Očistné soustředění
Očisti své tělo, ztiš svou mysl a zaměř pozornost na zdroj v sobě.
Začni prožívat naplňující živost a radost pulsující zevnitř ven.
Termíny:
Druhý turnus: 22., 24. 26. 3. 2021
Vysílací časy jsou upřesněny níže.
Online soustředění vysílané přes aplikaci Zoom.
Lektor: Eva Kovářová
Cena soustředění: 750,- Kč
Nastává čas nevyhnutelných změn, vnějších i vnitřních. Je čas obrátit pozornost na TO, co nás přesahuje a čeho jsme součástí. Obraťme pozornost na Bytí, ve kterém můžeme zažívat klid a smysluplnost našeho života bez ohledu na vnější události. Místo, kam můžeme pozornost obrátit a spojit se s tím, co nás přesahuje, není od nás daleko…
Můžeme vše prožívat skrze své tělo, které má posvátnou podstatu, je čas si ji znovu uvědomit.
Záměr soustředění
V životě máme svobodnou volbu. Kdykoliv obrátíme pozornost k sobě a necháme usadit rozvířenou mysl, pocity a emoce, objeví se klidný vnitřní proud bytí. Ten je nadevše uspokojujícím bez další touhy a potřeby něco vylepšovat, je plný živosti a radosti, která září zevnitř ven a vnější svět se dle této energie automaticky uskupuje. Tento proud Bytí nejsme schopni vnímat pod vírem denních událostí a pod aktivitou mysli. Je však vždy naší součástí, proto jsme živí. Při meditaci a józe si tento stav jen znovu silně uvědomujeme, abychom jej jako jemný parfém cítili celý den.
Připravila jsem pro nás společnou týdenní cestu zaměřenou na péči o fyzické tělo, o které budeme pečovat prostřednictvím ajurvédy, jógy, dechu a meditací. Tyto nástroje budou sloužit pro očištění těla, zklidnění mysli a znovuprobuzení životní energie v nás, se kterou se dostaneme do kontaktu, abychom mohli čerpat přímo ze zdroje.
Vysílací časy Po, St, Pá
- 7:15 – 7:45 meditace
- 8:00 – 8:45 jóga (v neděli 21.3. je ranní vysílání od 7:15 – 8:15)
- 20 – 20:30 večerní meditace
Soustředění je nabídnuto ve dvou variantách:
1. VARIANTA
Pro zájemce, kteří se chtějí zúčastnit soustředění jako celku a mohou si ve vysílacích dnech vyhradit dostatek času pro sebe (dostatek času znamená většinu dne pro sebe. Je třeba vyhradit si 3 hod ráno a 2 hod večer + přes den odpočinkový režim a klid).
DETAILNÍ PROGRAM:
- ranní očistné a pečující rituály s olejem aj. cca 45 min
- meditace vedená online živě 7:15 – 7:45 přes zoom
- navazuje lehká jóga 40 min vedena živě přes zoom
- na snídani, oběd, večeři dostanete orientační doporučení
- popíjení bylinných čajů, horké vody
- odpoledne samostatná meditace 10 – 15 min
- olejování + meditace od 20:00 online 30 min
- spánek do 22:30 :)
CO DOSTANETE:
- úvodní slovo živě přes zoom
- denní program na celý týden (písemně i audio)
- doporučení na vhodnou stravu, bylinkové čaje a tipy zlepšující trávení (písemně i audio)
- seznam věcí, které si potřebujete pořídit (velmi jednoduché)
- každý den ode mně dostanete motivační slovo skrze video a podporu pro plán na daný den
- první den vás navedu, jak se můžete naolejovat, navážeme společnou meditací online a cvičením jógy
- další dny se s vámi budu spojovat živě přes zoom každý den na ranní meditaci od 7:15 a jógu od 8:15 a na večerní meditaci 20 – 20:30
- budu pro vás na sms a telefonu (pro konzultaci do cca 5-ti minut zdarma)
- slevu 30 % na osobní konzultaci ohledně denního programu – strava a jóga (standartní cena 1.000,- Kč, se slevou 700,- Kč za 55 min)
- ve středu večer od 20:00 bude hromadná diskuze a zodpovídání otázek a odpovědí – cca 20 min, navážeme společnou meditací
- možnost připojit se do nové FCB skupiny, kde budete moci sdílet své pocity a zkušenosti, či se ptát
Rychlá platba celého cyklu
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku, abychom na vás měli kontakt.
2. VARIANTA
Pro zájemce, kteří se chtějí připojit jednorázově.
- ráno je možné se připojit k meditaci a józe na 90 min za 120,- Kč
- večer je možné se připojit k meditaci 30 min 50,- Kč
Na videa bude možné kouknout se i ze záznamu.
Rychlá platba 2 varianty – Ranní meditace a jóga
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku, abychom na vás měli kontakt.
Rychlá platba 2 varianty – Večerní meditace
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku, abychom na vás měli kontakt.
