![](https://vnimejsvetelo.cz/wp-content/uploads/eva-burgerova.jpg)
Moje specializace
- Hatha jóga
- Vinjása jóga
- Pránájáma
- Relaxační a koncentrační techniky – jóga nidra, vizualizace, mantry, meditace
- obličejová jóga
Moje filosofie
Má cesta k józe nebyla úplně přímá. V mládí jsem jógu zavrhla jako disciplínu nevhodnou pro moje málo ohebné tělo. Jak jsem se mýlila! Znovu jsem na jógu narazila až o pár let později, v jiné životní etapě, a nejprve jsem k ní neměla po předchozí zkušenosti úplně vstřícný postoj. Rychle si mě však získala a já jen sledovala, jaká jízda to začíná! :-)
Jóga je pro mě vědomou a láskyplnou cestou životem, dobrodružnou výpravou za poznáním sama sebe i vnějšího světa okolo mě. Objevování vnitřní SÍLY, poznávání svých HRANIC, respektování svých DARŮ a OMEZENÍ. Je nástrojem pro trénink fyzického těla i pro kultivaci vnitřního prostoru emocí a duše. Dává mi v životě SMYSL a ZÁMĚR. Kořeny i kvetoucí korunu. Radost z každého dne i naplnění přítomného okamžiku.
Je to radostná a nekončící cesta studia, poznání a respektování.
Na další úroveň této cesty jsem postoupila, když jsem v období covidových karantén začala vyučovat jógu svoje kamarády, známé, kolegy v práci, a následně prošla lektorským tréninkem ve Škole jógy a zdravého pohybu Lenky Oravcové.
Z konkrétních technik jógy jsou mi nejbližší přístupy hatha jógy a vinjása jógy, ohromným zdrojem informací a přístupů k životu je mi čakra jóga® Barbory Hynšt Hu, dále medicínský systém ájurvédy a jeho pohled na zdraví člověka. Denně praktikuji techniky pránájámy i relaxační a koncentrační techniky. To vše je i součástí mých lekcí.
Moje zkušenosti
- 2022 – RYS200 Yoga Alliance – 200 hours yoga teacher training certificate
- 2022 – Akreditovaný lektorský trénink ve Škole jógy a zdravého pohybu Lenky Oravcové
- 2021 – Pranayama level I & II certificate – Satavisha Ghosh, Yukta Yoga, Sarvah Sarvatra Nandatu
- 2021 – doposud Vedení lekcí vinjása a hatha jógy.
- Cca od roku 2012 – Osobní praxe jógy
Lekce
Lekce Ranní jóga každou středu 7:30 – 8:30
Workshopy
Kontakt
Vnímám svůj život
![](https://vnimejsvetelo.cz/wp-content/uploads/zivot-eva-burgerova.png)