Tělo jako příběh

Seminář pro duševní hygienu

Seminář se koná online přes aplikaci zoom.

7. 3. 2021 | 17 – 20 hod

Lektor: Marcela Magdaléna Masopustová
Cena: 590,- Kč
Opakovaná účast: V případě, že jste tento workshop již absolvovali, je pro vás opakování za cenu: 450,- Kč (Uveďte nám to prosím v přihlášce)

Na tento online workshop můžete využít i svou online permanentku!

Pouze živé vysílání! Z této lekce není pořizován záznam!

Připomeneme si, jak důležitá je důvěra v tělo, i poznání sebe sama ve vrstvách, z nichž se naše tělo a život skládá. Umění odevzdání se moudrosti těla, otevření se Zemi, která nás relaxuje, vyživuje ..

Seminář „Tělo jako příběh“ je studium Sebe sama, kdy vstupujeme do svého příběhu, prožitkem či zkušeností vycházející z vnitřního zkoumání těla a ducha v somatickém cvičení.  Je to zároveň cesta, jak změnit, jak žijeme naše životy, jak věříme, že naše tělo a mysl spolu vzájemně souvisí, stáváme se  zodpovědnější nejen za své tělo, ale i úplné Bytí. Naše tělo je mnoho příběhů, které známe, ale mnohem více příběhů, které ne. A není ani potřeba je všechny znát, ale najít klid ve všem, co v těle objeví se. Naučit se odosobnění, stejně, jako kdo Já jsem. V tomto našem studiu se ponoříme do krajiny bederních svalů, který ne náhodou je nazýván svalem duše. Naší základní emocí je strach. Strach i úzkost se nám ukládají do nejméně používaných míst v těle, následkem je fyzické a emocionální napětí. Jedním z těchto je právě i psoas – velký sval bederní. Už z toho samotného faktu, že na něj nemůžeme sáhnout a nelze jej tedy fyzicky opečovat je zřejmé, že jediná možnost jak s jeho uvolněním pracovat, je vztáhnout se vědomou pozorností. Naladěním se na svůj dech a tělo, pomocí jemného pohybu, jenž je přirozený, vycházející zevnitř za doprovodu vibrace vlastního zvuku, budeme tonizovat, prodlužovat, změkčovat, ale především zvědomovat, tento nejhlubší sval v těle a navracet ho zpět, ke své přirozenosti. Zvědomíme jemnou energetickou masáž, v nádechu s pohybem bránice, musí se uskutečnit i protipohyb, kterým je vědomí svalů pánevního dna a zapojení hlubokých spodních břišních svalů včetně psoas.. 

Seminář je připraven tak, aby byl samo-direktivní. Tedy jste vedeni k uvědomování si moudrosti svého těla. Práce je jak vzdělávací, tak terapeutická a její benefity jsou od poznávání sama sebe, přes uvolňování fyzického napětí až po klidnou mysl. 

Obsah semináře:

• Seznámení s anatomií a teorií ve zkratce. 
• Somatické cvičení inspirované Continuum movements – osobní prožitek je pro praxi nejdůležitější  
• Objevení léčivé „síly“ v jemném pohybu ・v rezonanci vlastního hlasu ・v rytmu vlastního dechu

Naše tělo je plné emocí a díky nervovému systému, který prochází skrze svaly, orgány a ještě jemnější energetický systém, se emoce ukládají do jednotlivých částí těla, kde se koncentrují. Jedná se většinou o části těla, která člověk nejméně používá. Je důležité tato místa probudit, obnovit jejich funkčnost, vyčistit a zbavit tak tělo potlačených emocí a objevit v sobě přirozenou radost, jež odkrývá se ve vrstvách…

Rychlá platba rezervace

Rychlá platba rezervace – opakovaná účast