12.1. – 16. 3. 2023 | čtvrtek 19:00 – 20:30 – volno
Celkem 10 lekcí trvajích 90 minut
Lektorka: Lída Lupačová
Cena: 2.500,- Kč
V případě, že kapacita kurzu není naplněna, je možná jednorázová úhrada lekcí – Cena jednorázového vstupu 270,- Kč / lekce.
Storno podmínky a náhrada lekcí
Při zrušení účasti 6 a více dnů před začátkem kurzu platbu vracíme.
Storno účasti 5 – 0 dní před začátkem kurzu je ve výši 100% ceny. Výměna osob je možná kdykoli. Na lekci, na kterou nemůžete přijít MŮŽETE ZA SEBE POSLAT NÁHRADU. Lekce není možné převádět do dalších kurzů.
Měkký terapeutický kurz 10 lekcí
Přes dech a pohyb do hlubin srdce
Velmi ženský a nežný kurz jemného pohybu, plný pozornosti a pohádek.
Vlastní energie je nejlepší lék. Potkáme se ve vší své nedokonalosti a přirozenosti, bez snahy neustálého zlepšování. Budeme se učit dívat se a pozorovat. Budovat vztah k seberegulaci. Hlídat si své limity, naslouchat náznakům, prohlubovat tekutost a pružnost tkání, hledat uvolnění a napětí… Věnovat sobě tu nejhezčí péči.
Pro ty
- co hledají přesah v pohybové praxi
- co chtějí být svoji vlastní prioritou
- co vědí, že jsou svojí hlavní povinností
- co hledají vnitřní oporu
- co chtějí být ve svém těle doma
- co potřebují čas pro sebe
Co vás čeká
- nenáročná jóga praxe
- spirály, kroužky, zaoblenosti a kulatosti pohybu
- jemná práce s dechem
- netradiční pohádky
- hluboké relaxace
