Partnerská těhotenská jóga

27. 11. 2023 | pondělí 19:30 – 21:00 – Volno

Cena: 680,- Kč / pár
Kapacita: 8 párů
Lektor: Veronika Johánková

Těhotenská jóga je víc než fyzická příprava na porod. Je to komplexní pohled na přicházející život očima jógy. Učím ženy vnímat své tělo, jeho potřeby a zklidňovat mysl. Vedu tělo intuitivním pohybem, který v kombinaci s jógou přináší potřebné uvolnění.

Jaké by to bylo, kdybyste se mohli na nový život, který přijde, ladit s vaším mužem? Vnímat společně pohyby, dech a komunikaci s miminkem, a prohloubit tak vztah mezi vámi?

Nečekejte, až se miminko narodí a propojte se společně dřív, než se stanete rodiči.

Mým záměrem je vytvořit láskyplný prostor pro vás tři a poznat se navzájem z trochu jiné perspektivy.

Jak?

Nemusíte být protřelí jogíni, abyste prošli tímto workshopem, ani nijak duchovně zaměření.

Stačí chuť BÝT SPOLU JINAK, NEŽ JSTE ZVYKLÍ.

Co vám lekce přinese?

Sdílení.
Naladíte se na dech, který vás provede porodem a dovede vás k miminku.
Propletete svá těla přes jednoduché pozice.
Poznáte své limity, které je třeba respektovat.
Budete si naslouchat a vnímat své potřeby.
Budete se zabývat dotekem, který je u porodu vítanější než slova.
Zažijete společně dechovou vlnu a pustíte sebekontrolu, která nás u porodu tolik limituje.
Zkusíte si masážní techniky vhodné nejen v těhotenství, ale také u porodu.
Jógování zakončíte společnou hlubokou relaxací ruku v ruce.

Nečekejte nějaké seance, ale jednoduché, vnímavé pohyby se ztišenou myslí. Nebudeme nikam spěchat a užijeme si čas vědomě.

Zprávy od vás

„Veru, akorát na mě vyskočil příspěvek k pondělnímu workshopu celý týden ti chci napsat a poděkovat, tak krásný zážitek to pro nás byl! Domů jsme přijeli uvolnění, nabití a usměvaví a to díky tobě, tvému vedení a atmosféře, kterou se ti podařilo vytvořit! A to jsme byli náhradníci splněný sen!! Budu se těšit na další setkání…“ Petra.

„Děkujeme Veronice za krásné vedení těhotenské párové jógy. Byl to pro mě příjemně strávený čas s partnerem na podložce, kdy mě krásně hýčkal. Schovali jsme si do paměti pár tipů, které snad při porodu využijeme. :) Moc doporučuji.“.