Menopauza jako nová dimenze ženství
2. 12. 2023 | sobota 9:00 – 16:30 ZRUŠENO
Lektorka: Lída Lupačová a Katka Podlesáková
Cena: 1.400,- Kč za seminář (7,5 hod)
Praktický a výživný ájurvédsko-jógový seminář zaměřený na hladký průběh menopauzy.
PROGRAM
9:00 – 11:30
Jógová praxe zaměřená na ženský reprodukční systém a pánevní dno. Na konci probereme fyzickou stránku asán a pohybu a její opodstatnění v rámci vlivu na zdraví a prevenci.
11:30 – 13:00
Pauza na oběd
13:00 – 15:00
Přednáška na téma ženské zdraví z ajurvédského pohledu (příčiny nejčastějších potíží a nástin řešení)
15:00 – 16:30
Meditační a kreativni tvoření na téma daru a obnovení spojené s novou životní etapou. Tradiční indický masala čaj na závěr.
V ájurvédě se nepovažuje menopauza za problém nebo nemoc, ale přirozený cyklus v životě každé ženy. Průběh tohoto přechodu nám nicméně reflektuje dosavadní přístup k sobě. Jak jsem se o sebe starala? Nakolik smysluplně jsem zacházela se svou energií?
❣ Jaké jsou příčiny návalů horka?
❣ Je osteoporóza skutečně problém?
❣ Jaké je nebezpečí hormonální substituce?
❣ Jak se substituovat přirozeně?
❣ Může být jóga a ájurvéda nápomocná?
Řešit problematický přechod, až nastane je stejné jako kopat studnu, když dostanete žízeň (tedy pozdě). Začněte kopat dřív.
Workshopem vás provedou Lída Lupačová a Katka Podlesáková.
Kateřina Podlesáková
Původně jsem vystudovala biochemii s doktorátem zaměřeným na rostlinou fyziologii, konkrétně na biologicky aktivní látky v rostlinách. V rámci ročního studijního pobytu v USA jsem se poprvé setkala s jógou, která mi pomáhala zvládnout dlouhé odloučení od rodiny a od přátel.
Postupně jsem zjišťovala, že jóga není „jen“ cvičení s gymnastickými prvky a celý tento propracovaný systém mě začal hluběji zajímat. Za své důležité učitele považuji Mílu Savitrí Mrnuštíkovou, která mi poprvé ukázala jiný aspekt jógy než ten „fyzický“, Jiří Hájek nabídl zavnímat tradiční „českou školu“. U indického učitele Deepak Kumara jsem začala prozkoumávat aspekty dechu. Ucelený jógový výcvik Jóga jako vědomá cesta mi pak představil moderní aspekty jógy na bázi fyzio-psycho-neurologie. Něco však stále chybělo…Až po návštěvě ašrámu v Dolní Čermné a setkání s Gurujim Sat Nathem (žádný pseudoguru ale tradičně iniciovaný představitel Náthské tradice) však začaly věci konečně dávat smysl. A já přestala hledat – už nebylo co. Nadešel čas intenzivní sádhany. Odjela jsem do ášrámu v Indii a věnovala se ásanové praxi, dechovým, relaxačním, meditačním i očistným technikám.
Spolu s nořením se do praxe jógy a biochemickým základem jsem se začala přirozeně ptát, co je pro mé tělo zdravé a jak ho živit. Zdálo se, že některé „zdravé“ potraviny mému tělu nesedí. Rovněž jsem si všimla, že ne každá jógová technika je vhodná kdykoliv pro každého. Proč určité byliny na stejný problém někomu prospívají a jiný na ně nereaguje? A zde vedla cesta přirozeně k ájurvédě. Vystudovala jsem tříletý obor „Ájurvédský terapeut“ v Ájurvédské Gurukule pod vedením MUDr. Martiny Ziskové, které patří můj velký dík a obdiv nejen za to, jak velký kus védské moudrosti se nám pokusila předat. Studium bylo završeno klinickým studijním pobytem na ájurvédské klinice Gomatek v Goa (Indie). Převést teorii do praxe však není vůbec snadné a zde patří můj velký dík ájurvédské lékařce Vaidye Sayali Dhodapkar, od které jsem měla tu čest se učit klinickému myšlení přímo u pacientů.
Ráda bych zpřístupnila tento tisíci let prověřený lékařský systém (který je mimochodem překvapivě vědecký) všem, které by zajímal. Každá cesta začíná malými kroky a stejně tak ájurvéda je založena na každodenních „maličkostech“, co a jak jíte, kdy a jak spíte, s kým se stýkáte, jak hospodaříte s vaší energií (a časem), čím krmíte nejen vaše tělo ale i vaše smysly a mysl…
Těší se na vás Katka a Lída
Úhrada Rezervace
Cena semináře: 1.400,- Kč
Platba přes QR kód
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku s informací provedené o úhradě, abychom na vás měli kontakt.
Platba převodem
Pokud nechcete používat QR kód můžete úhradu poslat klasickým bankovním převodem na číslo účtu 2400455003 / 2010. Do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, vaše celé jméno a jako variabilní symbol vaše telefonní číslo. Pak nám jen napište email, že jste lekci uhradili, abychom na vás měli kontakt.
Proč uvádět jako VS vaše telefonní číslo? Telefonní číslo se nám hodí, pokud dojde k nějaké nenadálé události a potřebujeme vás rychle informovat o případné změně. Samozřejmě, pokud jej nechcete uvádět, není to podmínka :-)
Storno podmínky
Storno účasti 3 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny. Výměna osob je možná kdykoli.
