Kdo z vás se těší na jaro? Velmi často již v půlce zimy slýchám: “Nemohu se dočkat na dny, kdy začne svítit intenzivněji sluníčko a konečně se po zimě ohřeji”…”Jsem unavená ze šedivé oblohy a inverze”…”Ten vzduch se nedá dýchat”…”Dny jsou tak krátké, tma když vstávám a znovu v brzké odpoledne”…”Počasí, že by psa ven nevyhnal a já bych nejraději celý den prospala”…
Ani nevím, kdy se to přesně stalo, ale začala jsem více vnímat roční cykly, jejich sílu a moudrost. Uvědomila jsem si dynamiku, která je s tím spojená a dovolila jsem si plout na její vlně. Hodně se mi v těle a na duši ulevilo, protože jsem se začala vyvazovat ze silného tlaku dnešní super moderní přetechnizované společnosti. Nutí nás k dlouhodobému maximálnímu výkonu bez ohledu na to, co se právě v přírodě děje a my rychle zapomínáme, jak velkou a nedílnou její součástí jsme.
Díky józe a jejímu studiu jsem do svého života přinesla mnoho malých a postupných změn, které mi ve svém důsledku otevřeli bohatou cestu poznání plnou radosti a léčení. Jarem začínám biologický rok. Je to moment, kdy se po zimě radikálně mění energie. Jarní energie má stoupající charakter, proto již několikátou sezónu pravidelně procházím detoxikací (očistou, pančakarmou). Dle čínské medicíny jdou do popředí játra a žlučník. Játra jsou metabolický orgán zodpovědný především za kvalitu naší krve, svalů a šlach. Pokud se často potýkáme se zatuhlostí krční a bederní páteře, bolestivostí kloubů, migrénovými stavy, my ženy silnou a bolestivou menstruací a mnoho dalších, důvod většinou tkví v oslabených játrech. Zatuhlost však není jen na tělesné úrovni. Odráží se i v naší duši a emocích. Jsme nepružní v řešení úkolů, zapomínáme, že v jednoduchosti je síla, ztrácíme kreativitu a motivaci, jsme rychle unavení a podráždění. Co proti tomu dělat?
Chci to s vámi sdílet! Proto jsem velmi srdečně ve spolupráci s Klubem VNÍMEJ SVÉ TĚLO připravila workshop TRANSFORMACE VNITŘNÍ ENERGIE, kde se mj. dozvíte
- vhodná doporučení k jarní detoxikaci z hlediska ajurvédy
- v jógové praxi se zaměříme na posílení vnitřních orgánů
- podpoříme vylučování uvolněné ámy (toxinů) z těla ven prostřednictvím dechu, lymfy a doteku
- písemné materiály, ať se soustředíte na sebe v přítomnosti
To co nyní zasejeme, věnujeme tomu lásku a patřičnou péči, nám umožní radovat se z krásných zralých plodů. Pojďmě se zbavit všeho přebytečného a vytvořme prostor pro nové. Pokud to uděláme, budeme překvapení, jak jsou různé oblasti spolu propojené a nám to vžene nový vítr do plachet na všech úrovních vnímání a bytí. Naučila jsem se hledat inspiraci… “Život miluje lidi, kteří milují život! Jedno tvoří druhé a v rovnováze jsou jedním. Spokojenost nastává přijetím protikladů v celistvosti uvnitř středu naší bytosti” … výstižně řečeno Vladimírem Kafkou.
S láskou Alena Miklušová
