Termín:
pátek 25. 6. 2021
WS I – Ájurvédska přednáška 17:00 – 19:00
WS II – Jógová terapie 19:30 – 21:00
Možnost on-line vysílání přes ZOOM a zaslání následného záznamu.
Lektor: Alena Miklušová
Cena WS I + II: 690,- Kč
Cena WS I: 490,- Kč
Cena WS II: 250,- Kč
Léto je pro mnohé nejoblíbenějším obdobím roku. Většina z nás ho má spojené s dovolenou, odpočinkem, pobytem v přírodě kdekoliv na Zemi. Je to čas, kdy jsme nejvíce aktivní. Zažíváme nejdelší a nejteplejší dny v roce a dovolíme si prožívat uvolněnost od celoročních osobních i pracovních povinností.
Ájurvédskou terminologií je léto v dominantním působení PITTY. Tato dóša obsahuje 2 základní elementy – OHEŇ & VODU. Oheň nemůže v organismu existovat ve svém původním skupenství, ale je obsažen v tekutinách – krvi, trávicích šťávách a z toho důvodu je přítomnost vody nezbytná. Pitta v těle řídí transformační procesy, především trávení a vstřebávání na všech rovinách od potravy po myšlenky. Na duševní úrovni řídí rozum, inteligenci a chápání. Umožňuje mysli vnímat, posuzovat a rozlišovat, stará se o vstřebávání dojmů, pocitů a představ, které jsou nezbytné pro vnímání skutečnosti. Bez pitty by nám chyběla rozhodnost a motivace k uskutečňování našich cílů.
Na co se můžete těšit:
- v ájurvédské části si vysvětlíme vlastnosti Pitty
- podíváme se, co to způsobuje v praktickém aspektu života na tělesné a psychologické úrovni
- z hlediska výživy si řekneme účinná doporučení, jak sestavit letní talíř, abychom zvládli udržet rovnováhu nebo se k ní začali přibližovat
- důležitá část – pitný režim a jeho správné nastavení
- překvapení
- vhodné ájurvédské praktiky z hlediska sebepéče
- v jógové terapii se seznámíme s pozicemi, dechovými technikami a meditacemi, které jsou klíčové pro letní každodenní osobní praxi
- písemné materiály, ať se soustředíte na sebe v přítomnosti ?
Těším se na Vás! S láskou, Al.
Úhrada Rezervace
Cena WS I + II: 690,- Kč
Cena WS I : 490,- Kč
Cena WS II: 250,- Kč
Do emailu nám prosím uveďte zda se hlásíte na celý workshop nebo jen určitou část.
Platba rezervace
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku s informací provedené o úhradě, abychom na vás měli kontakt.
Platba WS I + II
Platba WS I
Platba WS II
Platba převodem
Pokud nechcete používat QR kód můžete úhradu poslat klasickým bankovním převodem na číslo účtu 2400455003 / 2010. Do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, vaše celé jméno a jako variabilní symbol vaše telefonní číslo. Pak nám jen napište email, že jste lekci uhradili a pošleme vám přístup.
Proč uvádět jako VS vaše telefonní číslo? Telefonní číslo se nám hodí, pokud dojde k nějaké nenadálé události a potřebujeme vás rychle informovat o případné změně. Samozřejmě, pokud jej nechcete uvádět, není to podmínka :-)
Alena Miklušová
Dlouholetá praktikantka, studentka a lektorka aštánga jógy. Během studia v Indii, na FTVS – Jógová terapie a v Hlavici – Jóga v širších souvislostech se seznámila s ájurvédou a začala objevovat hlubší souvislosti prostřednictvím její praktické, logické a léčivé síly. Jóga a ájurvéda ji učarovala natolik, že se jim plně věnuje a v současnosti je studentkou ájurvédské gurukuly se zaměřením na výživu a životní styl.
