Moje specializace
Mám odvahu vás přivítat na lekcích, kde budete sami se sebou. Mou ambicí je ukázat vám laskavé přijetí vlastního těla, jeho funkčnost se všemi jeho přednostmi i slabinami. Mým cílem je, abyste se i vy ve svém těle cítili skvěle.
Moje filosofie
Pohyb je energie. Energie je život. Od malička se ráda hýbu, od neustálého poskakování, skákání přes švihadlo, gymnastiku, opičí dráhy, jízdu na kole, tae-bo, aerobic, pěší turistiku, tenis, plavání, power-jógu až po tanec u plotny. Ale teprve nedávno jsem si překvapivě uvědomila, že viditelný pohyb vykonává mé tělo i v naprostém klidu, i při meditaci. Dech, to je to co hýbe mým tělem, a nejen hýbe ve smyslu fyzického výkonu, ale jak působí i na psychické úrovni, a co všechno společně s dechem zvládneme. Vědomá pozornost ke svému vlastnímu tělu a duši je mou filosofií.
Moje zkušenosti
- IQ pohyb – Fitness trenér
- odborný seminář Foot work, IQ pohyb
- Bodylab camp, Jan Smetánka
- cvičitelka tae-bo
- workshopy Pánevní dno, Cesta za funkčním břichem, Křídla Orla v pažích
Lekce
Lekce Vnímej své tělo každý pátek od 7:15
Osobní trénink se mnou
Individuální lekce
- 60 minut 750,- Kč
Kontakt
+420 731 605 169 | lucie.harvancova@seznam.cz
Vnímám svůj život
