Termín:
6. dubna 2021 | úterý 17:00 – 19:30
Přednáška je online přes aplikaci Zoom
Lektor: Alena Miklušová
Cena: 390,- Kč
Jarem začínáme biologický rok. Je to moment, kdy se po zimě radikálně mění energie. Zvyšuje se venkovní teplota a bývá vysoká vlkhost. To jsou hlavní vlastnosti, co stimulují ájurvédskou terminologií dóšu KAPHA. Do popředí se dostává element země a vody, což v nás vyvolává zpomalení a těžkopádnost. Mnoha lidem to přináší velké zdravotní komplikace. Pro hladší průběh a harmonizaci této dóši je nutné olej, hlen, vodu rozhýbat. Ideální čas upravit svůj životní styl a přivést do každodennosti více lehkosti , tepla, sucha, ostrou a hořkou chuť, pak naše hlenová dóša kapha bude harmonizovaná a my podpoříme přirozený proces revitalizace organismu.
Jarní energie má stoupající charakter, proto je vhodné projít detoxikací (očistou/pančakarmou), která je v tomto roční období pro nás nejpříznivější a v případě nerovnováhy velmi prospěšná.
V popředí z hlediska energie vnitřních orgánů jsou játra a žlučník. Játra jsou metabolický orgán zodpovědný především za kvalitu naší krve, svalů a šlach. Pokud se často potýkáme se zatuhlostí krční a bederní páteře, bolestivostí kloubů, migrénovými stavy, my ženy silnou a bolestivou menstruací a mnoho dalších, důvod většinou tkví v oslabených játrech. Zatuhlost však není jen na tělesné úrovni. Odráží se i v naší duši a my jsme většinou rychle unavení, podráždění, málo kreativní…
Na co se můžete těšit
- řekneme si vhodná doporučení k jarní detoxikaci z hlediska ájurvédy, tj. co zařadit do jarního jídelníčku a proč, jaké pohybové aktivity jsou pro vás vhodné, jak stabilizovat emoční výkyvy
- dostanete tipy, čím podpořit vylučování uvolněné ámy (toxinů)z těla ven
- písemné materiály, ať se soustředíte na sebe v přítomnosti :-)
- představení 21-denního motivačního programu na téma jarní jarní očisty na fyzické, mentální a emoční úrovni
To, co nyní zasejeme (do půdy, našeho podvědomí a vědomí), věnujeme tomu správnou péči a lásku, zakrátko nám umožní radovat se z krásných zralých plodů. Pojďme se zbavit všeho přebytečného a vytvořme prostor pro nové.
Pokud to uděláme, budeme překvapeni, jak jsou různé oblasti spolu propojené a nám to vžene nový vítr do plachet na všech úrovních vnímání a bytí.
Rychlá platba rezervace
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku, abychom na vás měli kontakt.
Alena Miklušová
Dlouholetá praktikantka, studentka a lektorka aštánga jógy. Během studia v Indii, na FTVS – Jógová terapie a v Hlavici – Jóga v širších souvislostech se seznámila s ájurvédou a začala objevovat hlubší souvislosti prostřednictvím její praktické, logické a léčivé síly. Jóga a ájurvéda ji učarovala natolik, že se jim plně věnuje a v současnosti je studentkou ájurvédské gurukuly se zaměřením na výživu a životní styl.
