Přijďte se ve středu ráno pozvolna rozhýbat, protáhnout, zahřát a rozdýchat celé tělo, rozproudit svoji vnitřní energii a sílu, a najít odvahu a balanc do celého dne.
Začneme pomalu, pak pozdravíme slunce, malinko se zahřejeme a zpevníme svůj střed, na závěr se zklidníme při vedené relaxaci a pránájámě.
Odměnou nám bude pocit lehkosti, radosti, klidu a síly v průběhu dne.
(Společně to dáme!)
Těším se na vás všechny
Evča
Lekce Ranní jóga je každou středu od 13. 9. 2023 7:30 – 8:30.
Cena lekce je 250,- Kč.
Lektorka: Eva Bürgerová
