Za poslední rok, dva jsem plna nových informací a vjemů, o které bych se s vámi ráda podělila v letních seminářích a nadcházejícím roce.
Z jógy, kde jsem kladla v posledních letech důraz především na technickou stránku provedení a dech s pozorností, což velmi silně podpořilo léčbu mé páteře a vyhřezlé plotýnky, mám postupně velkou potřebu sdílet s vámi nová témata, která mě za poslední roky a měsíce posunula o kousek jinam.
Úžasných učitelů, kteří mě inspirují je vlastně velká řada a za minulý rok mé srdce nejvíce zasáhli a pomohli mi k prožívání vnitřní spokojenosti a radosti: Komala Lyra, Martina Zisková a Daniel Krejčí, Milan Moravec, Yogarij Manuj, Jacob aj. Učení, které se mi od nich dostává bych vám chtěla přiblížit v letních seminářích a postupně i v příštím roce budu rozvíjet a nabízet nová témata, která se budou týkat především jógy, ajurvédy, poznávání sama sebe a své životní síly.
Setkávám se s lidmi a s jejich osobními příběhy a zjišťuji, že občasně či neustále zažíváme utrpení ve vztazích. Následně hledáme cestu z trápení a nespokojenosti ven (pokud zrovna několik let nepředstíráme, že je to vlastně v pohodě a stejně tak to prezentujeme i našemu okolí). Buď v situaci setrváváme, protože nemáme čas to řešit, a nebo máme strach to řešit a tím pádem tiše trpíme a žijeme to stejné… Nebo nás to vede všechny k podobným otázkám: Kde hledat štěstí? V čem spočívá spokojenost? Jak být a milovaná/ý? Jaký je můj úkol v tomto životě? Proč jsem vlastně na svět přišel/la?… Odpovědi pro vás nemám, nevyčtete je z knih ani odjinud. Každý musí hledat odpověď svou a pro sebe ve svém vlastním těle. Berte to prosím jen jako mou zkušenost, nikoliv jako univerzální pravdu.
Mé osobní téma, které mne provází poslední roky a měsíce je: Jak se spojit s vlastní silou, jak prožívat štěstí a radost bez ohledu na to, zda-li mám partnera či nemám, zda-li mám rodinu, či ne. Jak co nejlépe žít s pulsací vesmírného zdroje, v souladu s přírodou?
Před 2 lety jsem potkala úžasnou Komalu Lyru, doktorku ajurvédy, tanečnici, jogínku, učitelku přítomnosti. Vede mne k poznání skrze pohyb (tanec, jóga, divadlo), dotek a odhazování, uvolňování všeho nabaleného a nepotřebného (negativní emoce, naučené vzorce chování, které nám neslouží atd.).
Komala mi pomohla naplno a jasně pocítit, že pokud si dovolím vystoupit ze strachu a z iluze, že se ode mě očekává určité chování, když se vzdám touhy být úspěšná, silná, vždy zdravá, bezchybná, milá, přijímaná a podobně, že když toto vše odhodím, dostanu se v přítomnosti ke své přirozenosti a tam cítím obrovskou sílu zevnitř.
Sílu, která nejde vidět na první pohled, ale podporuje tiše a stabilně celé mé tělo a provádí mě životními situacemi přirozeně, lehce bez úsilí a přináší sebou krásná překvapení, zázraky, úžasná setkání a tzv. náhody. Na vlně vnitřní síly surfuji samozřejmě jen do té doby, dokud opět nezabřednu do svých strachů a stereotypního chování, které mohu ovládnout pouze, pokud se co nejčastěji s vnitřní silou spojuji prostřednictvím jógy, meditace, cvičení pozornosti, tance, dechu atd.
Nabízí se otázka, jak k této síle dojít a jak si ji udržet?
To je obsáhlé téma na knihu, ale stručně řečeno, z mé vlastní zkušenosti: Skrze pravidelné spojování se se svým tělem a vnímání svého těla naplno. Ať už cvičíme jógu, věnujeme se dechu, tanci, meditaci, při chůzi, u zpěvu, poslechu hudby, při sprchování, při jídle a postupně všude jinde. Na toto téma chystám ochutnávku 4.8. – Hloubkový ponor – jóga.
