Zuzka Bičíková

ZAKLADATELKA POHYBOVÉHO PROGRAMU VNÍMEJ SVÉ TĚLO

Ráda dávám věci dohromady selským rozumem a volím jednoduché cesty, které mi dávají smysl a přirozeně fungují. Má práce s lidmi je založena na důvěře, odhodlanosti a systematické práci, jedině tak, lze dosáhnout výsledku. Jsem otevřená se setkat s kýmkoliv, kdo touží po jakékoliv změně ve svém životním stylu, komplexně nebo v jeho části a ví, že to nebude hned. Mou specializací jsou tato slova: INSPIRACE, MOTIVACE, DŮVĚRA, NADĚJE, VÍRA, CESTA, ZMĚNA, SPOKOJENOST.

Pravidelně publikuji články. Můžete si je přečíst zde.

Moje specializace

Vnímej své tělo
Zpět ke svému tělu po porodu
Vnímej své vnitřní tělo

Moje zkušenosti

Zakladatelka pohybového programu VNÍMEJ SVÉ TĚLO

Hlavní školitel Power Plate Academy v České Republice a na Slovensku

Osobní trenérka v mezinárodní společnosti Holmes Place působící v oblasti zdravého životního stylu, kondičního a fitness tréninku, vrcholového sportu

Autorka DVD – Pohybový program Zuzany Bičíkové Vnímej své tělo

Spoluautorka knihy – Jak se hubne v Čechách

Propagátor zdravého životního stylu – pravidelná spolupráce s médii (vnimejsvetelo.cz, idnes.cz, fitweb.cz, kondiceonline.cz, prozeny.cz, časopis Dieta, Marianne, Style, Maminka, aj. Účinkování v TV NOVA, TV Prima, ČT1)

Absolventka Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze

Bývalá reprezentantka ČR v atletice ve skoku dalekém a sprintech

Několikanásobná medailistka a držitelka titulů Mistra ČR v atletice (skok do dálky, sprint)

Věřím tomu, že v každém z nás je ukrytý velký potenciál, díky kterému je člověk schopen vytvářet a konat velké věci a činy. Dosahovat všeho, oč usiluje a hlavně být spokojený sám se sebou, být zdravý a plný životní energie. Harmonizace těla, duše a mysli je to, co chceme všichni prožívat. Dochází nám, že to, jak vypadáme na venek, je zrcadlem našeho vnitřního já a toho, jak se ve svém těle cítíme. A tak konečně přestáváme být pasivní, svůj život začínáme brát aktivně do svých rukou a stáváme se odpovědnějšími sami za sebe.

Vnímáme mnohem více to, jak vypadáme a jak se cítíme a díky tomu chceme znát a chápat své tělo více do hloubky. Lidé přestávají věřit klamným informacím, valících se z reklam a médií, sami se vzdělávají a snaží přijít na to, co je pro ně a jejich tělo nejlepší.

Zajímám se o to, co jíme, protože potrava je pro tělo palivem, o pohyb, který je základním projevem života a o psychiku, která nám dělá svět takovým, jaký jej vidíme.