16. 12. 2022 | pátek, 18:00 – 20:30 – volno
Lektorka: Alena Miklušová
Cena: 490,- Kč
Možnost zúčastnit se i online přes Zoom za 450,- Kč. Pokud máte zájem o online verzi, dejte nám vědět do přihlášky!
Jsme krátce před závěrem 2-jkového roku, který byl v dominanci vztahů na všech úrovních. Plynoucí adventní čas a zimní roční období, které už bere za pomyslnou kliku dveří zimy, nás vybízí ke zpomalení, zastavení, spočinutí, bytí.
Nejdůležitější vztah, na kterém vše stojí a padá je vztah, který máme sami se sebou. Umíme se na sebe podívat upřímně, ryze, opravdově, bez svícení jen na to hezké, příjemné, co vytváří přijatelný společenský status? Známe a umíme pracovat a přijímat naše stíny, které jsou nedílnou a neoddělitelnou součástí, jež dohromady utváří náš autentický celek?
Když jsme „rozbití“ či jakkoliv ve vlastním vnímání neúplní, hledáme způsob nápravy v převážné většině ve vnějším světě. Když šrámy a oděrky nejsou tak hluboké, většinou nám stačí jednorázová či opakovaná náplast v podobě hmotných statků, počitků a konzumních prožitků s rychlým nástupem uspokojivého účinku. Většina hledajících už má osobní zkušenost, že s jídlem roste chuť a naše prožívání v případě větší-menší, částečné-úplné, vědomé-nevědomé odpojenosti a potřeby sycení může přerůst do různých forem závislosti a nekonečného koloběhu bez dosažení pocitu nasycení~zaplnění~úplnosti.
Pokud s Tebou tento text zarezonoval, jsi tu správně. Ájurvéda spolu s jógou nás nadčasově učí a dáva nástroje a techniky, jak zůstat v rovnováze i když vše ostatní kolem se neustále mění. DOVOLME si ZPOMALIT! Uberme plyn při našem každodenním nasazení bez výčitky, že něco nestihneme. Příroda moc dobře ví, kdy je správný čas na odpočinek. My jsme se naučili vymýšlet nejrůznější kličky, jak obejít naší přirozenost a propojenost s ní.
Přijmi pozvání a dovol si vyzkoušet a procítit hluboké uvolnění fyzického a emocionálního napětí. Dotkneme se v sobě lehkosti a radosti, která umí pohnout tíhou starostí přerůstající do možné apatie, smutku, depresí, jež jsou díky úbytku světla velmi aktuální. Budeme procházet jemnými jógovými pozicemi, vyzkoušíme blahodárné dechové techniky vhodné pro nastávající zimní období, mantry ovlivní způsob našeho přemýšlení a meditace doladí uvolnění osobní i skupinové energetiky. To vše v čase končícího třetího adventního týdne, kde hlavním tématem je úcta sám sobě.
Workshop je vhodný jak pro začátečníky i pokročilé a především pro Ty, kteří hledají způsob a neuvíznou na argumentaci důvodu.
Těším se na Tebe v laskavém potkání se se sebou
JOG-Al.