Přímo skrze tělo a prožívání pocitů v těle jsme schopni zažívat naplnění, spokojenost i radost. Uvědomila jsem si zcela jasně, že mé tělo je nástrojem ke všemu, co mi v životě chybí, a že když o sebe budu pečovat, budu tancovat, uvědomovat si dech, pohyb atd., pocitím radost, naplnění a živost. Ze začátku bylo těžké najít si pro to všechno čas, ale jakmile jsem procítila, že mi to přináší tělesnou radost, klid a spokojenost, uchyluji se ke spojování se svou silou s nadšením, co opět přinese nového a jak se projeví navenek. Navíc, pokud překonáme začátek, tak po několika hodinách, dnech a letech praxe už nepotřebujeme tolik času sedět v meditaci, cvičit jógu, ale ten stav v nás postupně roste a přelévá se do každodenního prožívání všeho, co děláme a udržujeme si ho pouhou pozorností… V jedné větě jsem právě popsala můj vývoj posledních 20-ti let ☺. Tedy určitě je třeba trpělivosti☺.
Ale každý milimetrový krůček tímto směrem znamenal v mém praktickém životě velké změny, které se projevily v mé práci i ve vztazích velmi pozitivně. Potom co jsem letos v březnu s Komalou prožila intenzivní týdenní seminář v Indii určený pouze ženám jsem se znovu a hluboce propojila se svou radostí, svěžestí a pocítila hluboký smysl všeho, co se mi děje. Právě jsem na cestě na její další seminář do Itálie, který mě jistě obohatí dále a to ve smyslu prožívání sebe v přirozenosti ve vztahu k partnerovi a světu. O zkušenost se s vámi budu moci podělit až poté avšak již tuším, že tento týden inspiruje další mnou nabídnutý seminář a to: Jóga ve dvou 24.8.
Od minulého září mám tu čest, že mohu studovat 3 leté studium ajurvédy s úžasnou Mudr. Martinou Ziskovou, která v ČR nabízí velmi kvalitní ajurvédské vzdělání. Toto vědění mi pomohlo pojmenovat slovy to, co prožívám a změnilo můj životní styl směrem k harmonii či minimálně k pochopení toho, jak k harmonii dojít právě skrze poznání 5-ti elementů, kde je vše velmi logicky vysvětlitelné, avšak jiným způsobem, než na který jsme zvyklí (alopatická medicína například stále nebere v potaz při diagnostice a léčbě nemocí emoce člověka a jeho osobní život, prožívání, což je při ajurvédském způsobu léčení velmi důležitá oblast při diagnostice a léčbě pacienta).
Pochopila jsem, proč mému tělu a mysli něco vyhovuje a inklinuji k tomu a proč něco zkrátka nevyhovuje a jinak to nebude a nemá cenu se s tím prát a lámat to přes koleno, i když u jiného člověka to bude trochu jinak či přesně naopak. Zkrátka narodili jsme se s určitým poměrem 5-ti elementů (prostor, vítr, oheň, voda, zem), a i když se skládáme z toho samého materiálu, každý člověk s trochu jiným poměrem těchto elementů a tento poměr určuje naše fyzické předpoklady, mentální předpoklady, i to jak reagujeme na vnější faktory a jaké jídlo nám například dělá dobře a jaké nikoliv. Každý jsme přišli na svět s určitými silnými stránkami, které je třeba si nejprve uvědomit a pak je začít rozvíjet a zároveň si uvědomit naše slabe stránky a o ty umět pečovat. A na toto téma uvedu společně se spolužačkou Lídou Lupachovou 10.8. seminář Ajurvédské principy v našem těle a v kuchyni.
Přeji vám všem úžasné prázdniny, plné slunce a přírody a zdravých vztahů k sobě i ostatním a zároveň se těším na spolusdílení u nás ve studiu.
