Křídla Orla v pažích

Zveme vás na sérii volně na sebe navazujících cvičení Křídla Orla v pažích

Paže jsou prodloužením srdce

Pojďme rozproudit energii v celých horních končetinách, v linii, která vede od periferií těla do centra. Tato energetická linie paží počíná ještě lehce před konečky prstů, prsty prostupuje do dlaní, z dlaní se sbírá do zápěstí a dále prochází předloktím do loktů, odkud stoupá pažemi vzhůru do celého ramenního pletence, ústícího v lopatky a klíční kosti, jež odemykají prsní kost – onu „posvátnou Bránu“ vedoucí k srdci. Právě proto se říká, že naše ruka je prodloužením srdce.

Orel je v symbolice lidského těla Strážcem „Brány bohů“, brány, která na tělesné rovině odpovídá úrovni krku. Oblast krku je zase spojována s dvěmi klíčními kostmi, navazujícími na dvě paže a dvě ruce – dvěmi orlími křídly. Orel je rovněž symbolem velké síly, bystrosti, svižnosti, pružnosti, rychlosti, ale také lehkosti, moudrosti, rovnováhy, intuice, kreativity a klidu. Všechny tyto vlastnosti máme ve svých pažích i my!

Křídla Orla v pažích

5. 5. 2021 – 26. 5. 2021

Celkem 6 setkání o délce 75 minut, vždy v pondělí a ve středu (v pondělí 17.5. lekce není)

Lektor: Zuzana Bičíková
Cena: 690,- Kč
Cena jednotlivé lekce: 150,- Kč
Je možné zakoupit si pouze záznam lekce v hodnotě 150,- Kč za jednu lekci
Lekce jsou online přes aplikaci Zoom

Na cvičení můžete využít i svou online permanentku!

Záznam z lekcí ke stažení je součástí ceny. Odkaz ke stažení záznamu zašle Zuzka po lekci.

Během lekcí se budou prolínat různé cvičební techniky a směry vedoucí ke zdraví, síle, pružnosti, pohyblivosti, hbytosti, stabilitě, pevnosti ale také lehkosti, rovnováhy, jemnosti, vědomého uvolnění, klidu a v neposlední řadě trpělivosti. 

Klíčová slova cvičení

∼ zdraví a vitalita linie horních končetin ∼ energetická cvičení ∼ mobilizační cvičení ∼ stabilizační cvičení ∼ práce s pozorností do těla ∼ hloubkové prokrvení paží ∼ zprůchodnění lymfatických cest ∼ veliké regenerační účinky ∼ vědomé vedení energie ∼ uvolnění hluboko uložených tělesných blokací ∼ cvičení působící na pročištění emočních traumat ∼ úleva od bolesti ∼ svoboda zápěstí ∼ ostré lokty ∼ mobilní a funkční ramena ∼ lopatky v harmonii ∼ otevřený hrudník ∼ svoboda dechu ∼ protažení a uvolnění zkrácených a tuhých svalových partií ∼ redukce bolesti zad a páteře ∼ úlevové a relaxační cvičení pro krční a hrudní páteř ∼ uvolnění šíje, trapézu, ramenou ∼ otevření hrudi a stabilizace lopatek ∼ cvičení redukující bolesti hlavy ∼ meditační cvičení ∼

Harmonogram lekcí

délka jednotlivých lekcí: 75 minut

• st 5.5.  17.00 – 18.15
• po 10.5.    17.00 – 18.15
• st 12.5.   17.00 – 18.15
  (po 17.5. LEKCE NENÍ)
• st  19.5.    17.00 – 18.15
• po 24.5.  17.00 – 18.15
• st 26.5.    17.00 – 18.15