Partnerská těhotenská jóga

14. 11. 2025 | pátek 16:30 – 18:30 – Volno

Cena: 680,- Kč / pár
Kapacita: 8 párů
Lektor: Veronika Johánková

Těhotenská jóga je víc než fyzická příprava na porod. Je to komplexní pohled na přicházející život očima jógy. Učím ženy vnímat své tělo, jeho potřeby a zklidňovat mysl. Vedu tělo intuitivním pohybem, který v kombinaci s jógou přináší potřebné uvolnění.

Jaké by to bylo, kdybyste se mohli na nový život, který přijde, ladit s vaším mužem? Vnímat  společně pohyby, dech a komunikaci s miminkem, a prohloubit tak vztah mezi vámi?

Nečekejte, až se miminko narodí a propojte se společně dřív, než se stanete rodiči. 

Mým záměrem je vytvořit láskyplný prostor pro vás tři a poznat se navzájem z trochu jiné perspektivy. 

Jak?

Nemusíte být protřelí jogíni, abyste prošli tímto workshopem, ani nijak duchovně zaměření. 

Stačí chuť BÝT SPOLU JINAK, NEŽ JSTE ZVYKLÍ.

Co vám lekce přinese?

• Sdílení.
• Naladíte se na dech, který vás provede porodem a dovede vás k miminku.
• Propletete svá těla přes jednoduché pozice.
• Poznáte své limity, které je třeba respektovat. 
• Budete si naslouchat a vnímat své potřeby. 
• Budete se zabývat dotekem, který je u porodu vítanější než slova.
• Zažijete společně dechovou vlnu a pustíte sebekontrolu, která nás u porodu tolik limituje.
• Zkusíte si masážní techniky včetně reboza vhodné nejen v těhotenství, ale také u porodu.
• Jógování zakončíte společnou hlubokou relaxací ruku v ruce.

Nečekejte nějaké seance, ale jednoduché, vnímavé pohyby se ztišenou myslí. Nebudeme nikam spěchat a užijeme si čas vědomě.

Zprávy od vás

„Veru, akorát na mě vyskočil příspěvek k pondělnímu workshopu celý týden ti chci napsat a poděkovat, tak krásný zážitek to pro nás byl! Domů jsme přijeli uvolnění, nabití a usměvaví a to díky tobě, tvému vedení a atmosféře, kterou se ti podařilo vytvořit! A to jsme byli náhradníci splněný sen!! Budu se těšit na další setkání…“ Petra.

„Děkujeme Veronice za krásné vedení těhotenské párové jógy. Byl to pro mě příjemně strávený čas s partnerem na podložce, kdy mě krásně hýčkal. Schovali jsme si do paměti pár tipů, které snad při porodu využijeme. :) Moc doporučuji.“.

Z workshopu…

Další těhotenské workshopy

Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminku, aneb přirozená cesta těhotenstvím

Umění odpočinku v těhotenství