YOGA THERAPY na téma SRDCE & KOMUNIKACE
Online lekce přes Zoom
29. 12. 2020
18:00 – 19:30
Lektor: Alena Miklušová
Cena živé vysílání + záznam: 200,- Kč
Cena pouze záznam: 150,- Kč
Na tuto lekci můžete využít i svou online permanentku!
ANÁHATA – IV. čakra srdeční centrum – sídlo našich emocí a pocitů
VIŠUDDHI – V. čakra hrdelní centrum – sebevyjádření, komunikace
Jógová terapie mě učí být sama se sebou, tady & teď. Téměř na sklonku velmi transformačního roku 2020 jsem si pro vás připravila lekci v pomalém tempu. Začneme zklidněním, napojením na vlastní dech a postupně vplujeme do praxe s přesným záměrem probuzení hrudní a krční oblasti. Cíleně se zaměříme na pozice (ásany), které aktivují, protahují, uvolňují srdeční a krční čakru na vědomé vlně našeho dechu a propojenosti s myslí.
Rychlá platba rezervace
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku, abychom na vás měli kontakt.
