Moje specializace
- Hatha Yoga
- Pránájáma techniky
- Meditace
- Techniky mindfulness pro firmy i jednotlivce
Moje filosofie
Jóga je pro mě RADOST, UVOLNĚNÍ, VNITŘNÍ SÍLA, HARMONIE TĚLA a DUŠE.
Józe a jejímu studiu se věnuji více než polovinu svého dosavadního života. Učí mě chápat život v širších souvislostech. Díky praktikování jógových ásan a dechových a meditačních technik nalézám vnitřní klid a harmonii sama se sebou a svým okolím. Cesta jógy mě učí schopnosti rozlišovat, věnovat se smysluplným činnostem a zároveň nelpět na věcech nepodstatných. Jóga je pro mě fascinující věda, při jejímž studiu je možno vždy narazit na něco nového, zajímavého a inspirujícího, je to studium, kterému se lze věnovat celý život. Každý máme svou cestu a pomocí jógy po ní lze kráčet radostněji a s porozuměním. Na lekcích jógy se mnou se s vámi ráda podělím o zkušenosti, které jsem s jógou, během let, získala.
Moje zkušenosti
- 2014 – 2016 The British Wheel of Yoga Teacher Training Diploma Course, Anglie
- 2014 – The British Wheel of Yoga Foundation Course 1, Anglie –přípravný kurz k následnému studiu jógy
- 1997 – doposud – pravidelné pobyty v Indii (2x ročně) s účastí na seminářích a workshopech věnovaných józe a její filozofii, technikám pránajámy a meditacím.
Lekce a kurzy
Lekce Vnímej své tělo – Hatha yoga
Kurz Jóga třetího věku
Kurz Putování po čakrách
Osobní trénink se mnou
Individuální lekce
- 60 minut 1.000,- Kč
- 90 minut 1.500,- Kč
Kontakt
Vnímám svůj život
