sobota 13. 1. 2024 | 10:00 – 12:00 ZRUŠENO
Lektorka: Eva Bürgerová
Cena: 390,- Kč
Pojďme se na začátku nového roku setkat sami se sebou. S pomocí nástrojů jógy na chvíli zpomalíme a zrelaxujeme svoje tělo i mysl, otočíme pozornost dovnitř a dopřejeme si svoje soukromé randez-vous.
Na začátek zklidníme dech, dopřejeme si self-masáž některých marma bodů, potom se budeme věnovat praxi v rytmu jemné vinjása jógy, kterou zakončíme jóga nidrou a meditací pro nalezení svého směru a záměru v roce 2024.
Těším se na příjemné dopoledne naplněné sebepéčí a na vás všechny!
