se zaměřením na horní a dolní zkřížený syndrom
21. 5. 2024 | úterý 19:00 – 21:00 – volno
Lektor: Alena Miklušová
Cena: 400,- Kč / 120 min
Většina fyzické bolesti je v bederní nebo hrudní/krční páteři. Většinou až bolest nás přinutí zpozornět popřípadě zastavit a blíže se podívat, co nám přináší za sdělení.
Páteř můžeme na první pohled uvidět jako hlavní stěžeň naší tělesné schránky.
Nejen že je nejdůležitější nosnou osou těla a zad, zároveň je místem spletitého toku informací prostřednictvím nervových a energetických drah.
Úterý 14.5. 19 – 21h
Dolní zkřížený syndrom – vitální pánev, volné kyčle a stabilní kříž
Úterý 21.5. 19 – 21h
Horní zkřížený syndrom – pohyblivý hrudní koš pro volnost dechu i pohybu, silná ramena pro rozpuštění napětí v šíji, ramenou a mezilopatkového prostoru.
Pokud je to Tvé téma, přijď a nech se inspirovat účinným propojením cíleného dýchání, jemného pohybu a laskavého uvolnění.
Těším se, že společně objevíme nová propojení, jež Vás zbaví svalové zatuhlosti a naučí vás dýchat do nových míst pro jednoduchost a volnost pohybu v lehkosti.
Přeji Vám dny v radosti!
Al.
Doporučení: Lekce jsou vhodné téměř pro každého bez limitu věku a tělesné kondice díky pomalému tempu praxe. Kurz vás zaujal, ale nejste si jisti, zda je pro vás vhodný? Napište nám na info@vnimejsvetelo.cz.
