Víkend Novoroční proudění
se Zuzkou Bičíkovou a Alenou Miklušovou
Milí přátelé,
z nějakého důvodu nasadil leden v první půli své vlády mírné tempo, snad vyčkává na pravou chvíli a stihne svou krásu ledu ještě projevit :-)
Mírným tempem se plní i naše lednová Hamernice :-), která je svým programem tak moc hezky připravena a my bychom Vás rádi touto pozvánkou přizvali na její konání.
Dynamika Nového roku nás vedla k jemným úpravám v programu, svou náplní odpovídající potřebám tohoto času. Celý víkend se ponese v duchu HARMONIE TĚLA, podporující stránku tělesného i duševního zdraví. Máme pro vás připraveno praktické cvičení podporující imunitu a lymfatický systém, v následném propojení s teoretickými tipy v podání Alenky Miklušové, jež se této tématice dlouhodobě věnuje. Mimo jiné nás čekají dva relaxační/meditační večery za zvuku velkého GONGU, který se rozezní v rukách Zuzky Bičíkové na Hamernici poprvé.
Zda-li bude sníh a led nevíme, ale zajisté nás čeká ledové jezírko po saunování… těšit se můžete na pečující masáže od Simonky a Járy, kteří s námi do Hamernice pojedou poprvé a přinesou i nové techniky odpovídající vašim potřebám.
Žezlo kuchyně bude držet Péťa Bártová a teplo krbu budeme vytvářet společně :-)
27. – 29. ledna 2023
Tělo v harmonii
Detailní program víkendu
PÁTEK
- 16:00 – 17:45 Příjezd a ubytování
- 18:00 – 19:30 Naladění / Uvolnění / Sjednocení
Plynutí v jemném pohybu se Zuzkou a GONGEM (živá hra na velký gong) - 19:30 Večeře
- 21:00 – 21:45 Relaxace – Joga Nidra | Alena (spánková jóga)
SOBOTA
- 07:15 – 08:15 Jemné ranní pohybové probuzení | Zuzka
Probuzení jemným pohybem a dechem - 08:15 Snídaně
- 10:00 – 12:00 Cvičení na posílení imunity a lymfatického systému | Alena
- 12:30 Oběd
- do 17:00 Volný program (možnost využití sauny, masáže, výlety…) a PŘEDNÁŠKA na téma JAK JEDNODUŠE PODPOŘIT SVÉ ZDRAVÍ – povídání o imunitě, lymfatickém systému a celistvém pohledu na zdraví člověka
- 17:00 – 18:30 Vnímej své tělo | Zuzka
- 18:30 Večeře
- 20:30 – 21:15 Relaxace s GONGEM | Alena, Zuzka
NEDĚLE
- 07:30 – 08:15 Jemné ranní pohybové probuzení | Alena
- 08:15 Snídaně
- 10:00 – 12:00 Vnímej své vnitřní tělo + závěrečný kruh | Zuzka
- 12:30 Oběd
Víkend 27. – 29. 1. 2023
Novoroční proudění – Tělo v Harmonii
Lektoři: Zuzana Bičíková, Alena Miklušová
Maséři: Lída Lupačová, Simona Hánová
Kuchyně: Petra Bártová a Soňa
4.890,- Kč
volno
Úhrada rezervace
Rezervaci je potřeba závazně potvrdit úhradou zálohy ve výši 3.000,- Kč / příp. celé částky do daného data. Termín splatnosti a číslo účtu vám přijde emailem při potvrzení rezervace. Rezervace bude závazná až na základě přijaté zálohy.
Úhradu za víkend je možné rozdělit na zálohu ve výši 3.000,- Kč + doplatek ve výši 1.890,-.
Cena obsahuje:
- ubytování v soukromí chaty Hamernice v Orlických horách (2 noci)
- plná penze – výborná vegetariánská strava pod taktovkou skvělé kuchařky Petry Bártové (snídaně, oběd a večeře)
- pohybový program Vnímej své tělo – cvičení 2x denně (dopolední a odpolední cvičení)
- večerní program
- sauna
Masáže se hradí zvlášť přímo na místě.
Děti do 5-ti let zdarma (lůžko na pohodlné přistýlce)
Děti od 5-ti let 250,- Kč / 1 noc (lůžko na pohodlné přistýlce + strava)
Děti od 12-ti let 500 Kč,- Kč / 1 noc (lůžko na pohodlné přistýlce + strava)
Storno podmínky
Vždy se vám snažíme vyjít maximálně vstříc a v případě zrušení pobytu z vaší strany hledáme řešení v oslovení náhradníků. Pokud však náhradu neseženeme, platí tyto podmínky:
- Storno pobytu do 21 dní před začátkem akce je ve výši 10% z platby (pokrývající související administrativní náklady).
- Storno pobytu 21 až 14 dní před začátkem akce je ve výši 50%.
- Storno pobytu 14 dní až 7 dní před začátkem akce je ve výši 75%.
- Storno pobytu 7 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny.
- Výměna osob je možná kdykoli se 100% návratností.
Ubytování
Ubytování je ve dvou až třílůžkových pokojích s vlastní koupelnou (WC, sprchový kout) a nebo v prostorných čtyř až pěti lůžkových apartmánech (dvě místnosti) s vlastní koupelnou (WC, vana). Více o místě konání se dozvíte zde.
Strava
Výtečný jídelníček v podání Petry Bártové a Soni. Jídelníček je vždy vegetariánský. Naladit chuťové pohárky můžete tady.
Masáže
Během víkendu budou přítomny masérky Lída Lupačová a Simona Hánová. O masážích, které poskytují se dočtete zde.
Doprovod
Na víkend je možné vzít s sebou i doprovod. Cena pro doprovod bez programu je 3.890,- Kč. Cena zahrnuje pouze ubytování a stravu. I bez programu je možné si zacvičit, stačí na místě zaplatit 200,- Kč za lekci. Kapacita pro doprovod je omezena. Obsazenost vám sdělíme v reakci na vaši přihášku.
Místo a atmosféra
