
- Dechových cvičení
- Manter
- Vedené meditace
- Jógové filozofie
Pomocí těchto jógových technik se postupně budeme snažit o probuzení našeho jemnohmotného těla abychom dosáhli vnitřního propojení se sebou samým.
Kurz je určený pro všechny, kteří se zajímají o jógu, at’ jsou na počátku své jogové cesty anebo svojí stávající cestu jogy chtějí putováním po čakrách obohatit.
