Každé úterý od 17:00 (cca 60 minut)
Lektor: Eva Kovářová
Cena: 120,- Kč / lekce, 650,- Kč / celý kurz (6 lekcí)
Otevřený online kurz
Série 6-ti lekcí, které na sebe navazují, ale je možné se zúčastnit se i jednorázově.
Tyto lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky, ale i pro osoby s bolestivými zády a zdravotním omezením. Náplní lekcí je vytvoření prostoru pro dech skrze dechová cvičení ale i fyzické pozice, jemné pohyby.
Čím více kyslíku jsme schopni volně nadechnout, tím více životní energie do nás může vstoupit. Udělejme si prostor v sobě vydechnutím a pušťěním nepotřebného, aby do nového prostoru mohla vstoupit čerstvá léčivá energie plná prány = životní energie.
Fyzicky se zaměříme na uvolnění ztuhlosti podél páteře a posílíme střed těla, protáhneme nohy a ramena. Fyzické cvičení zakončíme vždy mantrou pro jednotlivé čakry a meditací v sedě na židli, spojením se s energií Země.
Jak probíhá ZOOM lekce
Své místo si rezervujte na mailu info@vnimejsvetelo.cz, následně dostanete veškeré potřebné informace.
Platba jedné lekce
Rezervaci 1 lekce můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví.
Platba celého kurzu
Rezervaci celého kurzu můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví.
