23.8. a 24. 8. 2022
úterý a středa od 19 – 21 hod
délka lekce: 120 minut
Lektor: Alena Miklušová
Cena obě lekce: 550,- Kč, s naší Letní kartou 10% sleva
Cena jedna lekce: 300,- Kč, s naší Letní kartou 10% sleva
Alena Miklušová
Na vlně dechu, v jemném pohybu i zastavení, s laskavým vědomým účinkem v hrubo- a jemnohmotném těle
úterý 23.8. a středa 24. 8. 2022
2-denní jógová praxe pro hlubší zvědomění každodenního prožívání v lehkosti projevu na psychické, emoční a fyzické úrovni. Spojení dechových technik, jógové terapie a jóga nidry pro zlepšení přítomného prožívání našich každodenních (ne)obyčejných životů.
Jógová terapie plyne v pomalém tempu v propojení s aktuálním dechem. Dýchání bez úsilí a kontroly umožnuje uvolnění na všech úrovních těla. Cíleně se zaměříme na pozice (ásany), které aktivují, protahují, uvolňují fyzické tělo na základě vědomé práce mysli a dechu. Budeme si hrát s přirozeným pohybem, hledat naši aktuální rovnováhu, prociťovat se v pohybu i zastavení.
Pránájáma je vědomé a volné usměrňování dechu a energie. Každým dechem přijímáme nejen kyslík, ale i pránu. Prána je mnohem více než dech, je to kosmická energie, síla ve vesmíru, která tvoří, uchovává a mění, je základním prvkem života a vědomí. Pozitivní účinky cíleného usměrňování prány v těle- zlepšení vitality, zbavení těla jedů, zvýšená odolnost organismu, nárůst vnitřního klidu, rychlé celkové uvolnění a duševní čistota.
Prodloužené lekce jsou vhodné pro pokročilé i pro věčné začátečníky s malou znalostí dechových technik a jógové praxe.
Těším se na vás, JOG – Al
Úhrada Rezervace
Cena obě lekce: 550,- Kč
Cena jedna lekce: 300,- Kč
Platba přes QR kód
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku s informací provedené o úhradě, abychom na vás měli kontakt.
Úhrada obou lekcí: 550,- Kč
Úhrada jedné lekce: 300,- Kč
Platba převodem
Pokud nechcete používat QR kód můžete úhradu poslat klasickým bankovním převodem na číslo účtu 2400455003 / 2010. Do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, vaše celé jméno a jako variabilní symbol vaše telefonní číslo. Pak nám jen napište email, že jste lekci uhradili, abychom na vás měli kontakt.
Proč uvádět jako VS vaše telefonní číslo? Telefonní číslo se nám hodí, pokud dojde k nějaké nenadálé události a potřebujeme vás rychle informovat o případné změně. Samozřejmě, pokud jej nechcete uvádět, není to podmínka :-)
Storno podmínky
Storno účasti 3 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny. Výměna osob je možná kdykoli.
