Moje specializace
Moje filosofie
Pohyb a sport je neodmyslitelnou součástí mého života, přináší mi velkou radost a uspokojení.
V životě považuji za nejdůležitější rovnováhu a harmonii. Péči o tělo vnímám jako základní potřebu. Už odmala jsem se věnovala sportovní gymnastice, baletu, cyklistice, karate. Později hlavně fitness, józe, strečinku a zdravému životnímu stylu.
Preferuji osobní, individuální přístup, zaměřený na potřeby klienta. Ráda Vám pomohu od bolesti zad, s redukcí hmotnosti, zlepšení fyzické kondice, zpevnění těla. Zároveň kladu důraz na posílení středu těla (Core), flexibilitu, rozproudění energie v těle, uvolnění stresu a napětí, povzbuzení imunity.
Tréninky a skupinové lekce vedu dle potřeb a omezení klienta/klientů, s prožíváním přítomného okamžiku.
Těším se na naši spolupráci a společnou radost při dosahování Vašich cílů.
Moje zkušenosti
- Jako osobní trenérka působím od roku 2006 (Holmes Place, Norman’s fitness, Euforie, Core)
Osobní trénink se mnou
Individuální lekce
- 60 minut 1.200,- Kč
Kontakt
+420 724 013 602 | daniela.pleskotova@centrum.cz
