9. 10. 2026 | pátek 18:00 – 20:00 – volno
Lektorka: Lída Lupačová
Cena: 600,- Kč
Jemná somatická péče pro unavené oči, přetížený zrak, zamrzlý pohled a napjatý obličej.
Občas možná máte taky pocit, že se z posledních sil držíte světa nejen zuby, ale i pohledem – všechno musíme vidět, postřehnout, všechno udržet a vydržet.
Oči nejsou jen optický přístroj. Zrak je složitý proces, na kterém spolupracují oči, drobné oční svaly, mimika, nervová soustava a mozek. To, kam se díváme, jak dlouho pohled držíme a jak rychle ho dokážeme změnit, souvisí nejen s kvalitou vidění, ale také s orientací, pozorností, pohybem a celkovým stavem nervové soustavy.
Dlouhé hodiny před obrazovkou, málo pohybu očí, soustředěný pohled na krátkou vzdálenost a neustálá potřeba být ve střehu vytvářejí zátěž, se kterou často neumíme pracovat.
Během workshopu se podíváme na to, jak zrak vlastně funguje, a jemnou prací s mikropohyby očí, očními svaly, mimikou a pozorností budeme hledat větší pohyblivost, variabilitu a možnost uvolnění.
Vedlejším účinkem může být měkčí pohled, uvolněnější tvář, živější oči a možná i trochu jiný způsob, jak se dívat na svět.
Nejde o zázračný trénink zraku ani o „správné“ vidění. Jde o to dopřát očím a nervové soustavě více možností – dívat se, zaostřit, přeostřit, rozhlédnout se, odpočinout si a znovu se zorientovat.
Tato prodloužená lekce je záměrně umístěna do večerních hodin. Pokud je to možné, dopřejte po lekci očím i nervové soustavě klid – vyhněte se obrazovkám, intenzivnímu světlu a alkoholu.
Úhrada Rezervace
Cena workshopu: 600,- Kč
Platba přes QR kód
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku s informací provedené o úhradě, abychom na vás měli kontakt.
Platba převodem
Pokud nechcete používat QR kód můžete úhradu poslat klasickým bankovním převodem na číslo účtu 2400455003 / 2010. Do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, vaše celé jméno a jako variabilní symbol vaše telefonní číslo. Pak nám jen napište email, že jste lekci uhradili, abychom na vás měli kontakt.
Proč uvádět jako VS vaše telefonní číslo? Telefonní číslo se nám hodí, pokud dojde k nějaké nenadálé události a potřebujeme vás rychle informovat o případné změně. Samozřejmě, pokud jej nechcete uvádět, není to podmínka :-)
Storno podmínky
Storno účasti 3 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny. Výměna osob je možná kdykoli.
