Lída Lupačová
Cesta k tomu, kdo jsem a co dělám je dlouhá. Historie mých pohybových aktivit prošla vývojem od sportovní gymnastiky, široké škály tanečních stylů, a přes jógu a taiči mne dostala ne tak ke stylu nebo směru, ale k pochopení pohybu jako hluboké a přirozené seberealizace a projevu životní síly. Jóga mne fascinuje přesahem do všech oblastí života a roky byla mojí velkou oporou a inspirací. Té se věnuji od roku 2001, kdy jsem se náhodou dostala na kurz Honzy Čupery. Hloubka jógy a studium s tím spojené, které nikdy nekončí, mě postupně přivedlo ke škole power jogy Vaška Krejčíka. Poté jsem se dostala k Ájurvédě, kterou jsem intenzivně studovala pod vedením doktorky Martiny Ziskové. Další stupeň vzdělání byl svět somatiky a neuromuskulárního vesmíru – učení se známým pohybům znovu od začátku.
Od roku 2015 jsem lektorem individuálních a skupinových lekcích. Pole působnosti se od té doby značne rozrostlo a přineslo spoustu jiných tématickych skupinovych projektů.
Holistický přístup prohlubuji přes vědomý pohyb a kineziologii. Také intenzivně věnuji čas studiu hlubších procesů psychiky – přes náhled transakční analýzy, analytické psychologie a dalších integrativních psychologických přístupů a směrů.
Moje specializace
- Tělesná psychologie
- Somatický pohyb
- Hluboká relaxace a uvolnění
- Ájurvéda praktická a terapeutická
- Kolo roku jako stabilní nadčasová opora psychiky
Moje zkušenosti
- lektor a student jógy, Ájurvédy a somatiky jako přístupu k pohybu
- student tělesné psychologie, kineziologie, kreativních přístupů v duševní sebepéči, jungiánské a existenciální analýzy
Kurzy a lekce
Kurz Zdravá záda
Kurz Somatická tělocvična
Workshopy
Cyklus workshopů Začarovaný kruh
Série 3 workshopů Somatická sebepéče:
– Volnost krku a spokojené trapézy
– Klidná síla: bedra, kříž, kyčle
– Lehké nohy a živá chodidla
Páteční Večerní relaxace
Ženské téma: Tajný život podbřišku
Měkká somatická jóga
Osobní trénink se mnou
Individuální lekce
- 60 minut 1.000,- Kč