Pohyb ~ Zvuk
sobota 8. 3. 2025 od 10 – 18:00 – volno
Lektoři: Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal
Cena oba workshopy: 1.000,- Kč
V průběhu dne se můžete těšit na dva, svou dynamikou, náplní a zaměřením odlišné bloky, dohromady však tvořící celek. Smyslem těchto workshopů je projít několika úrovněmi těla, ústících do bytostného vnitřního klidu a radosti.
Rozproudit a rozdmýchat energii dynamickým fyzickým cvičením – následně nechat vše pročistit, zklidnit a usadit – v dobře pročištěném těle a osvobozené mysli nechat vystoupit vědomí těla – spočinout.
Program
Program je rozdělen do dvou bloků, můžete se účastnit každého zvlášť nebo obou dohromady.
10:00 – 12:30
dopolední blok
ODLOŽ TO.
Relaxace a uvolňující cvičení v proudu zvuku.
Zuzka – pohyb / Ondra – hudební doprovod na didgeridoo a gong
Hluboké UVOLNĚNÍ je hlavním záměrem tohoto setkání, při kterém vědomě cvičíme, dýcháme a otevíráme tělo léčivým vibracím zvuku. Uvolnění hluboké, vědomé… uvolnění, které přichází s pocitem bezpečí a důvěry, že si mohu opravdu dovolit VŠE ODLOŽIT A PUSTIT. Mohu spočinout pouze ve svém těle, oproštěn od působení světa vnějšího, plně vědom bohatství světa vnitřního.
Cena samostatně: 590,- Kč
16:00 – 18:00
odpolední blok
VNITŘNÍ TĚLO – USEBRÁNÍ
Zuzka – pohyb / Ondra – hudební doprovod na didgeridoo a gong
Velmi jemnými technikami budeme relaxovat, vědomě uvolňovat tělesné napětí a s bdělou pozorností rozvíjet a posilovat vědomí vnitřního těla. Cvičení je velmi jemné a vždy vyplyne z naladění se na přítomný okamžik a aktuální potřeby kolektivu. Techniky, které se budou prolínat můžeme nazvat uměním relaxace, vědomého odpočinku a meditačním cvičením. Můžete se těšit na opravdové spočinutí v sobě, kdy prolínat se budou cvičení fyzická ale jemná. Cvičení relaxační, regenerační a hluboce uvolňující a cvičení meditační, ve kterých pracuji s bdělou pozorností vedoucí dovnitř těla.
Cena samostatně: 490,- Kč
Již nyní se moc těšíme na plynutí v pohybu a zvuku,
Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal
Ondřej Smeykal
Český profesionální hráč na didgeridoo. Ondra je mnohými považován za nejlepšího neaboriginského hráče na didgeridoo na světě.
Didgeridoo je tradiční hudební nástroj australských domorodců a přináší prožitek těch nejhlubších i nejvyšších tónů, které prostupují vámi i prostorem kolem vás.
Úhrada Rezervace
Cena oba workshopy: 1.000,- Kč
Platba přes QR kód
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku s informací provedené o úhradě, abychom na vás měli kontakt.
Platba převodem
Pokud nechcete používat QR kód můžete úhradu poslat klasickým bankovním převodem na číslo účtu 2400455003 / 2010. Do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, vaše celé jméno a jako variabilní symbol vaše telefonní číslo. Pak nám jen napište email, že jste lekci uhradili, abychom na vás měli kontakt.
Proč uvádět jako VS vaše telefonní číslo? Telefonní číslo se nám hodí, pokud dojde k nějaké nenadálé události a potřebujeme vás rychle informovat o případné změně. Samozřejmě, pokud jej nechcete uvádět, není to podmínka :-)
Storno podmínky
Storno účasti 3 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny. Výměna osob je možná kdykoli.
